Félek, hogy szülni - 10 módon verte a félelem a szülés

Félelem a szülés vagy olyan mértékben velejárója minden kismama. Te is félt, hogy szülni? És ha látsz egy fotót szülők.

Félelem a szülés vagy olyan mértékben velejárója minden kismama. Te is félt, hogy szülni? És ha látsz egy fotót szülők gyerekekkel, azt szeretnénk, hogy hamar anya? A telepítés sajnos lehetetlen. A jó hír félnek - ez teljesen normális, sőt, hasznos! A legtöbb félelmek szülés, akkor könnyen legyőzni! A legfontosabb dolog - nem elnyomni a negatív érzelmek, és a munka rajtuk keresztül.

1. ok: én is nagyon fájdalmas, hogy szülni

Félelem a fájdalom szülés során számos olyan nagy, hogy átfordul egy extrém „címmel félek belehal a szülésbe.” Persze, azt mondják, hogy ez csak természetes, hogy a bölcs természet gondoskodott mindent, de ... nem nő szült természetesen, nem mondom, hogy ő nem sérült meg. De ez a fajta fájdalom, hogy lehet tapasztalni, az biztos! A bizonyíték? A létezése az emberiség. Nem benyomást? Mégis félek? Aztán a munka.

Tény:
Modern kórház és a szülés véve az igényeket az anyák és a morzsákat. Készülékek a határán sci-fi - a rajongók számára a haladás és a férj, anya, Dole, aromaterápia, a zene és a gyertyák azok számára, akik bensőséges és támogatása szeretteit és ... a természet erői. By the way, a szülés során életerő aktívvá válik, és már nem félnek semmit. És megjelenése után morzsát, te magad is meglepett, hogy milyen bátor vagy!

állításokat módszer

A félelem, hogy ha fut egy önfenntartás ösztöne, és megfelelő módon érzékelik a terhességet. Az állítások, amelyek fogalmazott pozitív eredménye a folyamat, hogy segítsen anyám és jól befolyásolja az állam a morzsákat. Naponta többször ismételje meg: „Én vagyok teljesen egészséges”, „terhesség halad általában”, „Az én baba jól van.”

2. ok: nem lesz elég pénz a gyermek

Várható, hogy a rendelkezésre gyermek és az anya az első életévben általában esik a vállán a férfiak. De néha, bármilyen okból nem képesek biztosítani a családjának. És néha, és egyáltalán nem közel. Ez az oka annak, hogy sok modern nők félnek, hogy szülni. Pénzügyi ráfordítások az Advent a gyermek többször, és sok benne rejlő perfekcionizmus és a vágy, hogy a gyermekek csak a legjobb erő húzni.

Tény:
Közmondás - „Isten adta a gyermeket - adni és gyermeke” - munkák 50% -ában. Azok, akik esett a másik 50% -ot sikerült felér üzleti jelenleg a rendeletben, angolul tanulni és posztgraduális képzés, és elérni karrier növekedést. Ne feledje, mindig vannak emberek készek segíteni. És, akkor nem megy a hagyományok, a fogyasztói társadalom. Ésszerű megközelítés, akkor tökéletesen biztosítani maguknak, és a baba, kiadások nem minden a pénz a világon. Igen, szeretnénk az összes vállalati és meredek, és továbbra is fontos a szeretet, a figyelem és az érzés, hogy az anyja boldog.

állításokat módszer

Ha pénzt veszít félelem ismétlés: „Van egy hely ezen a világon”, „I love money, és kezelni őket, mint a barátok”, „kinyitom a bőség”, „Úgy érzem, hála a vagyon, amit én” .

3. ok: karrier kétség

Mi olyan gondosan mászni a ranglétrán, hogy a félelem, hogy elveszítik képzett, előkelő helyen és a jó fizetés miatt sok üzleti nők késleltetni fogamzóképes vagy akár adja fel a lehetőséget, hogy szülni.

Tény:
Ha az élet értelme az Ön számára - a munka, akkor nem meggyőzni. Ha a cél - a boldogság, a nyílt titok: a szeretet, a jó szex, 9 hónap, a munkaerő - és akkor boldogság másodpercenként. Az egész életét. Nincs előrelépés pályafutásában ez nem lehet összehasonlítani. És mellesleg, a távoli irodában mostanában nem egzotikus, de a jele az idő. Így otthonról dolgozni, és nem adja meg a teljes fizetést nővér. Ha valóban érdemes egy szakember a munka nélkül nem lesz. A fiatal anyák, akiknek szükségük van, hogy támogassa magukat, és a baba, mert cinikus, a munkáltatók szeretik több, mint a fiatal lányok, akik még elhagyni a rendeletben.

állításokat módszer

Azt mondod magadnak: „Nem vagyok benne magam, és tudom, hogy képes dolgozni kedvenc üzenetét!”, „Van, tehetségét a versenyben”, „én, hogy a karrier álmom. Úgy tűnik, a fejemben, majd én világom. "

4. ok: minden olyan egészségügyi problémák

Számos rémtörténetet komplikációk a szülés séta a kiterjedésű az Internet, és barátnője „óvatosan” kérődzik egy másik történet. Néhányan attól tartanak, az új betegségek születés után, mert a női test ebben az időszakban ténylegesen megy a kettős terhelést.

