Előnyök és árt a pekándió

Pekándió - nem csak egészséges és tápláló anya gazdag íz és illat, hanem egy élvezet, hogy hozza hihetetlen előnyöket testünket, különösen akkor, ha szükség van rá. Ezt bizonyítja, hogy az emberek, akik között a diéta ezen anya kap egy csomó ellátások, beleértve a csökkent kockázata koleszterinszint, magas vérnyomás, cukorbetegség, epekő és a rák. Sőt, hogy tele van a különböző tápanyagok, pekándió, elősegíti a fogyást.

Amennyiben növekszik pekándió Magyarországon és a világban?

Mivel szinte ismeretlen Magyarországon, az Egyesült Államokban pekándió - ez a legműveltebb anyát és állandó attribútuma az észak-amerikai konyha. Amióta az indiánok, köszönhetően táplálkozási termék tulajdonságait, az alapvető szolgált több gyógyszert csemege. Bennszülött amerikaiak körül a házakat, a fák nőnek ezeken dió. Egy kicsit később kezdtünk hozzá pekándió sütés, díszítő ezek dió a különböző ételeket.

Magyarországon a legnépszerűbb pekándió képest - dió. Mindkét fajta inkább növekedni és gyümölcsöt csak a meleg körülmények között, így a fák találhatók csak a déli területeken.

Hasznos és terápiás tulajdonságait pekándió

Egy marék dió adhat az egészséges bőr és haj - egy fényes tükrözi az egészséges állapotnak a testünket. Az a tény, hogy a megjelenése attól függ, hogyan viszonyulnak hozzá belülről. A toxinok halmozódott fel a bélben, ami jelentősen rontja a bőr és a haj, és a megfelelő táplálkozás is képes megoldani a problémát. Tekintettel arra, hogy a pekándió kiváló rostforrás. annak használata közvetlenül részt vesz a bél tisztító toxinok és a szennyeződéseket.

Tartalmazza pekándió rost, hozzájárul az egészségesebb és jobb bélelzáródás. Emberek, akik használják ezt a egzotikus anyát, a gasztrointesztinális traktus tisztítására sokkal hatékonyabb, illetve megakadályozza a székrekedést, csökkenti a colitis, vastagbélrák és aranyér.

Mivel a kémiai összetétele pekándió, dió, ez ideális kezelésére egészségügyi problémák:

• csökkenti a vérnyomást;
• erősíti az egészségügyi csontok és fogak;
• megakadályozza az izomláz edzés után;
• növeli az izomtömeget;
• gyulladás csökkentése;
• fokozza a növekedés a sejtek és szövetek;

• elősegíti az izmok regenerálódását;
• részt vesz a mellrák megelőzésére;
• küzd vashiányos vérszegénység;
• elősegíti a fogyást;
• javítja a látást.

Pekándió is hasznos, a férfiak és nők. Ez a termék kiváló forrása az L-arginin. egy aminosav, amely, amikor a külsőleg, segít a kezelés a férfi kopaszság és serkenti a növekedést az egészséges haj. Erős az emberiség felének hasonló tulajdonságokkal, mint például a dió, a fokozott szexuális vágy tesztoszteron-szint szabályozás és a fáradtság csökkentésével.

Lány néz a szépség, értékelik, hogy mennyire hasznos pekándió:

• megőrzi az ifjúság és a szépség;
• erősíti a hajat;
• megőrzi karcsú alak tökéletes formában;
• Ez megakadályozza, törékeny körmök.

Pekándió növeli a tápértéke az anyatej. ezért ajánlott szoptató anyáknak.

A kutatások azt mutatják, hogy a fogyasztás a dió, mint a pekándió, csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Ezen túlmenően, ez a anya biztonságos a cukorbetegek II fokú. és hihetetlenül hasznos fenntartani a megfelelő vércukorszintet.

A kémiai összetétele és fűtőértéke a pekándió

Pecan, főleg a zsír, magas kalóriatartalmú (691 kcal / 100 g). Ebben az esetben, a készítmény egy lenyűgöző mennyiségű hasznos fehérje és rost. Ennek köszönhetően a kiegyensúlyozott összetételére, a pekándió tökéletes azok számára, akik tervezik, hogy vegyenek részt a sport, és épít az izomszövet.

