Előnyök és árt a joghurt, a világ anélkül, hogy kárt

Mi joghurt

Joghurt - fermentált tejtermék, amely mesterségesen dúsított starter mikroorganizmusok. Ez a joghurt, a számuk nem lehet kevesebb, mint százhét CFU per gramm joghurtot. Ha ez a szám nem igaz, akkor a terméket - nem joghurt.
Vissza a tartalomjegyzékhez ↑

Az előnyök a klasszikus joghurt

• szabadság kórokozóktól, a gyomor,
• normalizációs folyamat az emésztés,
• stimulálása az immunrendszer miatt beleesik a joghurt mikroorganizmusok
• pótlása szükséges kellékek a kalcium és a foszfor, így száz gramm joghurt megtalálható a negyede a napi szükséglet a kalcium a szervezet számára szükségleteit és tizenöt százalék foszfort tartalmaz.

Ha a lejárati dátum a csomagoláson joghurt azt jelzi, hogy ez a termék tárolható több mint egy hét (vannak még „joghurt”, amelyek eltarthatósága hat hónap) - a termék nem fog ugye nem jó a test és az egészség, de a tartósítószerek. ami ebben a termékben feleslegben van, lehet bántani. Ez joghurt tárolható legfeljebb hét napig.
Vissza a tartalomjegyzékhez ↑

Fajta joghurt vagy hamis

Egy másik mítosz a hihetetlen terület joghurtok olyan állításokat, hogy ezzel a termék, akkor megszabadulni dysbiosis és gyógyítja a gyomor betegségek. Bárcsak ilyen egyszerű lenne a gyógyszertárakban értékesített joghurt helyett speciális gyógyszereket. Joghurt hasznos a gyomor-bél traktusban csak akkor, ha egy olyan átfogó megközelítés a meglévő problémákat.

Mi más egy része a joghurt

• Tartósítószer E1442 - egy viszonylag új kémiai fejlesztés, biztosítja a biztonságos a joghurt több mint egy hónap. De a baj az, hogy miután az ilyen hosszú távú tárolására joghurt, akkor áldozatává válik a hasnyálmirigy-elhalás - veszélyes betegség a hasnyálmirigy.
• Kukoricakeményítő - olyan anyag, amely a modern élelmiszeriparban genetikailag módosított kukorica. A káros hatásai ilyen összetevő hatása halmozódik a szervezetben, ha nem azonnal érezni a egészségromlás után egy üveg joghurtot, evett éjjel, de pár hónap után, a hasnyálmirigy emlékeztetni fogja magamról.
• Cukor - finom joghurt - egy édes joghurt. Csak itt a használata a cukortartalom benne egyáltalán nincs. Ami a kár - ödéma, elhízás, fogszuvasodás, a betegségek a száját.
• Ízek - adnak a joghurt gyümölcs ízű, és még szintjének növelése a gyomor savasságát, és a savtartalma a szájban.
• Lacto baktériumok és mikroorganizmusok - ők minden bizonnyal hasznos, de a hosszú távú tárolására joghurt, csak meghalni, és enni joghurtot halott mikroorganizmusok és lakto baktériumok. Mennyit úgy gondolja, ez hasznos lesz a joghurtot?

Összefoglalva, azt akarom mondani, hogy nem von le, az Ön számára, hogy eszik joghurtot - káros az egészségre, beszélünk joghurt, hosszú ideig eltartható, és a szintetikus komponensekkel. Azonban ne feledjük, hogy ugyanaz a lakto baktériumok és mikroorganizmusok, amelyek szerepelnek a joghurt, foglalt savanyú tej és joghurt, de a tartósítószerek, színezékek és aromák - ott biztosan nem, és tartott kefir nem több, mint egy pár napig.

Egy másik alternatíva áruházban vásárolt joghurt opció lehet tekinteni egy variánsa előállítására joghurt otthon. Szóval teljesen biztos, hogy lesz biztos hiányában a szintetikus termék természete és annak hasznosságát a tested.

Joghurt minden bizonnyal nagyon hasznos az egészségünkre, de ne feledd, hogy ez a nyilatkozat csak élni, és a jobb joghurtot.

Az üzletek nem csak egy hamis, van jó natúr joghurt.
Például egy termosztát danonovsky - nagyon finom és természetes, egy részét csak a tej és zakvaska.On egy kicsit savanyú, de ez érthető, mert nincs cukor a készítményt.

Nem tudtam, hogy a mikroorganizmusok „Ez joghurt számuk nem lehet kevesebb, mint százhét CFU per gramm joghurtot.”
Néztem a címkét, akkor ez a szám idézett.
Tovább megerősítése, hogy a természetes joghurt.

Természetesen a bolt egy természetes joghurt, csak akkor kell, hogy alaposan tanulmányozza a készítmény. Danonovsky joghurt veszünk gyakran. De ő inkább a felnőttek számára, szükség van hozzá cukrot vagy lekvár, így nem lesz a gyermekek számára.

De Marshmallow Froot Loops gyermek nem eszik szívesen, ez is természetes, nem vegyi összetételében, csak kalcium-kiegészítők és vitaminok javára a gyermek. Cukor benne egy kicsit, de még mindig ott van, különben íztelen gyerekek.

Otthonom kislomolochku nem értékelik engem, és a legtöbb, ha nem nagyon kellemes. Így aztán nem veszi magát a fej és az idõt, megvenni mindent a boltban. De, persze, csak egy jó nagy áruház, ellenőrizze a készítmény, távú, csomagolás szorítás. Ha a gyermek életkora.
Idős vásárolni Marshmallow Froot Loops. A fiatalabb is kérdezi üvegeket szép, de még túl korai, hogy neki tomu. Mindenki boldog).