Érzelmek, a stressz és a mentális egészség - összefoglalók

1. elméleti alapjai érzelmek

2. Problémák az érzelmi instabilitás személyiség

3. A stressz hatásait a pszichológiai személy egészségi

Hosszú távú és rendszeres tartózkodás bizonyos érzelmi állapotok pusztító hatással van az állam a test és vezet fizikai rendellenességek. Ez a fajta betegség, az úgynevezett pszichoszomatikus és érzelem, ügyük - pusztító tapasztalatait.

Ha egy személy mechanikusan rutinszerűen reagálnak az emberek és a körülmények romboló érzelmek, ő, sőt, lehetővé teszi számukra, hogy csökkentsék az életét. Ezért ő minden oka megvan arra, hogy idegenek és körülmények uralkodni hangulat.

Jelenleg ez súlyosbítja a problémát az emberi pszichés állapot.

Egyes szakmákban az érzelmi stabilitás komponenseként lelki egészség fontos jellemzője az egyén. A jelenléte érzelmi instabilitás az egyes vezethet súlyos személyes problémák, valamint a képtelenség, hogy végezzék munkájukat szakszerűen. Ebben az összefüggésben az az érzelmi instabilitás fontos kritérium előrejelzésére sikere a szakmai munkát.

A probléma az érzelmi állapotok kezdte szisztematikusan kifejlesztett viszonylag új keletű, a nemzeti pszichológia.

Valóban, számos tanulmány érzelmi instabilitás, megnyilvánulása a stressz tekintik vezető tényező a kialakulását a maladaptív viselkedés (LM Abolin Azarov VN Boyko Vladimir Dashkevich OV Dyachenko MI, et al.).

Érzelmek tanult tudósok, mint például: ND Levitova, B. G. Ananev, VN Myasischev, AG Kovalev, A. Ts. Puni, KK Platonov, V. S. Merlin, YE Sosnovikova.

1. elméleti alapjai érzelmek

Emotion mint értékelési folyamatot olyan tevékenység az agy információ a külső és belső világ. Emotion értékeli a valóság, és hozza értékelését a figyelmet a test tapasztalata nyelvet. Az érzelmek nehezen akaratlagos szabályozás, nehéz felhívni a fog. [1]

Érzelmi folyamat magában foglalja a három fő összetevője.

Az első - ez az izgalom, amely meghatározza a mozgósítás változásokat a szervezetben. Minden olyan esetben, amikor egy esemény jelentősége az egyén, és az ilyen esemény megállapított formában érzelmi folyamatok, megnő az izgatottság, az áramlási sebesség és intenzitása a mentális, motoros és autonóm folyamatok. Egyes esetekben hatása alatt ingerelhetőség események helyett csökkenhet [3].

A második komponens - a jele az érzelmek: a pozitív érzelmek akkor fordul elő, amikor az esemény értékelése pozitív, negatív - ha értékelik a negatív. Pozitív érzelmek motiválja intézkedés, hogy támogassa a pozitív fejlemények negatív - ösztönzi elhárítását célzó az érintkezés a negatív esemény.

A harmadik összetevő - a kontroll mértékét az érzelmek. Különbséget kell tenni a két állam erős érzelmi arousal: befolyásolja (félelem, harag, öröm), amelynél még maradt orientáció és ellenőrzése, valamint a szélsőséges gerjesztés (pánik, félelem, düh, ecstasy, kétségbeesés), ha a tájolás és ellenőrzési gyakorlatilag lehetetlen [6] .

Érzelmi izgalom is formájában érzelmi stressz, amely akkor minden esetben, amikor van egy erős tendencia, hogy bizonyos intézkedéseket, de ez a tendencia van tiltva.

Negatív érzelmek szétzülleszt a tevékenység, amely elvezet az előfordulását, de szervez fellépéseket csökkenti vagy megszünteti a káros hatásokat.

