Farfalle csirkével és spenóttal, a lépésről lépésre recept fotók

„A zöld massza.” Ilyen volt a válasz a férje, mikor elő ez az étel :) Igazából úgy néz ki, furcsa, de az íze sokkal jobb! A mártás nagyon finom. Régebben spenót alábecsülni, tekintve, hogy íztelen tömeget. De most felülvizsgált véleményüket, és megpróbálja használni spenót gyakran. Ez megéri! És, hogy mennyire hasznos, azt hiszem, nem érdemes beszélni.

Legnépszerűbb receptek. paszta

ÖSSZETEVŐK

• oregano - ízlés
• só - ízlés
• Fagyasztott paraj (RDX) - 200 g
• Parmesan sajt (vagy más kemény sajt) - 30-40 g (2-3 evőkanál.).
• csirke (filé) - 1 db. (200 g)
• Farfalle (vagy más kis tészta) - 4 adag
• Krém zsírtartalma 22% - 100 ml

Lépésről lépésre recept főzés

Forraljuk a tésztát bő vízzel, amíg al dente textúra. Engedje le a vizet. Hogy előkészítse a szósz, finomra vágott csirkét. Spenót, ha a fagyasztott, pre-felolvasztottuk, és, kívánt esetben, őrölt (egy keverőben). Sajt lereszeljük. Melegítsük fel az olajat egy serpenyőben, tedd szeletelt húst és megsütjük, amíg fény elpirult. Adjunk hozzá apróra vágott spenótot. Főzés párologni a felesleges folyadékot. Tedd a fűszereket és a tejszínt. Csökkentse a hőt és pároljuk, folyamatos keverés közben, amíg sűrű mártás. Hozzá a szósz főtt farfalle (vagy más tészta), és jól összekeverjük, egy kis bemelegítés (körülbelül 1 percig, vagy ha a paszta volt ideje lehűlni 2-3 perc). Forrón tálaljuk. Tálalás előtt szórjuk meg reszelt sajttal.