Előnyök és árt a karalábé káposzta

Európában a szerelem és a becsület a karalábé - ez igénytelen a gondozás és alkalmazkodni bármilyen éghajlati viszonyok között. Kóstolja meg a minőség sokkal magasabb, mint a fehér káposzta, és a hasznos tulajdonságok nem rosszabb, mint a brokkoli. Mi több figyelemre méltó karalábé, milyen előnyöket tud biztosítani, és nem okoz kárt, ha annak használata?

A kémiai összetétele és tápértéke káposzta karalábé

Karalábé - meglehetősen szokatlan zöldség. Tény, hogy - stebleplod ehető szár formájában egy labdát. A mag lédús, zsenge, egy szép emlékeztető fehér rokona íze, de keserűség nélkül. Karalábé lehet világoszöld vagy sötét lila.

Ez a faj nélkülözhetetlen káposzta diétás termék, gazdag kálium, fruktóz, vitamin, B2, PP, glükóz, aszkorbinsav. A koncentráció a C-vitamin, még megelőzve narancs és citrom.

Tudod, hogy a nagy koncentrációjú C-vitamin karfiol ad neki egy másik nevet - „északi Lemon”.

Táplálkozási értéke 100 g nyers karalábé - 42 kcal, és hasznosságát a káposzta (az arány 100 g pépet) látható a táblázatban:

Tápértéke, g

tulajdonságok karalábé

Kétségtelen, hogy minden hasznos káposzta. Különösen ajánlott a gyermekei és a jövő anyukák. De csak akkor, ha az egyik előnye a káposzta karalábé, hogy milyen előnyt, és aki árthat?

Tudtad? A neve karalábék német eredetű, jelentése „káposzta karalábé” (Kohl Rübe).

Hasznos tulajdonságai karfiol

Karalábé jótékony hatással van az emésztőrendszerre, stabilizálja az anyagcserét, normalizálja a máj, epehólyag, emésztőrendszer, tisztítja a mérgeket. Mivel a magas koncentrációjú kálium segít, hogy megszabaduljon a szervezet a felesleges folyadékot, és szöveti megakadályozza a koleszterin lerakódását az a kapillárisok falait. Ez lehet hatékony eszköz az érelmeszesedés megelőzésére. Karalábé segít csökkenteni a vérnyomást és visszaállítani az idegrendszert.

Hasznos tulajdonságai karfiol széles körben használják az alternatív gyógyászat. Például, húsleves a haulm és stebleplod javasolt, hogy használja ezt a káposzta a tuberkulózis és az asztma.

Ezen túlmenően, a jótékony tulajdonságok tárolt bármilyen formában: nyitott (segít erősíteni a fogak és az íny), főtt, sült és pörkölt. A gyümölcslé karalábé kiküszöböli köhögés, rekedtség, megszünteti a gyulladásos folyamatok a szájüregben, ez segít a vérszegénység.

Fontos élelmiszer előnyös a fiatal és kis karfiol - ők inkább puha és lédús. Mindezek a tulajdonságok teszik az értékes karalábé fő összetevője az emberek menük, ami a megfelelő életmód és szeretnének enni a legnagyobb egészségügyi ellátások.

A hasznosságát káposzta teheti lakók szinte minden éghajlati övezetek - még az északi területeken a karalábé nem csak nő, hanem megérik. Egy ellenállás a kártevők és betegségek tudható be sok egymáshoz érdeme a zöldség.

karalábé csuklyát gyártásához használt kozmetikai krémek - K-vitamin és E-regenerálódás szövet, növeli a bőr tónusát, felfrissít, és megfiatalítja azt. Karalábé adunk házi maszk javítja az arcszínt, és megszabadulni a kor foltok és masszázs alapján ez káposzta enyhíti a bőr ráncokat és javítja a bőr struktúra egészére.

Tudtad? Ha a maszkot karalábé hozzá tojássárgája, lehetséges, hogy megszabaduljon a kitágult pórusok. Előnyei karfiol a szervezet még a rákellenes tulajdonságait. Szelén és kén vegyületek, amelyek része ennek a káposzta, megakadályozzák a rák kialakulása a vastagbél és a végbél, emlő, tüdő és húgyúti. Ezért karalábé ajánlott használni a rákos megbetegedések megelőzésére.

Harm és ellenjavallatok a használatát

Leírja a jótékony tulajdonságait karalábé, tartsd észben, hogy ez a friss káposzta árthat, bár meg kell jegyezni, hogy a hatás az egy ilyen kis, és élvezze még sok más.