Így pekándió - valódi tárháza energia, tele az összes esszenciális vitaminok és ásványi anyagok szükségesek az egészség megőrzéséhez, a fiatalok és a betegség elleni védelmet.

Ami használt fogyás

Úgy tűnik, hogy a termékek, amelyek nagy mennyiségű zsírt lehet hozzá extra centiméter, de ez nem mindig van így. Étrend, mely dió, mint a pekándió, hozzájárulnak a fogyás. mert a fogyasztás e finomság növeli a jóllakottságot és az anyagcserét.

Pekándió ajánlott közé tartozik az alacsony szénhidráttartalmú, vegetáriánus, anti-koleszterin, só-mentes diéta. valamint diétákat álló élelmiszerek alacsony glikémiás index.

Alkalmazások az egészségügyi és klinikai táplálás

Pecan nyersen fogyasztanak, pörkölt, szárítjuk, hozzáadjuk a sütemények, használja, mint egy töltő. Azt is, hogy készül tápláló olaj, amely egy arany árnyalatú, mogyorós illat és íz, emlékeztető olajbogyó. Mivel a hideg kivonási technológia, egy ilyen termék változatlan formában megtartja az összes tápanyagot. Olaj Pekándió jól illeszkedik vitamin saláták, hal vagy madár.

Tól szárított diófélék, hogy egy finom és tápláló tejet. amelyek segítségével még ajánlani kisgyermekek. Ahhoz, hogy egy hasznos termék, amely alkalmas a növekedés vagy a helyreállítási legyengült szervezet, elég ahhoz, hogy őrölni dió egy mozsárban, adjunk nekik egy pohár vizet, ostor egy keverőben, és az így kapott masszát présel át cheesecloth.

Hogyan válasszuk ki a jó termék

Pekándió elérhető egész évben, de a legnagyobb érték az őszi betakarítás. Kívánatos, hogy repülni a hámozatlan gyümölcsök héj nélkül repedések vagy sérülések. Mielőtt vásárolni ezt a finomságot, alaposan vizsgálja meg a héj felületén. Repedt vagy hámozott dió gyorsan romlik, mivel még egy rövid idő után, elvesztették íz és kellemetlen keserű íze. Szintén dió alkalmatlan, akkor nézd meg, hogy rázza őket. Gyümölcs, hogy zörög benne, azt mondja, hogy a termék a régi és így romlott.

Hogyan kell használni a pekándió

Emberek, akik hajlamosak az elhízásra, ne éljenek vissza e finomság. Pekándió jelentősen növeli az étvágyat, így ellenőrizetlen termék használata is adjunk hozzá néhány kilót. A napi mértéke a pekándió fogyasztása ne haladja meg a 2-4 dió.

A termék jellemzői Storage

Hámozott pekándió magokat jól megtartja a kedvező tulajdonságokat, ha eltávolítja őket a zsákba, és tegye hűtőszekrénybe. Mint ilyen, a dió lesz használható, legfeljebb hat hónap.

Harm és ellenjavallatok

Pekándió biztonságos a legtöbb ember számára, de vannak olyanok is, allergiás reakció, amelynek okát - a fehérje található az anyákat. A fő tünetei a mellékhatások: csalánkiütés, hányás, gége ödéma, légszomj és a szédülés.

Különbségek pekándió, dió

Pekándió kernel könnyű összekeverni a kernel egy dió -, hogy van egy hasonló alakú, hasonló „agy convolutions.” Ez csak, amit úgy tűnik azonosság. Ellenkező esetben a pekándió sokkal édesebb és puhább, mint egy dió, hiányzik belőle a keserűség. Ezzel szemben a dió, pekándió hosszabb marad friss, és nem lehet férges.

Pekándió - a legjobb természetes orvosság a stressz, öregedés és az elhízás, valamint a tökéletes kiegészítője a különböző érdekes és ízletes ételeket. Ezen túlmenően, ez a termék egyedi kombinációját kínálja ásványi, táplálkozási és diétás tulajdonságait. Tetszik pekándió, vagy inkább valamilyen más dió?