Fahéj fogyás tea, kávé és más receptek fahéjjal

Fahéj, közkeletű nevén a szárított kéreg egy fa „Cinnamomum” porított és értékesített szinte minden üzletben fűszerekkel. Örülünk, hogy használni, mint a fűszer, hozzátéve mindenféle ételek, desszertek, stb Azonban kevesen tudják, hogy amellett, hogy a különleges aromás adottságok birtokában a fűszer, az emberek már régóta használják a fahéj fogyás.

Nem titok, hogy a túlsúly fordulhat elő, ha a túlzott mennyiségű glükózt fogyasztanak el. Ennek része a diéta főzés, fahéj gyakran használják, hogy csökkentsék a szükséges mennyiségű só és cukor az élelmiszer. Ezen túlmenően, ez a fűszer szintén erőteljes természetes antioxidáns, segít kontrollálni a vércukorszintet. És mint tudjuk, minden diéta azt jelenti, a hiány a glükóz.

Annak a ténynek köszönhetően, hogy a fahéj jótékony hatása van a szervezetre, és felgyorsítja az anyagcserét, nyert étel kalória „égnek” sokkal gyorsabb, de az étel önmagában nem olyan gyorsan a bélbe. Ez azt jelenti, hogy ha fűszerezés az étel, akkor tapasztalat az éhezés sokkal később, mint máskor. Tekerjük fahéjjal segíthet elleni küzdelemben „narancshéj”.

Azt is megfigyelték, hogy a fahéj nagyon hatékony a fogyás. Segít megszabadulni, különösen, valamint a helyi kövér: szubkután zsír a derék és a has. Köztudott, hogy a zsír halmozódott az évek során ezen a területen, nem a legnagyobb kárt a szervezetben, ami további terhet. Kíváncsi: „hogyan kell fogyni a fahéj”, szükség van, hogy megismertessék a népszerű receptek, amelyek már régóta megerősítette a hatékonyság és jól bevált. Azonban diéta kulcsszerepet játszik ebben a folyamatban a súlycsökkenés. Ezért, ha nem hajlandók korlátozzák magukat a hatalom, és a használata illatos por nem hozza meg a kívánt eredményt.

Milyen előnyei vannak a fahéj?

A puszta aroma a fűszer képes felemelni a hangulatot. Fahéj, a rendszeres használat, jótékony hatással van a szervezet egészére, javítja a vizuális memóriát serkentő agyi aktivitást, növeli a hang a szervezetben.

A aromaterápiás, fahéj használják eltávolítása ideges feszültség, a stressz, fizikai fáradtság, stb

A fogyás segítségével fahéj teszi lehetővé a javulást a gyomor-bél traktus, a eltávolítása toxinok és normalizálása vérképző funkcióját, és természetesen, a felgyorsult metabolikus folyamatok.

Azonban hatástalan lenne másik nélkül, és talán a legfontosabb tulajdonságait fűszerek, amely lehetővé teszi a célzott felhasználása tea, fahéj fogyás. Ez magában foglalja javítása a cukor felszívódását a vérben. Ez a minőségi először észre, és nagyra értékelik cukorbetegségben szenvedő betegek. Rendszeres fogyasztása fahéj segített csökkenteni a glükóz szintje a plazmában. A jövőben használni a fűszerezés a legjobb eredményt, és sok táplálkozási váltak megszabadulni a felesleges súlyt. Diéta, még hatékonyabb, és nem ilyen hosszú ideig.

Így, egyesíti az előnyeit fahéj fogyás, lehet azonosítani:

csökken a vér glükóz-szintjét;
gyorsítása anyagcsere-folyamatok;
csökkenti az éhségérzetet.

A hagyományos receptek

Ma fahéj fogyás része a vonatkozó nemzeti recepteket. Ez elképesztő, hogy hatékony anti-cellulit pakolás, és a fűszerek az élelmiszer. Milkshake annak hozzáadásával tea és citrom vagy kávé fahéjjal fogyás, vagy más ital, nemcsak kellemes íze, hanem jótékony hatással van a szervezetre, gyorsul az anyagcsere, megtisztítja a vért, és segít, hogy gyorsítsák fel a zsírégetést.

Illatos tea fogyás

Egy nagyon egyszerű recept. Készítsünk ez az ital nem lesz nehéz. Szükséged lesz egy közönséges főzött tea, ami szükséges, hogy hígítja a tej aránya 1: 1. Az így kapott ital kell hozzá egy teáskanál ízesített por. Alaposan keverjük össze, anélkül, hogy a fahéj leülepednek a pohár. Ha szükséges, akkor adjunk hozzá mézet egy kis összeget.

