Félek, hogy ismét jobban, hogyan kell fogyni a személyes tapasztalat, egy magazin a nők «nők egészségére»
Beszélgetünk pszichológushoz körülbelül gond sok lefogyott - a félelem, hogy a visszatérő esett fontot.
Tanya története szóltunk mi oszlopban az „én fogyás, drága kiadás!”. Miután nyert több mint egy tucat kiló, most akar segíteni tanácsot, hogyan lehet fogyni, a fogyás minden.

Ma a levegő pszichológus Leonid Glazov megmondja, hogyan kell megbirkózni problémák merülnek fel a munka során a magad és a tested.
A podcast:- A válasz arra a kérdésre: „Mi a teendő, ha félek, hogy a súlyom jön vissza, bár azt gondosan figyelni a diéta, a testmozgás, és nem áll szándékában lemondani róla?”.
- Mediterrán étrend: Miért hasznos + részletezett menü
Skandináviában, mediterrán stílusú ételeket, és népszerű a diétázók körében, és azok között, akik egyszerűen csak vezet, az egészséges életmód. Tehát még egyszer emlékeztetni, mint hasznos, és részletesen menüt.
Ki mondta, hogy az étrend - ez unalmas és monoton? A táplálkozási kifejlesztett egy nagy nyári diéta: egy hét akkor nem csak dobja le egy pár kilót, hanem kap egy lenyűgöző adag vitaminok gyümölcsök és bogyók.
Gondolod, hogy fogyni, feladja elég a teljes zsír? Helytelen: néhány magas kalóriatartalmú ételek csak segít a fogyásban!