Érzelmi véleménynyilvánítás szabadsága - mi ez

Általában írni és mondani semmit érzelmi szabadság, vagy körülbelül önkifejezés. Miért van együtt ezek a fogalmak? És ez történt teljesen spontán. Mert úgy vélem, hogy egy holisztikus végrehajtása lehetséges az egyes lehetetlen külön-külön.

Hadd magyarázzam meg. Tegyük fel, hogy érzelmileg szabad (vagy úgy gondolod), de nem veszik észre, hogy tényleg érdekel az életben, egy hobbi, vagy egy üzleti képes teljesen elfog neked, rabul ejti, amelynek segítségével maximalizálja a képesség, hogy végre. És akkor elkerülhetetlenül vagy olyan mértékben időnként tapasztalni mentális érzés, meggyötört értelem keresése az életben, és ennek eredményeként a létfontosságú gömb önkifejezés és az önmegvalósítás lesz a hiba.

Feje fölött a másik oldalra. Tegyük fel, hogy amit csinálsz, amit szeretsz, de a szellemi és érzelmi állapot rossz, akkor bosszús, sértett, depresszióssá válhat, kedvét, és ez természetes, hogy míg ebben az állapotban, nehéz beszélni béke és harmónia a lélek. Nyilvánvaló, hogy ró negatív hatással más területein az életed - és a kapcsolatokat közeli és távoli emberek, valamint a pénzügyi siker, és így tovább.

A következtetés egyértelmű. Ha úgy érzi, túszul a saját negatív érzelmi állapotok, ha nem tud a földről, és a szó szoros és átvitt értelemben, vagy ha a mozgás az élet adott neked nagy erőfeszítéssel, akkor szó szerint kényszeríteni magát, akkor biztos, hogy milyen az önkifejezés és a kreatív végrehajtás lehet vitatni?

Nézzük meg ezt a problémát közelebbről.

Sokkal nem fog menni ebben a témában, fontos, hogy megértsük itt van ez: a gyermek azt másolni a viselkedését a szülők öregszenek, viselkedésünket automatikussá válik. Másokkal viselkedünk, ahogy a szüleink és reagálnak mások, ahogy reagálunk az anya és apa. Tudományosan is nevezzük vetítés és az átvitelt.

És a legkellemetlenebb ebben a történetben az, hogy az emberek gyakran nem is veszik észre, hogy ez így van. Ennek eredménye, hogy különböző mértékben elégedetlen önmagával és / vagy másoknak.

Ha a család:

úgy döntöttek, hogy elítélje mások,

vagy attól tartanak, hogy mások is csal, vagy kárt,

vagy ha gyakran hallotta a követelések és igényeit a szülők együtt, hogy te vagy mások,

vagy nőtt fel légkörben közöny és hidegség,

vagy a családja volt botrányok, és már az agresszió és a fizikai erőszak,

vagy a kettő kombinációja, és a harmadik, és így tovább ...

Akkor nézd szorosan magát, és a fő vonalat kapcsolatos magatartást különböző emberek, köztük magáról. Mi a szokásos reakció? Sértett, dühös, fél, félénk, problémás, felháborodott, dühös, szégyelli, megsértődött? Valami más?

Mit jelent mindez köze az érzelmi a szólásszabadság? És a legtöbb közvetlen.

Tekintsük a példa egy egyszerű hazai helyzetet, például úgy érzi, hogy szeretne inni. Akkor menjen nyugodtan, öntsük egy pohár vizet, és inni. Minden. Az érzelmi állapot - ez csendes abban, hogy végrehajtják merült fel az igény.

Egy másik lehetőség az, amikor szükség van, hogy kölcsönhatásba lépnek a másik emberi lény, oltja a szomjat, mint például egy bolt. Ismét meg nyugodtan menj a boltba, válasszon egy italt ízlés szerint, és kérje az eladó, hogy küldje el elemet, a fizetés és csendes italt. Az érzelmi állapot - nyugodt bizalmat.

Képzeld el, ha annak érdekében, hogy oltja a szomjat,

akkor kezdenek haragudni magad, hogy mit szeretne inni, és hogy senki közel van, aki hozna egy pohár vizet,

vagy az a tény, hogy az üveg és a víz nem karnyújtásnyi,

vagy megkérdőjelezi, hogy milyen pohár vizet önteni - kék vagy piros,

vagy kezd félni, hogy az eladó nem ad a változás,

vagy akkor sértette meg az eladónak hogy ő ebben a pillanatban arra szolgál, másik vevő,

vagy kezd aggódni, hogy az eladó, hogy valami rossz fog gondolni a füle,

vagy egy botrány, hogy a palack ital címke a rossz szín.

És így tovább. És amikor végre szomjukat? Abszurd, nem?

És nem ez történik álmaid?

Ha te magad abba saját szokásos érzelmi reakciókat, és nem csinál semmit, vagy dobja félúton, mesterien magyarázza magának, hogy miért nem tudtad, vagy ami még rosszabb, mások hibáztatása, hogy van ott valami, így az Ön által megadott, vagy egyáltalán ez nem nyújt ...

Vagy valami más - folytatja a listához magukat.

Így az érzelmi véleménynyilvánítás szabadsága - olyan állapot, amikor akarsz, vagy kell csinálni egyszerre, és konkrét intézkedéseket, hogy elérjék a vágyak vagy szükségletek egy nyugodt, magabiztos, kiegyensúlyozott érzelmi állapot.

Csak egy nagy vágy, hogy több időt és több kapcsolatot más emberekkel, hogy segítsen megvalósítani a vágy, ha a saját források nem elégségesek. Ez minden.

Elena Sigaeva - egy szakértő az érzelmi szólásszabadság és a kreatív önmegvalósítás.

Mi P.S szokásos érzelmi reakciók már lánctalpas magad?