Emberek! Hogyan lehet megállítani Zhor! archív

Akaraterővel - a legegészségesebb módszer. Anélkül, az akaraterő és a vágy, hogy lefogy, nincs fű nem fog segíteni. És ha nem lehet megvenni a finom ételeket a boltban. Legyen csak a legszükségesebb, hanem az aszkéta a kísértések nem bylo.Provereno: Jordania bár a támadók, legalábbis nem támadnak - leves pirított kenyérkockákkal a hűtőben, uborka, paradicsom, joghurt, kefir. Éléskamrája - üres. Trek körök körül a hűtőben, ötször megnyit, nyárs irányába leves és lefekvés. És ha feküdt, puha kenyér, valamilyen hal fehér / krasnayai stb akartam ágyba nagoloduhu?

Azok, akik szeretik az valójában. Én például általában nem tud enni, amikor ideges vagyok (orrvérzésig csak jön), és a barátnőm étel stressz megfullad. Ha ideges - étvágy felébred brutális. De megváltoztatásával férjük valamilyen okból valóban fogyni, nem te vagy az első, akiről hallom.

Ülj a hajdina és a kefir egy hétig. Hajdina nem forraljuk, és öntsünk forró vizet egy éjszakára, nem só, fűszerek nem adunk hozzá. Joghurt - 1% zsírt tartalmaz. És mind lehet korlátlan mennyiségben. Nagyon jó étrend, valamint stabilizálja a gyomor-bél traktusban. Eszem egy salátát poltarelki néha hajdina és a kefir. Saláták csak az alacsony kalóriatartalmú zöldségek (paradicsom, uborka, főtt cékla), nincsenek olajok vagy mártások a kötszer. Súly megy gyorsan, nincs éhségérzetet. Minden jó, természetes.

Nem, köszönöm :-) Ez nem tesszük podhodit.Hotya I idegeket is, nem eszik egyáltalán.

Köszönöm ogromnoe.Sovet horoshiy.A körülbelül semyachki már van valaki govoril.Hochu köszönetet érvényes. .o nagyon hasznos, hogy enni egy marék semyachek.No jobb ochischenyh.Chto b egy marék szájába ment dalshe.Hotya ha van idő, túl, a nyers horosho.Bolshe ideje enni ki.
Általában azt lehet megkerülni semyachkami zamechatelno.Snimayut éhség gyorsan és dolgo.Dolgo ül a gyomorban
Köszönöm ezt a tanácsot.

Szintén pancsolás a „víz” diéta)) Tényleg nem sokat segít, de chuvstuesh jobb, mint a köze, hogy kevesebbet egyenek, mint :)