emberi láb

Korábban megállapította, hogy fontos a láb állapotát az emberi egészségre. Az emberi láb bőre zónák találhatók, amelyek reflexszerűen kapcsolatos valamennyi szerveket. Rendellenességek a láb és a bőrön a láb érinti a testtartás és az egész szervezetre. Ezért nagyon fontos, hogy tartsa a lábát egészséges.

Az egyik hiba a láb lapos. Flatfoot egy hosszanti, keresztirányú vagy hosszirányú és keresztirányú mentén az egyik lábát. Az a tény, hogy az egészséges verem két görbületek két kanyarban. Összeolvasztás őket, és főleg a hiányzó - belesimul vagy olyan mértékben.

Teszt lúdtalp

Lépve gyalog nedves papírlap, látható a pálya száraz marad mélyedés, ami megfelel a belső íve a láb rugó. Bizonyos fokú értékétől függ a lúdtalp ez a száraz mélyedések. A kisebb - minél több lakás. Ha a folyamatos nyomtatás - ez azt jelenti, hogy a láb lapos.

A fő jellemzője a hosszanti sík - csökkentése vagy teljes eltűnését a hosszanti horony a lábát. Az első következménye az - gyors láb, nem csak a fáradtság járás közben, hanem a régóta fennálló (állva, különösen abban a helyzetben). A második - jelenléte a fájdalom a vádli izmait és a lábboltozat, gyakori podvertyvanie stop. Reliance belső szélén a láb, ami deformitás, ami deformált cipő, viselje belső széle - nem csak a teljes hossza a kizárólagos, hanem a sarok. Sajnos, ez gyakran nem figyel, de hiába.

A kereszt jellemzi lapos rasplastannostyo lábfej elülső és az egyik oka ujj törzs. Ebben az esetben a hüvelykujj, mintha a „kificamodott”: vége elkezd eltérni ferdén kifelé, az alján van egy megvastagodása a csont, amely növekszik formájában fájdalmas „dudorok”. Jellemzően ez megvastagodása észlelhető akkor is, ha patkolt láb annyi deformálódik cipő.

A kezdeti szakaszban a görbület a hüvelykujj használata ajánlott egy háromszög alakú tampon - betét gyapot-géz és egy darab amely meghatározott a hüvelyk- és mutatóujjával. A hossza a hossza az ujjak, és a vastagsága orvosolni kell, hogy biztosítsák a helyzet a hüvelykujját.

Deformációja hüvelykujj talán a leglátványosabb és fájdalmas, de nem ez az egyetlen következménye a kölcsönös lúdtalp. Ugyanezen okból, a csont elszaporodását is előfordulhat a kisujj, a fő ujjperc, a harmadik és a negyedik ujj hajlítani az első és a második ujjperc különösen így, félig hajlított, állt ki felfelé.

A kezdeti szakaszban a „kidomborodás” vagy „összetapadását” ujjak (komplex változata: második és negyedik ujjak hajlított és puffasztott ki, és a harmadik ujját, mint a „nem”) kellőképpen hajtva több réteg kötszer (öv szélessége - a hossz ujj), hogy csavarja az ujjak, növelve up lesüllyed és csökkenti hangszórók.

Tampon és szövik kötszerek alkalmazása mezítláb és aztán egy harisnya vagy zokni. Ideális esetben, amikor az be van hosszanti és keresztirányú lúdtalp deformitás az ujjak és a láb kompenzálására párna, a könyök, a belső bélése és más egyénileg kiválasztott alapok.

Kár lúdtalp

Ez már önmagában is jelzi a lapos megsértése előforduló a szervezetben. Továbbá, lapos csökkenti a rugóterhelés a láb, és növeli a vibrációs hatást a gerinc, amely bizonyos esetekben súlyos következményekkel jár, ami kihat az egész testre. Idővel, a probléma csak súlyosbítja.

Lúdtalp veleszületett és szerzett. Szerzett lúdtalp deformitás egyidejű lábujjak különböző eredetű. Elsősorban a sérülés (profilaktikus ajánlott viselni szabott talpbetét után egy láb sérülés, és az alsó harmadában a sípcsont).

A másik ok szerzett lúdtalp - következményeit az ízületi megbetegedések stop (angolkór, reumás és egyéb szerzett lúdtalp). Mert lúdtalp kialakulása hosszú, fárasztó megfelelő lábbeli (közeli, túl magas sarkú cipő). Végül ott van a korral lakás.

Leggyakrabban lapos és ujjak torzítás jelenik meg a „kényes szakaszában” az emberi élet. Ez az a kor, amikor a gyermek elkezd járni, egy időben az intenzív növekedés a pubertás alatt, a terhesség alatt. Itt kell, hogy tartalmazza az időben a menopauza és a régi kor.

Minden ezen szakaszában lehet és kell meggátolja a megszerzett lúdtalp deformitások és lábujjak. A szervezet tisztító segít helyreállítani a teljes energia, javítja az izomtónust. Kívánatos, hogy alkalmazni a különböző tartósítószerek és kompenzáló eszközök. A nők nem tanácsos drasztikusan változtatni a szint a sarka, különösen a menstruációs időszakban. A sarok nem lehet nagyobb, mint 4 cm, elegáns cipő, munka közben és beltéri cipő legfeljebb 2 cm Nagyon hasznos szabott talpbetét, amelyet be kell semmilyen cipő -. Cipők, csizmák, papucsok, szandálok, sportcipők és papucsok. Miután két vagy három év talpbetét kell változtatni, mivel a lábboltozat deformálódik az évek során.

Vegye figyelembe, hogy a normál lábboltozat minden nő 40 éves férfiak és 45 éves kor megelőzésére kell viselni talpbetét minden cipő. Ez egy hatékonyan megelőzhetők a kor lúdtalp - a mulasztás az ív. Emellett viselése arch támogatja ez lehetővé teszi, hogy tiszta, „könnyű” séta, hogy ne legyen vén ember csoszogó járás.

Megelőző takarítás a test hosszú ideig segít fenntartani az egészségügyi inak és izmok tónusát a lábát.

Szűk cipő okoz microtraumas határfelületeken a porc és a csont a láb ujjak, szalagos készülékek közös csontok vezet deformációja a lábboltozat, ujj tovább mélyül a „sarkantyú”, „whisker”, a sók lerakódását az ízületekben, zavar a vér és nyirokkeringést, duzzanat és fájdalom, zavara járás és testtartás.

Backless cipő kisebb szám nagyon rossz viselni. Heel így egy síkban vannak a szélén cipő (vagy akár lóghat rá), és ennek eredményeként - kukorica, sarok „, a Spurs' túlterhelés Achilles-ín.