Különleges gasztronómiai tilalmak használatáért karalábé nem létezik. De mivel a képessége, hogy növelje a gyomor savasságát, és duzzad a káposzta nem tanácsos használni itt:

gyomorhurut savasságát a normálisnál magasabb;
szoptatás;
akut hasnyálmirigy-gyulladás;
negatívan reagáltak a termék, Ön túlérzékeny.

Fontos! Az emberek szenvednek, puffadás, karalábé kell enni rizzsel vagy répa.

Előnyei káposzta karalábé nem, ha melegházban neveltük. Az ilyen zöldség gyakran tartalmaz nitrátot, amelyek hátrányosan befolyásolják a szervezet.

Gyógy receptek segítségével káposzta karalábé

Karalábé - egy igazi áldás az emberek elhízás. Alkoholfogyasztás stabilizálja az anyagcserét, és lehetővé teszi, hogy ne csak megszabadulni a felesleges súly, hanem, hogy megszilárdítsa az eredmény sokáig.

Annak érdekében, hogy ki a legnagyobb előny a káposzta, és nem árt, hogy néhány recept, hogy gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik:

100 ml káposzta gyümölcslé mix 100 ml meleg tej, egy teáskanál mézet és 0,5 teáskanál hagymás levet. Inni 2 evőkanál. kanál naponta 6-szor az első tünetek a hideg.
Karalábé leve keverve vízzel egy arány 1: 1. Gargarizáljon 4-6 alkalommal naponta torokfájás és gégegyulladás.
Karalábé (1 kg) rostély, öntsünk egy liter forrásban lévő vízzel, és hagyjuk. 30 perc elteltével, nyomja össze és leeresztő, öntsünk 1 evőkanál. csipkebogyó kanál szirup, 2 evőkanál melasz, édesgyökér, és 0,5 teáskanál fokhagyma lé. Ital köhögésre 200 ml a hő formájában.
Előny a káposzta az emberi test gyakran alábecsülik. Azonban gyümölcslé segít neki még rhinitis cseppentve mindkét orrlyukba 5 ml. Az eljárást megismételjük naponta kétszer egy héten. javasoljuk, hogy használja ezt a módját 2-szer egy évben a megelőzés.
Mert például a székrekedés megelőzésében kell fogyasztani 100 gramm salátát minden nap friss káposzta, fűszerezett finomítatlan növényi olaj.
Előny káposzta karalábé és a hosszú távú székrekedés. 300 g káposzta lereszeljük, és megszorította. Törkölyt hogy 2-3 evőkanál naponta 4 alkalommal, és lefekvés előtt inni gyümölcslé. A kezelés időtartama - 14 nap.
Annak érdekében, hogy megakadályozza a rák figyelembe infúziós felsők karalábé. 100 g haulm öntjük 0,5 liter forrásban lévő vízzel, és átszűrjük egy fél óra. Lombikot keverjük 200 ml karalábé gyümölcslé. Ital 150 ml naponta háromszor előtt egy órával a táplálékbevitel 3 hétig. Profilaxis javasolt 2-szer egy évben.
Karalábé rostély, 200 ml-t a kapott masszát Pour 300 ml kőolaj és tegye vízfürdőben 30 percig. Vegyük le a tűzről, és hagyjuk állni egy órát, majd szűrjük. A kapott készítmény veszi posztprandiális evőkanál naponta 2-3 alkalommal. Ennek a receptnek folyamodott, hogy megakadályozza a rák évente kétszer, 4 héten át.
karalábé lé (4 rész) összekeverünk káposzta gyümölcslé (3 rész), gyömbér (1 rész) és a petrezselyem (1 rész). Igyon egy fél órával étkezés előtt egy evőkanál naponta 3-szor. Ezek a rákos megbetegedések megelőzésére ajánlott végezni 2 hétig évente kétszer, felváltva a lé a fehér és vörös káposzta.
Tudjuk, mi haszna van a használata káposztát nem kell félni a magas vérnyomás és az atherosclerosis. Ehhez meg kell minden nap enni 300 gramm reszelt karalábé, összekeverjük 200 g reszelt alma. Megelőző során - 14 nap. Végzett évente 2-4 alkalommal.
Az is hasznos, a megelőzés a szív-iszkémia inni 50 ml gyümölcslé karalábé 3-4 alkalommal egy nap. Természetesen - 4 hét, ismételt 2-szer egy évben.

Mint látható, a friss káposzta karalábé alig képes ártani, és hozza csak előnyökkel jár. És ezért méltó helyet a diéta - A rendszeres használata jelentősen javítja a szervezetben.