Előzmények Catherine Fogyasztó Popenko 42 kg

Most nekem 25 év, hogy lefogy az elején 21. A növekedés azóta nem változott - 175 cm maximális súlya 103 kg, bár azt hiszem, több volt .. Leültem egy diéta 2 hét, csak miután a GOT a mérlegre, és elszörnyedve.
Fogyni kezd, mert:
- Vettem észre, hogy nézd meg a fotót az ő osztálytársai 8-10 év.
- Nem beleavatkozik a szoknya 54 méretű nadrág nem mond semmit a még mindig bonyolult, túl félénk, hogy viseld.

fogyás történet. A választás a diéta nem könnyű
Először ült a japán étrend. Év az biztos, de nem folyamatosan, 2 hétig, a szünetek 1-2 hónapig. Most már értem, amit tudok gyűjteni, és a tapasztalatok táplálkozás sokkal több. A mai napig, én szakítottunk az anyagcserét, így megengedheti magának, és az édes, pékáru az ésszerűség határain belül természetesen.
- főként fehérjékből,
- Egyes szénhidrátok és zsírok.

- Én nem a fogyás gyorsan, de nem nyernek.
- Kell izomtömeg. Tehát miközben a hangsúly megy massanabor.
- Azt akarom, hogy próbálja meg a kezét bodyfitness a következő szezonban.

Az elmúlt 4 évben egyedül élek, és nem tervezi, hogy változtat semmin. További információ. Most a súlya 61,6. Követtem nem követték, mint korábban. Ezen a ponton fontos számomra a tükörben. Még nem elégedett, csak karcsú, sportos alkatú akar.

Van egy bálvány, arra törekszem, hogy azt, és - ez a Xenia Sheveleva. A helyi büszkeség. Részt vett nemzetközi versenyeken.
Iratkozzon fel a távirat. tudatában lenni a legfontosabb híreket. Elég, hogy a távirat bármilyen készüléken, kövesse a linket, és kattintson a Csatlakozás gombra.