Eredeti előétel csirkefilé paprikában

Ekkor kínálunk főzni csirke, sült a bolgár bors. Ez az étel tökéletes nem csak vacsorára, de az ünnepi asztalra. Különösen azért, mert most van a szezon a friss zöldséget! Gyorsan elkészíthető, olcsó, és szükség egy kicsit a hozzávalókat:
- Kaliforniai paprika (nagy) - 4-5 db.
- Csirke - 1 db.
- Paradicsom (kicsi) - 2-3 db.
- Zöld hagyma - néhány toll,
- kapor,
- Joghurt íz nélkül dobavok- 2 evőkanál
- kemény sajt - 100-150gr
- Fűszerek (az volt a Földközi-tenger gyógynövény)
- só, bors.
1. Először tisztítsa meg a paprika belülről. Csak meg kell hagyni a farkak belsejében volt több hely a feltétek, amely kitölti minden fele. Persze, jobb, ha még a nagy paprika, míg részek nagyobb. De meg lehet tenni, és több paprika, de kis adag hús.


2. A töltelékhez kell apró darabokra vágjuk a csirkét, kb 1 × 1 cm-t. Mivel ez sokkal kényelmesebb, hogy döntsön a töltelék felét paprika.
3. Külön kezelik paradicsom. Először meg kell, hogy külön a héja. Erre a vizet forralni, és dobja el a paradicsom körülbelül egy percig. Ezután vegye ki a paradicsom, akkor gyorsan hűtsük, és nagyon könnyen eltávolítható héj. Vágott már hámozott paradicsom apró kockákra vágjuk, körülbelül 0,5 × 0,5 cm, nincs többé szükség.

4. Külön vágjuk snidlinggel és petrezselyemmel.
Most meg kell keverni a tölteléket együtt. Tehát, keverjük össze a szeletelt csirke, szeletelt paradicsommal és gyógynövények. Sózzuk, borsozzuk és extra fűszereket ízlés szerint. Az oldathoz hozzáadtunk 2 evőkanál joghurt, adalékanyag hozzáadása nélkül. Minden mix alaposan.
5. Most a serpenyőben, amely előkészíti a csirke bors Tegye a paprika felét. Minden fél szabhat kész töltelék csirke.

6. Tegyen 30 percig előmelegített sütőben 180-200 fok.

7. 30 perc elteltével GAT tálcát és megszórjuk mindegyik bors reszelt sajttal. Azt hogy további 10 percig - várja a sajt el nem olvad és egy héja.

Csirke paprikával kész. Jó étvágyat!