Előnyei csodálatos formák, a harmonikus élet

Ez nem igaz, hogy a teljességet - a hiánya vagy betegség. Mivel egészségtelen lehet és vékony személyek. Ezen túlmenően, súlya és kritériumok jellegét, és nem mindig áhított 50 kg kell tekinteni a norma. Ezen kívül vannak bizonyos előnyei csodálatos formákat, és nem kell, hogy próbálja meg, hogy megszabaduljon tőlük.

Természetesen a divat teljes lányok leggyakoribb azokban az országokban és városokban, ahol a lakosok közel a természethez. Nők élő nagyvárosi területeken a civilizált népek, a mániákus kitartás hajlamosak fogyni, akkor is, ha annyira vékony. Ezért a teljesség számolni kezdett majdnem olyan betegség gyakori a tartományok és az emberek között, akik nem keresnek eszeveszett ütemben a nagyváros.

Eközben a legtöbb ember inkább pyshechki gyümölcslé, mint a „szárított Kaszpi csótány” a kihalt szemmel.

Természetesen meg kell különböztetni a „kellemes teljessége”, és az elején az elhízás, ütő egészségre. Természetesen minden külön-külön, de átlagosan a nők, akik nem költöztek külföldre háromjegyű számot a skálán, nem kell aggódnia.

Hidd el, akkor mérjünk 80-90 kg, és jól ápolt és tónusú, és csörgő a csontok és borzalmasan néznek ki annak a 40 kg-os és unalmas megereszkedett bőrt. Ön dönti el, ami a legfontosabb, nem károsítja az egészséget.

A lányok „a test” előnyösebb, mint sovány:

• Nem alárendelt életüket táplálkozás, korlátozások és gyengítő sport, ami azt jelenti, hogy ideje, hogy figyeljen a barátok, beszélgetés a barátokkal, és tudják tartani a beszélgetést egy másik témára, továbbá a fitness.

• Ne fánk több rugalmas test és a mellkas. Nem kínozza magát éhségsztrájkok, akkor nem veszíti el a bőr rugalmasságát és korai ráncok kapnak.

• A nők széles csípő és egy kis has könnyebb folytatni, és szülni egy gyereket.

• Végül, a teljességet nem akadály a szexualitás, a vonzerő és a varázsát.

De néha meg kell fogyni csak az egészségre

Ebben az esetben kérjük, hogy hagyjon fel a merev diéta. Hidd el, így az egészség oltárán a szám, szebb leszel.

Kezdés étellel. Ne feledje, hogy meg kell enni, és nem éhen! Dobjuk el a félkész, transz zsír, csökkenti a fogyasztást a sült, fűszeres és sós. Lean friss zöldségek, főtt hús, a tojás és a sajt. Ha nem fogyasztanak állati fehérjét, akkor a megereszkedett bőrt és a melleket eltűnnek. Igyál sok vizet, hogy pirul ki méreg, vagy lesz narancsbőr és a test lesz laza.

És még mozog. Ne hagyja ki a pillanatot, hogy gyalog, pedál vagy csavarja a kerékpárt. De ne próbálja betölteni magát az edzőteremben, mint egy súlyemelő. Szóval csak növeli a hangerőt, de nem fogyni. És figyelje mértékkel minden - és élelmiszer korlátozásokat és a képzésben.

És ami a legfontosabb, szereted magad most, tiszteletben tartja a testemet. büszke a formák és akkor boldog lesz, minden mennyiségben. Hidd el, jobb, ha kövér, vidám, de a csillogás a szemében, mint a csontos rack „hal” megjelenés.

Alább látható képek a híres fánk-modellek, beleértve a Crystal Renn és Chloe Marshall, amely nem akadályozza a teljesség vált bálványokat milliói.