Előnyei és hátrányai ananász

Delicious ananász - egzotikus gyümölcs, amely már régóta általánossá Vengriyan. Született a gyümölcs Dél-Amerikában. Az elmúlt évszázadok úgy ítélték kiváltsága királyok. Ma, illatos gyümölcs lett elég hozzáférhető a nagyközönség számára.

Trópusi gyümölcsök öröm enni felnőttek és gyerekek. Az orvosok azt mondják, hogy az ananász hoz nagy előnye, hogy a szervezetben. Tekintsük a legfontosabb tulajdonságai ananász.

Hasznos minőségű ananász

1. Összetétel ananász rendkívül változatos alkatrészeket. Ez egy nagy számú nyomelemek és ásványi anyagok.

Mi listát a legértékesebb összetevője van:

• vitaminok, pro-vitamin, és a PP-vitamin, C. és munkatársai.
• A folsav, riboflavin, vas, kálium, magnézium, piridoxin, nátrium, szerves sav.
• A fő előnye az ananász - jelenlétében élelmi rost, aszkorbinsav és a citromsav, fehérje és gyümölcs cukrok.

2. Ez a bromelain. Ez különösen enzim komplex, amely felgyorsítja az emésztést a szénhidrátok, fehérjék és zsírok. Ezért ananász hozzájárul a fogyás.

3. Trópusi gyümölcs szórakoztató. Ő illatos, zamatos és édes. A finom íz nem lehet összetéveszteni a másik. Gyümölcs több mint 60 aromás komponensek. Ezért sugároz egy kellemes és finom íze.

4. Ananász olyan anti-cellulit hatást. Kozmetikusok javasoljuk, hogy egy maszkot azzal a kiegészítéssel, gyümölcslé és gyümölcsvelő. Gyümölcs puhítja a bőrt, puha és rugalmas. Ez gyorsítja a gyógyulást a kis sebek és kiküszöböli károsítja a bőrt.

Ki kell, hogy az első helyen?

1. A szakértők úgy vélik, hogy az ananász megakadályozza a vérrögök képződését. Actives gyümölcs hígítják a vért.
2. Ananász hasznos azok számára, akik szenvednek ödéma. Azt tanácsolják, hogy a betegségek a szív, a vérerek és a vesék. Ilyen betegségek meg kell inni egy pohár ananászlé napi vagy enni mintegy fele a gyümölcs.
3. A nagy mennyiségű vitamin teszi ez a gyümölcs jótékony emberek rossz egészségi állapot. A megfázás javítsa az egészségét, akkor ananász. A gyümölcs gyulladáscsökkentő hatása
4. Pineapple - egy finom szembeni megelőző szívinfarktus és az agyvérzés. Ő megakadályozza a lerakódásokat a falakon az erek. Gyümölcs különösen fontos az idősek számára.
5. A legújabb kutatások kimutatták, hogy a trópusi gyümölcs segít megelőzni a rák.
6. Ha van egy gyenge immunrendszer, majd természetes úton, hogy javítsa meg. Ebben az esetben, az ananász segít.

Mi ananász hasznos?

Friss gyümölcs, hogy ha a legnagyobb haszon, meg kell fogyasztani éhgyomorra. Elterjedt még konzerv gyümölcs. Ők sokkal kevesebb hatóanyag, mint a friss gyümölcs. A konzerv gyümölcs darabokat nem bromelain. Ebben a megvalósításban, hogy teljesen megsemmisült.

Friss gyümölcs kell enni a maggal együtt. Kizárólag megfelelő érett gyümölcs. Jó ananász kell egy vastag héja károsodás nélkül és a foltokat. Van egy szép finom ízét és édes ízű.

kár ananász

1. A magas savtartalma a gyümölcs ami káros az emberek fekélyes elváltozások a gyomorban és a belekben.
2. Gyomorhurut, magas savtartalma - ez is egy ok arra, hogy hagyjon fel az egzotikus termék. A gyümölcslé irritálja a gyomrot.
3. Ha abuse ananászlé, akkor lehet, hogy egy fekély vagy károsíthatja a fogzománcot.
4. Terhes nők kell figyelni, hogy az érettségi foka a gyümölcs. A gyümölcs, ami még nem érett vagy romlott, lehet vetélést hatása.
5. Annak ellenére, hogy sok pozitív tulajdonságait, a gyümölcsöt nem lehet használni mono-diéta. A gyakorlat azt mutatja, hogy evés csak egy ananász, egy személy kap egy nagy egészségügyi probléma.
6. A lé a gyümölcs jár agresszíven. Ezért kell venni ésszerű mennyiségben. Felnőtt csak egy pohár gyümölcslé naponta. Haladja meg ezt az adagot, táplálkozási nem javasoljuk.

Evés érett ananász mértékkel, akkor csak az előny.