Ez mindig a sport jót tesz az egészségnek
Ez mindig a sport jót tesz az egészségnek?
A természetes emberi vágy, hogy továbbra is egészséges és fiatal készteti őt, hogy kérjen a különböző gyógyító módszerek. Leggyakrabban azt igénybe a fizikai tevékenység, ezzel a különböző sportok, kimerítő magát gyakorol a fitneszteremben, vagy kilométeres futás. Érdemes nagy terhelés a test?
A tudósok az American Heart Center következtetésre jutott, hogy a ritmikus napi kocogás távolsági nem javítja az egészséget, és növeli a vérnyomást és így szövődmény a szív. Az alapja egy ilyen következtetés volt a tanulmány az egészségügyi néhány száz futók, akik megszokták, hogy nagy távolságokat.
Kardiológusok hiszem, hogy sok kitartás gyakorlása nem túl jó hatással a szív aorta. Ez a hit erősítette meg a hétköznapi emberek, akik időről időre vegyenek részt a sport és megy az edzőterembe. Ebben az esetben a hatás a szívizom még nagyobb hatást.
Kardiológus az athéni Iskola Despina Kardara észrevette, hogy a védelmi funkció a szív gyakorolni csak akkor, ha van egy időszakos jellegű. De ha osztályok túl makacs, különösen azokat, amelyek a szív- és képzés, a hatás lehet fordítani.
Az amerikai vizsgálatban, sportolók, szakemberek és amatőrök voltak részt, hogy intenzíven foglalkozik sport 10-19 órát egy héten 2-20 év. A kapott adatok arra a következtetésre vezetett, hogy a legnagyobb veszélyt a szív a pulzushullám, amikor a szív elkezd túl gyorsan lendületet és a test több előzni a vér az izmok és a sejtekben.
Ausztrál kutatók a University of Melbourne is végzett egy tanulmányt, és azt állítják, hogy a valóságban, szívproblémák nem merülnek fel teljesen az összes sportoló a világon. Munkájuk azt sugallja, hogy egyes sportolók van egy veleszületett hajlam szívbetegség, amely által kiváltott intenzív és hosszú edzés.
Ausztrál szakértők kardiológia megvizsgálta a szív egy csoport profi sportolók számára két vagy három héttel az esemény előtt, közvetlenül a verseny után és azt követően 6-11 napon belül azokat. Ezek a vizsgálatok azt mutatták, hogy miután az esemény középpontjában a sportolók meg változtatni: megnő a térfogata, és a jobb kamra funkció csökkent. Azonban hamarosan ezeket a változásokat helyreállt, de a sportolók, akik képzett intenzívebben és gyakrabban vett részt versenyeken, jelzett hegesedés a szívizomban. A diagnózis használtuk mágneses rezonancia képalkotás (MRI), egy vérvizsgálat. Szív ultrahang.
Érdekes, hogy sok éven át, a negatív hatása a szakmai sportolók volt tabutéma. Mind az orvosok és a sportolók nem akar, és nem tudta elhinni, hogy a sport is negatív hatással lehetnek az egészségre. Edzés után, a töltés mindig ajánlott a kardiovaszkuláris betegségek megelőzésében.
De bármi is volt a múltban, a modern orvostudomány van egy csomó bizonyíték arra, hogy a túlzott testmozgás negatív hatása van a szervezetre. Az orvosok és a fitness oktatók lát kiutat ebből a problémát megfelelő becslése képességeit, az optimális terhelések számát minden esetben.
Összegezve a legújabb kutatások tudósok a tanulmány a szervezet állóképességét, azt mondhatjuk, hogy a sportolás igénylő nagy fizikai megterhelés, növeli a szívritmuszavarok. Emiatt sportolók kell végeznie időben és rendszeresen diagnosztikája és érrendszeri betegségek.
Ha már nem tudja elképzelni az életem anélkül, sport közben tornaterem, figyeljen szívritmus változása előtt és edzés után, észre annak hatékonyságát, és kövesse az egészség.