Evés chili előnyök és kárt az emberi test

Érdemes erős paprika, és mi a haszon és kár, próbálja megérteni ezt a cikket.
Tudtad? Chili vagy ahogy nevezik, csípős, keserű, termesztett trópusi és szubtrópusi területeken, leginkább Thaiföldön és Indiában. Ez úgy született a trópusi Afrikában. Az európaiak számára felfedezte chili spanyol és portugál.
Kalória tartalma, tápértéke és kémiai összetétele chili paprika
Között mindenféle paprika legtöbb akut és égető ízű, és a legszembetűnőbb rikító szín chili. Ha a szavakkal leírni, hogy néz ki a chili, ez a kis gyümölcs formájában pod legfeljebb 4 cm hosszú, fényes piros, zöld, sárga, narancs. Növekszik a kis bokrok magas és 60 cm. Használható sajt és megszárítjuk. Széles körben használják a főzéshez (saláták, zöldségek és az első ételek, savanyúságok, mártások, fűszer készlet), a népi és a hagyományos orvoslás, kozmetika.
Chili tartalmaz mintegy 40 vitaminokat, melyek közül - a vitaminok A, B6, B2, C, K és 20 ásványi anyagok. A cink, vas, kalcium, magnézium, foszfor, és a tiamin, niacin, stb A fő biológiailag aktív komponensként tartalmaz egy fenolos vegyület, kapszaicin.
Ami a tápértéke, majd erős paprika tartalmaz 17% fehérjét, 4% zsírt és 79% szénhidrátot tekintve gramm - 1.87 g fehérje, 0,44 g zsír és 7,31 g szénhidrátot 100 g kalória 100 g termék 40 kcal.

Mi hasznos a szervezet számára chili
Chili számos hasznos tulajdonságait. A jelenléte a alkaloid kapszaicin, amely kölcsönöz csípősség fűszer ad neki antibakteriális, antivirális, immunmoduláló hatással. Baktériumok és fertőzések elpusztulnak, érintkezésbe kerülő forró lé. Chile lenyelve lehet ölni humán 75% a káros baktériumok.
Csípős paprika jó használni emberek problémái vannak a gyomor-bél traktus, hiszen képes alkalmazkodni a munka javítása érdekében az étvágyat, hogy megakadályozzák mérgezés. Ezen kívül segít megemészteni nehéz étel a gyomorban.
Nyilvánvaló előnyei csípős paprika a férfiak, mert javítja a hatékonyságot, és hozzáadjuk afrodiziákumok.
Jótékony hatása erős paprika a májra és a kardiovaszkuláris rendszer. Ez javítja a vérkeringést, ami megakadályozza az érelmeszesedés és a vérrögök, erősíti és teszi rugalmassá érfalat. Az is ismert, hogy hogyan chili hatása a vérnyomásra normalizálása. Táguló edények, így vezet csökken a nagy teljesítmény a normális szintre.

chili hasznosságát nyilvánul potootdelyayuschem, valamint hashajtó hatása van.
Bár nincsenek hivatalos statisztikák, de hangot egy csomó információt, hogy a forró paprika rendszeres használata képes csökkenteni a rák kockázatát.
Kutatási tudósok Ausztráliából azt bizonyítja, hogy ez a zöldség csökkenti a vércukorszintet, be lehet vezetni a menüből, hogy megakadályozzák ezt a betegséget.
Növényi aktívan használja a hagyományos orvoslás: receptek chili tanácsot ember szenved ízületi gyulladás, isiász, reumatikus megbetegedések. Mert ez teszi tömöríti és tinktúrák.
Amennyiben helyileg, hatva hagyma, paprika az aktív haj növekedését.

Károsíthatja származó chili
Például, hogy korlátozzák a használatát a paprika jobb azok számára, akik kórtörténetében gyomor-bélrendszeri betegségek (fekély, gyomorhurut, hasnyálmirigy-gyulladás, nyombélfekély), a máj. Chili irritálja a gyomrot és a beleket, így mielőtt használni, akkor tudnia kell, hogy ez túlzott evés (több, mint egy pod naponta) képes előidézni gyomorégés ravaszt gyomor-bélrendszeri betegségek, vagy súlyosbíthatja azokat.

