Ez citrus több hasznos megfázás

LEMON leghasznosabb citrusok, és nem csak a hideg, de általában a tulajdonságok és a C-vitamin tartalma Lemon akkor jó, ha van egy tolerancia, mossa és rágás szeleteket egyenesen a héjat. Ez nagyon hasznos mind a megfázás és az angina. Mert ukrepldeniya immunitás jól vágja a citrom szeletek héja és töltse cukorral. Hagyjuk állni, nem sokáig. Akkor inni a levét, és enni szabadítják fel magukat egy szelet citrommal. Meg lehet adni, hogy tea vagy kávé. És ízletes, és hasznos.

Amikor megfázás és a fertőző betegségek jobb, ha enni grapefruit. Egy kis grapefruit tartalmaz a napi bevitel C-vitamin is, ez tartalmazza a mikro és makro elemek - jód, vas, kalcium, fluor, foszfor, és így tovább. Mégis tartalmaz az aszkorbinsav, citromsav, almasav és kinasav.

De citrom és citromlé használata tilos gége- és garatgyulladás. Jobb ez, ha egészségesek.

És itt egy másik hasznos gyümölcs a megfázás. Csak ő nem citrus. Ez ribizli. Ez C-vitamint tartalmaz, mint a citrom és több málna.

A hideg hasznos minden citrusfélék, bennük a C-vitamin, ami hasznos lehet az immunitás fenntartásában. Célszerű nem grépfrút, mert csökkenti a gyógyszerek hatását, hogy hozzák a betegséget. Szerint a C-vitamin tartalma bajnok emelkedett, így, hogy együtt citrus nem szabad elhanyagolni az infúzió csipkebogyó, ez finom és megfizethető orvosság megfázás.