Extrém sportok, parkour, parkour park, játszótér parkour

Parkour, egy viszonylag új jelenség, de ez nagyon izgalmas, hogy egyre több és több népszerű modern rajongók az extrém sportok. Mivel nem annyira sport, mint a meghatározása art, szubkultúra, úgy megsokszorozódott megnyilvánulása. Ma már több területen, hogy nincsenek meghatározva a besorolást. Egyrészt, akkor tekinthető önálló tevékenységét szélsőséges. De a másik - adnak alapot a fejlesztés parkour rendszer elemeit. Saját pozíció csak attól függ, hogy milyen fokú lelkesedés ezt vagy azt a technikát.

Bármi is volt, a választott helyszín a szükséges képzések dönt preferenciák. Különböző elemek parkour (különösen annak különböző ágai) igényelnek külön oldalakon.

Amikor kiválasztunk egy képzőhely, úgy a sport szintjén és milyen mértékben a fizikai állóképesség. Parkour igényel nyomjelző jelentős állóképességet és az erőt. Erkölcsi is. Elemeit ötvözi sziklamászás, torna, akrobatika és atlétika van szükség, mert az képes kezelni és saját testükbe. A filozófia parkour van az a hely, hogy élesíteni a technikai elemek a tér bármely pontján. Ebben az esetben teljesen kezdők is kezdeni képzés otthon, így maga a jó fizikai állapotban a szokásos gyakorlat. Itt segítséget és a guggolás és húzódzkodás, fekvőtámasz és - minden ami a hangot. Eleinte még a vízszintes rúd az udvaron játszanak majd szerepet a jó szimulátorok.

A név maga, még az alapfokú angol megfelelő egyesületek. Azonban annak értéke összefügg nemcsak a szó „épület» (bilding), hanem a különböző hegymászás, mint »Doering«.

Mivel a kezdetektől Angliában buildering ment keresztül számos változás. Eredetileg azt jelentette rámászáshoz sokemeletes városi épületek. A nehézség feküdt hiányában különleges berendezések vagy biztonsági rendszerek. Miután a központ a szubkultúra lett Amerika bilderingovtsy kezdte meghódítani felhőkarcolók. A mai napig ez ága parkour egy ingyenes emelkedés nagyon nehéz körülmények között, „hogy a nagy föld” a külső épületek, fém, városi sokemeletes épületek. Természetesen egy ilyen formában buildering (más nevek - a városi növekedés, stegofiliya, strukturálás) nagyon veszélyes és erő csak egy magabiztos és tapasztalt alpinistam.Chasto ez a fajta városi kultúra válik boulderinget - egy speciális hegymászó (bouldering - átmászott sziklák). Már a neve is egyértelmű, hogy vannak olyan képzési lehetőségek útvonal rövidebb, de nem kevésbé bonyolult. Az építménymagasság nem lehet több, mint 4 méter, csak szőnyeg használják, mint a sövény.

Inkább buildering vagy sziklát, tartsd észben, hogy a képzés kerülhet sor a helyszínek természetes és mesterségesen létrehozott struktúrákat. Az osztályteremben hasznos gyanta, magnézium-oxid, hegymászó cipő. Ha a városban nincsenek speciálisan felszerelt szoba, akkor indul be, még a honfoglalás a meredek hegyre, vagy erős fa az udvaron, a gyakorlat egy tábla. És csak akkor, szem előtt tartva az esetleges veszélyeire és következményeire, a közvetlen hatalmat egy két szintes családi ház.

Akrostrit is egy nagyon különleges extrém inda, ami egy utcai akrobatika (angol Street -. Utca). Mivel buildering, ez a fajta parkour jött hozzánk Angliából (propaganda fegyelem szerzett friranerov csapat Evo csapat). Ez mesteri test külső tereket magában foglalja egy nagyon bonyolult technikát: a különböző típusú áll a kezében, akrobatikus elemekkel a hatalmas hegyek, leküzdeni az akadályokat, vagy eltörik, stb

Mivel kezdetben egy nagyon nehéz dolog az utcán akrobatika válik időnként bonyolultabb és veszélyes. Ezért, miután úgy döntött, hogy szentelje magát erre a tevékenységre, mit kíván kezdeni gyakorlatok a csarnokok, a különlegesen felszerelt iskolákban struktúrákat. És aztán, miután elsajátította az alapvető elemeket, hogy kiköltözik. Edzések helyszíneken nem mindig sima, lapos felületre. A legjobb, hogy vegyenek részt a homokozók, területek laza talajba, területeken, ahol nagy szintkülönbség.

Természetesen szabadon futó (Engl. Szabadon futó mentes futás) nagyrészt jelentése külön, az önfegyelem, de ebben az esetben, amelynek elegendően sok ponton keresztezi parkour. Ha parkour eredetileg úgy mint sajátos módja, hogy felszámolja az ésszerű térben, Freerunning helyzetű szépség és az esztétikum a mozgás. Különben is, az alapelemei ezek a tudományágak nagyon hasonló. Freerunning lehet részt szinte mindenhol, ahol van legalább néhány különböző terep.

Bármelyik ezen ágazatok választja, próbálja elindítani, amit már tudunk, ami még nem egy gyerek - ugrott át a kerítésen, lovaglás a sínek, „honfoglalás” a fa. Hozzáadás a képzési terv futás - ez megalapozza a további gyakorlatok és az általános fizikai fejlődését pozitívan befolyásolják. Ha lehetséges, a gyakorlat különleges csarnokok, iskolák. Különösen a work-out, akkor ki tudja maguknak egy különleges pályán. Kezdje világos területek, fokozatosan halad a bonyolultabb, nagy tárgyakat. A terep kell tele akadályokat, mint a kapaszkodók, korlátok, lépcsők, padok, oszlopok, táblák, szökőkutak, kapaszkodók, ereszkedés, garázsok ... De legyen óvatos, próbálja megfeleltetni ésszerűen lehetséges a balesetveszély, és esik a saját fizikai réteg.

Bár parkour egyre népszerűbb minden évben, nem minden bánni vele kellő tisztelettel. Ennek az az oka, sajnos, hogy azon bizonyos sztereotípiák társadalomban. Néhány (különösen az idősebb generáció), parkour társul vandalizmus, melyen pusztítás a város épületei. Magukat traceurs akik véleményük, rendkívüli, állítólag használja őket bűncselekmények. Annak érdekében, hogy ne adjon okot további fejlesztése ezeket a gondolatokat, és figyeljük etikett foglalkozó emberek, és edzés közben a szabadban.