Étkezés gyalog túra
Mit fogunk enni a reggeli, ebéd és vacsora a kampányt?

Esni fog, és nem tudjuk étel? Vagy akár éhen halni!”. Mi sietett, hogy biztosítsa az Ön és az anyák, hogy mi fog enni tápláló, ízletes és rendszeresen! Általában bárhol evett olyan jól, mint a kampány, és jó okkal - a tiszta levegő, a testmozgás, és az általános élelmiszer főtt egy tábortűz, és még saját kezével mindig a legfinomabb!
Aki szolgálatban, felkel korábban, mint a többi, és elkezd főzés. Hogy mi (te) lesz a reggeli függ a bonyolultsága az átmeneti idő. Például, ha a délután jöttek a helyen, akkor csak be kell „gyors energia” - glükóz és a szénhidrátok, így nem lesz tej zabkása. Ha van egy hosszú átmeneti, akkor a diétát meg kell adni a zsírok - ők energiát bocsátanak lassan, hozzátéve ereje sokáig. Ebben az esetben mi lesz valami párolt húst, hogy ez lesz - tészta, hajdina és rizs lesz megoldani a helyszínen.
Miután a főétel iszunk teát vagy kávét finom sütik és halva.

Vacsora lesz a táborba érkezéskor, ami körülbelül 18-19 óra. Igyekszünk, hogy a diéta sokkal változatosabb és vacsora van, amit még nem evett. Este, miután egy hosszú átmeneti időszak szükséges, hogy meggyógyul, így szükség lesz a magas kalóriatartalmú ételek - zabkása vagy leves sózott marhahús. Amikor dnevka, előfordulhat, hogy a tejtermékek. Iszunk kompót szárított gyümölcs vagy tea.
Az energia a test egy kampány fogyasztott nagyon gyorsan, így a kis megállás, minden résztvevő kap Zhmenka szárított sárgabarack és a mazsolát, hogy visszanyerjék erejüket. Minden mossuk le vízzel egy rugó.


Ki a menü és étel a felvonulás?

Az oktató az elrendezés a kampányban, és figyelembe veszi az ízlését minden egyes tagjának. Ha van saját kulináris beállításait, majd figyelmeztetlek erről, vagy ha úgy tetszik vegetáriánus. Meg kell találni valamit, és tudja kijavítani a menetelő menüt.
Ez megadja a természet - gombák, bogyók, gyógynövények
