És mi az, hogy hagyja abba az alkoholfogyasztást

Egyértelműen meghatározzák, hogy miért akar lépni az ivást. Talán a legfontosabb lépés. Ha tudja, hogy pontosan miért szeretne élni boldogan alkohol nélkül, akkor mindig képes megválaszolni a kérdést, hogy inni vagy nem inni a „kedvező” feltételekkel. Akkor néha olyan helyzetbe, amelyben használják ivásra. Ne feledje, az utolsó alkalommal, amikor ivott alkoholt? Hol volt, aki ott volt? Légy résen, hogy a jövőben ismét találja magát hasonló helyzetben, és meg kell dönteni. Ha előzőleg maguk határozzák meg, miért fog folytatni a józan életmód, könnyebb lesz követni az utat, mint akkor az elme pomutnitsya. Nem viccelek, a tolóerő tekercs a régi kerékvágásból szükségszerűen hatással lesz, míg meg kell maradni a pályán, a választás. Mondja el, hogy lesz önmagával, nem kell, hogy valaki bizonyítani, hogy a legjobb az, hogy menj egészséges módon, te már tudod. Haszontalan és értelmetlen valaki bizonyítani valamit. De, hogy miért szeretné feladni alkohol - van szükség.
- Miért nem iszik?
- Nem akarom.
Majd adjunk hozzá: mert tényleg nem akarja, és tudja, pontosan miért van ez így.
Mi lehet az oka annak, hogy ki akar lépni iszik? Ez bármi lehet: hogy egy tollat és papírt, vagy nyisson meg egy jegyzettömböt (akkor nevezd meg, ahol meg lehet írni), és írja: „Miért akarom, hogy hagyja abba az ivást?” És aztán levelet, ami eszébe jut, amíg meg nem fog unatkozni. Itt van az oka, amiért úgy döntött, hogy hagyja abba az ivást:
• akarok élni tudatosan.
• Nem akarok időt vesztegetni ivás és a helyreállítást.
• akarok élni boldogan.
• Szeretnék úgy érezte, a kényelmes helyzetben, amikor nem tud inni (kiugrik élénk képet, hogy tisztában szenved amiatt, hogy ma már a kormány mögött).
• Azt szeretné, hogy például megmutatni másoknak, hogy lehetséges, hogy hagyja abba az ivást, és hogy lehet szórakoztató időt tölteni a cég alkohol nélkül.
Biztos vagyok benne, kapsz egy teljesen más listán. És ez így van rendjén, mert mindenkinek megvan a saját tapasztalat, saját képet a világban. Lehetséges, hogy a válasz a kérdésre: „Miért akarom abbahagyni az ivást?” Alig lehet találni a választ. Mit jelent ez? Túl lusta írni. Nem, nem akarom dobni! Hogy ellenőrizze a rekordot a kérdést: „Miért vagyok fog inni és inni a következő?” Biztos vagyok benne, ha nem talál választ az előző kérdésre, akkor tud válaszolni erre. Válasz őszintén, őszinte magaddal. Hogyan látod magad ideális esetben 10 év - alkoholista vagy nem alkoholista? Senki sem fogja zavarni, hogy hozzon létre az élet az álmaidban, és én ezt a cikket is. Határozza meg? Még mindig szeretnék abbahagyni az ivást, és tudja, hogy miért éppen? Akkor megyünk tovább.

oktatás

Nehézség: Nehéz

Ital, ha akarod, de nem több. Ha bizonyos helyzetekben nem akar inni - ne igyon. Élvezze szocializációs, nem eszik. Ön tudja a legjobban, mire van szüksége a tested, csak hallgatni. Nem, nem fog írni, ha nem akarsz (akár 10 hónapos kisgyermek, nem lehetséges, hogy a bili „on demand”, ahogy a feleségem és én nem próbálja meg :)). Szóval nem akar inni - nem iszik, azt szeretnénk, hogy - italt. Megszabadulni a rossz szokása, hogy egy életen át, és úgy érzi, hogy mi a bilincsek, hogy lőni magad! És nem feltétlenül vissza egyszerre - és akkor túlerőltetés. Feltérképezi, mint te. A meghatározás növekszik, úgy találja, egyre több és több választ arra a kérdésre: „Miért akarom abbahagyni az ivást?” - és persze, hogy kevesebbet iszom. De nem kevesebb, mint szeretné azt. Élsz, oly módon, hogy boldog most, és napról-napra válik egyre boldog. Ezért kérjük, inni, ha nagyon akarod, és akkor biztos, hogy nem fogja sajnálni (hogy lesz boldogtalan) követően.
Inni, amennyit csak akarsz, de most már nem. Tudod én adagot? Tudod, hogy mennyi a maximális lehet inni, hogy majd észre mindent, ami történik, hogy felelősséget vállaljon a szavak és a tettek, hogy képes legyen haza, és magad, hogy ágyba, és reggel felkelni, hogy mennyit szoktál felébred (és talán 05:00), és úgy érzi, jó? Ha nem tudod, hogy - megtudja, kísérletileg. Őszintén szólva én nem látok semmilyen okot inni annyira, hogy nem tud semmit a fenti. De a lényeget? Ha igen, kérjük, írjon nekem, ez nagyon érdekes. Hogyan lehet egy személy rászánni magát, hogy mit akar csinálni, és mi lesz később megbánni? Szeresd magad. Inni, amennyit csak akarsz, de most már nem.

Élő álom, és azoknak, akik szeretnének lenni. Hogyan akarsz lenni? Bizonyára, ha az álmok a jövőbeli, ha nem formájában célok írásban, legalábbis a fej formájában ötleteket az „ideális” férfi. Akire szeretne lenni, mint? Mit versenyez? Minket, mert senki sem zavar, hogy lesz ilyen, mit akarunk most, még ha nem is azonnal, de lépésről lépésre. Boldogan élnek, és ha úgy gondolja, hogy az alkohol akadályozza a te ebben - már félig kész, csak emlékeztetni magad, hogyan szeretné, hogy legyen. 5 alatti írott szabályok, ami segített nekem, és segít, hogy hagyja abba az ivást, rögzített formában pozitív állításokat. Ha egyetért velük, akkor rendszeresen újraolvastam ezeket az állításokat fog vezetni, hogy a boldog élet álmai. Nyugodtan állítható, ha valami egy bizonyos állítás nem ért egyet adja származó maguknak, hogy azok könnyen úgy vélik, küldött, hogy az élet álmai.
Abbahagytam ivás, mert szeretnék élni hatékony, érdekes és boldog.
Én környezet megteremtésében az egészséges életmód.
Iszom, ha akarok, de nem több.
Iszom, amennyit csak akar, de már nem.
A neve a közjó, hozok létre az élet álmai könnyedén.