Ez az ital segít növelni anyagcsere, valamint egy kicsit felvidítani. Ez annak köszönhető, hogy a gyorsulás a metabolizmus aktiválja a fogyás folyamatát. Alacsony zsírtartalmú diéta hatékonyabb lesz. Drink ez a tea legyen legalább naponta egyszer.

Ha úgy dönt, hogy a tea tej nélkül, akkor így kellemes ízt tudunk egy pohár citromos. Amellett, hogy javítja az ízét, a citrom teszi az ital egyre több és több hasznos.

Tej és fahéj

Teje fogyókúra fahéj alá alacsony kalóriatartalmú étrend, időnként, hogy gyorsítsák fel a fogyás. Minden, ami szükséges - ez egy pohár tejet (előnyösen alacsony zsírtartalmú), és egy teáskanál por. Tej legyen kissé meleg, hozzáadjuk a fahéjat, és keverjük. Ez a koktél kell inni az étkezések között. Ez nem csak segíti a zsírégetést, hanem segít megbirkózni kiszélesedő étvágyat, ami fontos, ha a kiegyensúlyozott táplálkozás és a szigorú diéta - ez a szokásos módon az élet.

Apple fahéjjal

Az Apple és a fahéj fogyás használják hosszú ideig. A recept elég egyszerű. Annak érdekében, hogy szüksége lesz:

Alma vágott szeleteket, és lefektetett egy edénybe. Top kell meghintjük fahéjjal (ízlés szerint), és díszítsük dióval, mazsolával, add méz ízét. Azt is hozzá a citrom. By the way, a citrom nemcsak díszítik az étel, és ez több fűszeres, de teszi még hasznosabbá. Süssük az almát szüksége a sütőben 5-10 percig.

Egy másik hatékony „koktél”, hogy lehet használni, még a böjt nap - joghurt, ízesített fűszer. Mindössze arra van szükség - ez a pohár joghurt egy kis százaléka a zsír és egy teáskanál fahéj. Víz, cukor és egyéb összetevők szükségesek. Az ital alaposan össze kell keverni, és elfogyasztott étkezések között.

Kiemelt cikkek:

Méz és fahéj

Hatékony ital fogyás lehet venni reggel fél órával a reggeli. Meg kell majd vizet (1 csésze) szeretne forralunk, és egy teáskanál ízesített por. Fahéj, öntsünk forró vizet, hagyjuk kissé lehűlni, és adjuk hozzá a mézet az arány egy teáskanál. A kapott koktélt hűtőszekrényben tároljuk. Vegyünk egy italra van szüksége, fél csésze naponta, reggel és este.

Előfordul, hogy a keveréket úgy állítjuk elő, amely magában foglalja a közönséges méz és fahéj tetszőleges arányokban (ízlés szerint). Használja ezt a méz lehet szabályos sorrendben: Azáltal, teában vagy más ital.

Fahéj a kozmetika

Az egyedülálló tulajdonságai fahéj kapta elismerés a kozmetika. Ezen túlmenően, a víz vagy a tea és fűszerek alkalmazunk orális adagolásra, van is hatékony előírások külső használatra por. fahéj receptek fogyás nagyon változatosak. Tehát, különösen népszerű pakolás. Erre a célra:

méz (2 evőkanál)
fahéj (1 evőkanálnyi).

A keverék térfogatát, kívánt esetben, módosítható az arány 2: 1.

Méz melegítjük vízfürdőn, keverve a fahéj és alkalmazni, hogy a szervezetben. Fent ráhelyezett film és szigetelt takaró (takaró). Fóliázás kell tartani legalább egy fél órát. A maximális hatás, akkor teát inni, hozzátéve, a citrom, fahéj por. Azt is, hogy nem fáj az alacsony kalóriatartalmú étrend.

Megteheti a csomagolás fahéjjal és pirospaprikával.

A hozzávalókat a keverék:

2 evőkanál fahéj;
2 evőkanál olívaolaj;
egy teáskanál bors.

Minden Az alkotórészeket alaposan összekeverjük, és a testre, majd a csomagolás a film.

Ez a pakolás képes kézzelfogható segítség a cellulit elleni harcban. Ez segíti a zsírégetést, és megszünteti a méreganyagok a szervezetből. Hullámpapír lehet együttes használata a fahéj, például iszik egy koktélt.