Amikor a főzés vagy egyéb manipuláció a paprika szabad elfelejteni, hogy nem hozhatod a kezét, és dörzsölje meg a szemét, mert chili okoz nyálkahártya-irritáció, és akár égési sérüléseket okozhat a szem héj.
Amint használt főzés a chili
Tehát tudjuk, hogy mi chili, most lássuk, mit eszik.
A főzés, szinte az egész világon fűszerpaprika elsődlegesen a fűszerezés, ami az étel pikáns ízt és az élesség. Ez hozzáadódik a hús-és főzelékek, szószok, pácok. Pepper fűszerezett első tanfolyamok, saláták, joghurt, joghurt.
Chile megtalálható alkalmazását nyers vagy szárított. Egész hüvelyek kerülnek leves és levesek pörkölt és rizottót, és még a csokoládé. Amikor főtt zöldség nem veszíti el tulajdonságait. Apróra vágott friss paprika domeshivayut egy massza, és a hal. Száraz paprika ízesítéséhez használhatók ecettel és olívaolajjal öntettel.
Tudtad? Ha eltávolítja a belső falak és a forró paprika magokat az ő élességet a csökkenő.

A legnépszerűbb ételek, amelyek magukban foglalják a chili, egy mexikói leves „Chili con carne” Adzsika, raguval mexikói, keleti levesek, pácolt és töltött paprika, tészta chilis, csípős mártással chilivel.
Peppers tárolt szuszpendált formában felfűzve egy szál vagy fagyasztott.
Fontos: Ha a paprika nagyon éles, és van egy úgynevezett tűz ütött ki a szájban, próbálja enni egy kanál joghurtot vagy egy darab fehér kenyeret és sajtot. A víz ilyen esetekben csak súlyosbítja a kellemetlen érzést.

Az itt használt chili a gyógyászatban és kozmetológiai
Valószínűleg az egyik legismertebb tényeket, ami hasznos chili, hogy javítja az anyagcserét, felgyorsítja az emésztést, ami növelte a hőt a test kalóriát éget. Tehát lehet, hogy ajánlott, akik túlsúlyosak vagy fogyókúrázók. Így csípős paprika segíthet, hogy mind az egészséges és szép.
Rendszeres használata hozzájárul az a tény, hogy akkor fogyni folyamatosan. Ezen kívül, van egy sokféle étrend, ahol chili a fő összetevő a fogyás. Például sokan hallottak az úgynevezett „Mexikói diéta”, vagy a csodálatos tulajdonságait, hogy hatékonyan megszabadulni a plusz kiló, edények úgynevezett „Paradicsomleves chili.”

Fontos: Ha bármilyen ételt vagy pénzt egy része a chili figyelemmel kell kísérni azok állapotát. Amikor a fájdalom a gyomorban vagy más, kellemetlen érzést meg kell állítani. A népi gyógyászatban használt paprika vakolatok, paprika tinktúra származó isiász és neuralgia. Chile része az alapok fagyás és a malária.
A kozmetológiai csípős paprika adunk a speciális eszközöket használják a harcot a narancsbőr. Úgy tartják, hogy képes égetni zsírok és ha helyileg alkalmazható. Sőt, kisimítja a bőrt, méregteleníti, javítja a vér áramlását, normalizálja az anyagcserét a szövetekben.

Tudtad? Pirospaprika lehet beltéri termesztésre cserépben. Mint látható, a különböző alkalmazások igen széles chili. Ő volt gyakori látogatója a konyhában a különböző népek, tulajdonságai segítik a sok betegség és kozmetikai probléma, hogy afrodiziákum. Tehát ha egy rajongó éles kis, akkor tanulni számos hasznos tulajdonságai csípős paprika használni fogja félelem nélkül, de csak az öröm és az egészség.