Egy másik forrás az érzelmi folyamatok előrejelzése: a fájdalom jeleit, erős és tartós nélkülözés, ami a félelem; jelek lehetséges kielégítetlen szükségletekre, ami a harag; jelek, hogy megfeleljen az igényeinek okozó remény; jelek, felkészülés egy bizonytalan, egy új esemény, ami a kíváncsiság.

Ugyanezt a jelet, ezzel különböző érzelmi reakciók, attól függően, hogy hogyan viszonyulnak a szükségességét, és attól függően, hogy egy személy a lehetőséget, hogy válaszoljon ennek megfelelően tűz ő megfosztották ezt a lehetőséget. [6]

Akaraterő szorosan kapcsolódik a képesség az ember visszatartani és koordinálja az érzelmeiket. Akaraterő - „egy pszichológiai jelenség központi eredetű, ez nyilvánul meg a felbontás a antagonizmus sublevels szabályozása generációs fellépés mellett vezető magas szintű smyslotvorcheskim motívum képviseli az elme, ez nyilvánul meg kitöltésével az egyes ösztönző lehetőségek ideális motívum.” [2].

2. Problémák az érzelmi instabilitás személyiség

Változékonysága hangulati labilitás és érzelmi reakciók megjegyezte KK Platonov és LM Schwartz, aki utalt az érzelmi instabilitás, fokozott szorongás, érzékeny emberek, akik hajlamosak a gyakori változások érzelmi állapotok. Arra hivatkoznak, hogy a pontos részletek a dinamika az érzelmi szféra, valamint erős akaratú tulajdonságai a személy.

Ugyanezt a véleményt az érzelmi instabilitás tapad VG Norakidze megneveznie mechanizmusán keresztül változó érzelmek ellentétes előjelű. A munkálatok VG Norakidze, PB Gannushkina és AE Személyes, érzelmi labilitás mutató diagnosztizálására használják a különböző pszichiátriai betegségek.

Érzelmi instabilitás kapcsolódik a dinamika a hangulatok és érzelmek a kutatás, ND Levitova. Ez Léviták látta, mint egy karakter tulajdonság.

Az uralkodó negatív érzelmi értékelések, mint a jellemző érzelmi instabilitás volt a munkálatok L. Watson és Clark, ahol azt is megjegyezte, hogy az emberek egy hasonló accentuation jellemző a magas negatív affektivitás, kényelmetlen tapasztalat hosszú ideig a sok közül, nem is jelent veszélyt helyzetekben.

Általában ezek az emberek inkább befelé forduló, és hajlamosak arra, hogy fix a negatív aspektusait a személyiség és a világ, amelyben szerepelnek. [4]

Fontos eleme a szindróma neurotism érzelmi instabilitás. Egy érzelmileg labilis emberek észrevették ezt a funkciót LP Badanina, LM Mitin, EG Shchukin, Eysenck, R. Cattell et al. Neuroticismus tanárok felhalmozódása ideges feszültség mutatkozik a különböző neurotikus tünetek, például, egy zavaros alvás, irracionális félelem, stb érzékenység

Ez a funkció az oka a nehézségek interperszonális kommunikáció. Így, VN Kunitsyn nevtotizirovannyh egyesült emberek, és az alacsony önszabályozás csoport a legtöbb sikertelen és rosszul alkalmazkodó. Az extrém súlyossága neuroticismus hozzájárulhat különböző neurózisok és psychopathy van érzelmileg labilis emberek.

Meg kell különböztetni két nagy csoportba előfordulásának és előfordulásának tényezők érzelmi stabilitás: a külső (objektíven létező) és belső (szubjektív létező).

Között a belső tényező azonosítható élettani reaktivitás (érzelmi excitabilitás), az ingatlan, az idegrendszer (erő, mozgékonyság, egyensúly) és tartós pszichológiai személyiségjegyek (szorongás, extra - befelé fordulás, szervezése önkéntes ellenőrzése, képességgel hangsúlyozás).

Érzelmi paraméterek rendelt a domináns szerepet determizatsii érzelmi stabilitás. Ezek a paraméterek LM Abolin tartalmazza: értelmes vagy kognitív (gondolkodási tárgy érzelmek), minőségét (jele modalitása érzelmek), formalnodinamichesky (idő és intenzitását a tapasztalat) és expresszív (érzelmi kifejezés a viselkedés) paramétereket.

