Energiaital sportolók - recept

Az első recept - ez az energia ital „Drágám fűszer.” amely könnyen helyettesíti a kávé.
Előállítás: 1 liter vizet forraljuk. Adjunk hozzá 100 g mézet. Megszórjuk egy csipet fahéj, szegfűszeg, kardamom és a gyömbér. Szűrjük le, és az ital fogyasztásra kész - meleg vagy hideg.
Egyik reggel egy frissítő ital „élénkíti a reggel.” amely lehet felkészülni a kávé szerelmeseinek, hiszen ez része a hozzávalókat.
Összetétel: 10 g kávé, 1,4 liter vizet, 250 g tej, 100 g cukrot, vagy por, 2 nyers tojássárgája
Elkészítés: használ már főzött török kávé. Édesíti meg a cukorral, és hagyjuk kihűlni. Habverővel a tojások sárgáját, és adjuk hozzá a habot a tejjel, kávéval. Az elegyet - és lehet fogyasztani. Ez egy igazi elixírje életerő, energia, és ez elég tápláló.
Gyümölcsök az egyik leginkább energiaigényes termékek, amelyek a természet nagylelkűen ajándékozott meg minket. Így gyakran használják bizonyos típusú energiaitalok.

Banana Energy Drink
Összetevők: 1 közepes banán, 400 ml facsart sárgarépa, 2 evőkanál zabpehely, 2 evőkanál tejszínhab kanál 4 evőkanál citromlé
Elkészítés: egy banánhéjon, kis darabokra vágjuk, és együtt sárgarépalé, zabpehely, a citromlevet és a tejszínt, tegyük aprítani. Habverővel jól, és hagyjuk egy kicsit megduzzadnak. Serve enyhén hűtve.
A sportolók, tudod készíteni egy energia italt, a „Start”:
Elkészítés: egy korsó forró, tisztított vízben adjunk hozzá 1 evőkanál méz, 1 evőkanál csipkebogyó kanál szirup, citromlé ízlés, 100 mg C-vitamint, és egy pár jeget.

Energia ital sportolók számára - „mézes menta”
Az 1 liter vízben oldjuk fel 2 evőkanál mézet. Adjunk hozzá 1 citrom, szeletekre vágva és a menta. Mead legkellemesebb inni hűtött.
Gyermekek, mint a narancs energiaitalt - „Apelsinka”
Összetevők: narancshéj négy, cukor, citromsav.
Előállítás: 2 liter vizet forraljuk fél narancshéj. Húsleves, hogy ragaszkodjon a nap folyamán, hogy elkerüljék a keserűség. Törzs.
Cook a szirup 7 liter víz és 700 g cukrot. Öntsünk forró szirupot, és forraljuk héja húsleves, hozzátéve, 40 g citromsavat. Ön meg tud fogni fel a narancssárga ételfesték.
Igyál gyógynövények, mint a tárkony és a felnőttek és gyerekek.
Összetevők: friss tárkony gyógynövény - 200 gramm, citrom, cukor - hat kanál ásványvíz.
Elkészítés: nyomjuk össze a levet egy citrom. Facsart citromlé apróra vágjuk.
Mosott és obsushennye szál fű külön a levelek. A levelek mellett egy pár kanál cukrot és a citromlevet egy turmixgép grind vagy cefre. Gallyakból töltse forró vízzel (150 g), és lehetővé teszi az infúziós.
Amikor az ágak a jelen - törzs, és keverjük össze a kapott elegyet.
Most adjuk hozzá a maradék cukrot és keverjük. Az elegyet hozott maradék zúzott citrom és hagyjuk 8 órán át, amely a korsó egy törülközővel vagy kendővel.
Szűrjük infúziós és híg két liter ásványvíz a gázból. Tálaljuk jeget jobb.
Mi mást, hogy nézd meg: