Érzelmi fájdalom a megtört szív gyógyító módszerek

Az élet szinte minden ember eljön az az idő, amikor szembe kell néznie a dushevnoybolyu megtört szívvel. Ez elviselhetetlen, ez borzasztó, és nem akar élni. Azonban annak szükségességét, hogy lépni, és próbálja gyógyítani. Az orvosok itt nem valószínű, hogy segítsen, és az ember legyen a saját orvosa. Van egy sor ajánlást, amely segít, hogy megszüntesse ezt a felesleges és nagyon káros helyzet, és nem engedi, hogy mélyen a tartós depresszió. Szóval, itt van a leghatékonyabb megoldásnak, hogy hogyan kell túlélni a szétválasztás.

Tipp: Ne verte az egész bokor

Megtört szív - ez nagyon fájdalmas, és dushevnayabol egyszerűen elviselhetetlen. Azonban ez nem ok arra, hogy megkerülje a problémát, és próbál menekülni belőle. Éppen ellenkezőleg, meg kell felelniük a kellemetlen bátran szembe. Be kell, hogy menjen át szétválasztás. Ez hihetetlenül indulatok és teszi a személy erősebb. És minél több olyan személy van, annál könnyebb lesz, hogy megfeleljen a jövő kihívásainak. De néhány volt, elvégre a tapasztalat fog tűnni bóvli.

Tipp két: ez legyen void

Ne azonnal megpróbálja kitölteni az űrt a szívfájdalom. Ez egyszerűen nem kész arra, hogy ismét megy át a szívfájdalom. Eddig a keményedés nem telt el, ami azt jelenti, hogy a régóta várt gyógyulás nem következik be. Ha megpróbáljuk újra lép kapcsolatba, ez egyszerűen a helyettesítési hatás. Úgy elvonja a figyelmet. Néhány is keres egy új kapcsolatot, csak bizonyítani a volt: Én méltó, keressen engem már sorakoznak. De ez csak akkor lesz a bizonyíték rá, nem magának. Közben a fő iránya - elfelejteni, és elengedte.

Tipp Három: Írjon erősségek

Amikor egy személy áthalad az elkülönítés, a lényeg, hogy megakadályozza őt legyőzni dushevnuyubol - az, hogy elkezd tudat hibáztasd magad. Ez azonban semmi esetre sem lehet csinálni. Ehelyett meg kell emlékezni, és tükrözik a papíron minden erejüket. A betegtájékoztató kellene fejleszteni, és illessze be minden fontos helyen. A legfontosabb dolog most -, hogy feltámassza a szeretet maga, és megszabadulni a önostorozás. Ez egy rendkívül fontos lépés, amely növelni fogja a fejét, és menj le, hogy megfeleljen az új életet.

Tipp Négy: a nevetés és sírás

Ne próbálja elnyomni az érzelmeimet, nem elrejteni, vagy eloltani a tüzet a mellkasban. Ha azt szeretnénk, hogy sírni, akkor sírni. Talán még kell elfelejteni smink: könnyek képesnek kell lennie arra, hogy dolgozzon szó bármelyik percben. És hadd követi öncélú nevetés. Ez mind az érzelmek, hogy meg kell kidobni a levegőbe, a térben, más szóval, sehol. És akkor is, ha ők nem oldódik.

Tipp Öt: meditálni

Tudományosan bizonyított, hogy a meditáció képes megmenteni szinte minden csapások. Nem engedi mélyebben depresszió és segít megbirkózni az érzelmi fájdalom. A meditáció segít tiszta az elme és rájönnek, hogy mindennek vége, és itt az ideje, hogy továbblépjünk,

Nem rágódik a múlton.

Tipp Six: talk

Válás - egy fájdalmas állapot, és nem a Nelly nem kell zárni, és menj magad. Ez káros. Ehelyett meg kell, hogy kiadja magát minden ez a méreg, öntsük ki a szívét. Ezért meg kell igénybe venni a támogatást egy barát vagy barát, akivel tud támaszkodni, és akik készek bármikor hallgatni és támogatást. Legyen egy árvíz a könnyek, a szavak és az érzelmek, hanem egy igaz barát csak ülni és hallgatni mindezt. Vagy lenne a jó tanácsot adnak, hogyan kell legyőzni, és állítsa be a legjobb.