LM Abolin következtetésre jutott, hogy „az érzelmi stabilitás nem azonosítható semmilyen különösebb érzelmi funkciót. Sok tekintetben a szintet érzelmi stabilitás függ az általános arány paraméter”. Nem meghatározott egyértelmű függőség között az érzelmi stabilitás (beleértve instabilitás), valamint a fent említett tényezők; mindezen tényezők közvetített a folyamat pszichológiai szabályozás.

3. A stressz hatásai az emberi psihologicheskoezdorove

Lelki egészség - fontos eleme a személyiség fejlődését, ez egy gyakori pszichológiai állapot egy személy függ tőle, egészségi állapota, pozitív hozzáállás, képes megbirkózni az élet nehézségeivel és még sok más.

Lelki egészség nagymértékben függ a képesség, hogy koordinálja a mentális állapot. Fontos szempont ez a kérdés szabályozása pszichés azonosság.

Grave P. S. tanul kérdések mentális rendelet kapcsolódik a hatás a stressz az egyén mentális egészségére, azonosította a következő szabályozási szinteket:

1) humorális-vegetatív támogató homeosztázis;

2) ideges reflex, vagy szisztémás;

3) Tudatalatti hatékonysági viselkedés;

4) affektív sürgősségi (ek) az algoritmusok viselkedés;

5) tudatos stratégiák és taktikák szerves viselkedést [5].

Nemrég meghívott próbálja meg fejleszteni egy olyan elméleti keret meghatározására funkcionális jellemzőit az érzelmi szabályozás a tevékenység, amely meghatározza a helyét a teljes aktivitásának szabályozására.

Az egyes értékek nem csak úgy valósítható meg, hogy, hanem mert bizonyos érzelmi kapcsolata vele. Az érzelmek által tapasztalt személy vonatkozásában a saját értékek tényleges ellenőrzési tevékenységek szakaszában orientáció.

Köztudott, hogy a különböző érzelmi állapotok befolyásolják eltérően a hatékony akaratlagos szabályozás gyengítése vagy megerősítésében.

Abban az esetben, többirányú motivációs és érzelmi folyamatok akaratlagos szabályozás lehet csökkenteni a nemkívánatos érzelmi állapotok, t. E. Csökkent az önkéntes szabályozás érzelmi folyamatokat.

Ebben az esetben, egy tetszőleges nyereség motiváció nem lehet egy adott probléma, ha a motiváció elég magas tevékenység megkezdéséhez. Bizonyos esetekben (például a félelem állapotában, bizonytalanság) van szükség, csak hogy hozzon létre egy újabb motivációt, amelyben a cselekvés, annak ellenére, hogy az ellenzék az érzelmi állapot. [7]

Törvények bármely szabályozása érzelmi folyamatok és a motiváció nem esnek egybe egymással, bár számos közös jellemzővel, és van egy közös „nevező” - egy személy.

Kapcsolatos kérdések érzelmek, stresszes helyzetek és azok hatása a teljes lelki egészség mindig lesz megfelelő a mai társadalomban.

Annak ellenére, hogy a mai napig a cég a különböző források, a technológiai fejlődés, amely az emberi műszaki berendezések, adatátviteli sebesség, ami egy nagy idő- és forrásokat időben, ezért szükséges, hogy a modern ember.

Mostanáig azonban sokan nem tudják szabályozni érzelmi állapot társult a külső tényezők és a belső értékelési személyiség bizonyos környezeti feltételek igazak.

Így minden személy ideális esetben nagy a mentális egészség, a stresszel szembeni ellenálló tényezők körülvevő modern személyiség mindenhol.

A tudás az érzelmi instabilitás személyiség segíthet a megelőzés lehetséges személyes és érzelmi zavarok kapcsolatos hangsúlyozás vagy negatív tendenciák a fejlesztés a vonások a személyiség.

Ne ellenőrizze a letöltött munkát tanár!