Tény:
Van egy ok, hogy menjen az egészséges életmód és vigyázni magukra, hogy előkészítse a szervezet ehhez nagyon kettős terhelést. Legyünk őszinték: az első évben a szülés után a baba is nagyon van probléma - a hátsó, a fogak és a haj. De ne feledjük azt is, hogy a születés fiatalít. Hogyan csinálják ezeket az álmatlan éjszakák és állandó szoptatás ideje alatt? Ez egy olyan ajándék, hogy minket a természet! Születések női testek természetes és hasznos: a frissítés! A legfontosabb dolog -, hogy magadnak elég figyelmet, alvás, megkérdezett, és időben kell kezelni a szülés után, amikor minden figyelme általában a morzsákat.

állításokat módszer

Azt mondod magadnak: „Azt választani egészség!”, „Az egész testet és minden szerve a munka és érzem magam!”, „Az egész nap úgy érzem, egészséges, életerős, tele van energiával!”.

Ok 5: megjelenés sokat változott, én jobban

Félelem a változás megjelenése után megszületett a gyermek, így vagy úgy, hogy gyakorlatilag az összes nő. Különösen azok, akik számára a kanonokok, a szépség - az is a kifutón és a divatlapok.

Tény:
A legtöbb anya virágzás szülés után. A titok? Szoptatni, alvás (jól segít, ha egy törpe alszik melletted - a kiságyban, tedd a tiéd), és nem zavarja a szigorú diéta az első évben a szülés után. Változatos és kiegyensúlyozott étrend (megjegyzés, nincs benne a sűrített tej, palacsinta cukor és sült burgonyával), elegendő mennyiségű vitamint, aktív járás morzsákat, önszeretet és a bizalmat, hogy egy év múlva, vagy két tested visszatér a normális. Fokozatosan. Anélkül, stressz és a saját hiányosságai.

képalkotó technika

Képzeld magad karcsú, illeszkedik a test, amíg nem kap az érzést, amely akkor jelentkezik, ha megy könnyen, repülő járás, lapos hátsó és felemelt fejjel. Töltsön vizualizációtokhoz minden nap. Minden alkalommal, amikor akar valamit a káros (édes vagy zsír), egyen gyümölcsöt, néhány diófélék vagy szárított gyümölcsök, igyon egy pohár joghurt egy teáskanál mézet és ... képzeld magad vékony. Emlékszel, hogy minden terhesség vagy szoptatás alatt nem szabad enni két?

Ok 6: Nem akarom, hogy függ a férje

Sok nő félnek, hogy egy-két év teljes pénzügyi függés a férje. És ijesztő történeteket, amelyek gyakran házasságot törni az Advent a baba, és hogy bensőséges kapcsolat hirtelen megy az út.

Tény:
Szülés - egy nagyszerű módja annak, hogy tesztelje a szakszervezet. Önmagában a baba nem az oka a betegség: ez csak azt mutatja, rejtett probléma. De meg kell próbálnunk megoldást találni. Ha képes túlélni ezt a megpróbáltatás méltósággal, a jövőben nincs mit félni! A legfontosabb dolog, hogy megértsük, hogy az ok minden függőség - az önbizalomhiány. És ha valami nem tetszik a partner, meg kell dolgozni elsősorban magukat, mert irritálja a partner van valami, ami nem tetszik (gyakran tudattalanul) maga.

állításokat módszer

Ahhoz, hogy épít önbizalmat. Ismétlem: „Elfogadom, hogy egyéniség”, „Úgy érzem, abban”, „látom, és hogy erősítse a jó oldalon”, „tudom, hogy az univerzum gondoskodik rólam.

Ok 7: Félek szülni egy beteg gyermek

Félelem, a baba fejlődési fogyatékkal élő vagy egészségi problémák - gyakori a modern nők. Különösen azok körében, akik több mint 30 Ezeknek a nőknek még kínozzák rémálmok róla. Természetesen a sajtóban és az interneten, akkor találkoznak, hogy az információkat ebben a témában.

Tény:
Ne félj a rémálmok: az agy működik olyan traumatikus helyzetet, és elutasította azt. Félelmek történeteket más gyerekeknek is, normális - védő reakció a psziché (élni, hogy még nem történt meg, és ne aggódj, az ismeretlen).

képalkotó technika

Ok 8: ijesztő felelősség

A fiatal nők azt állítják, hogy nem áll készen egy gyerek, mert nem értik, hogy mit és hogyan kell tanítani, és félek, hogy felelős az élet egy másik lény.

Nasamomdele:
Kevés ember van a világon megvan a képessége, hogy nincs tapasztalat. Ezért, hogy megértsük, hogyan kell kezelni a baba, és mit lehet tanítani, meg kell ezt a babát foglalkozni. Félsz, hogy fáj? Készítsük el a maximum: tanácsot tapasztalt anyukák, szakirodalom, szakértői tanácsadás és képzés szülőknek - az Ön szolgálatában.

állításokat módszer

Mondatok, hogy támogatni fogja, hogy eltűnjön a félelem: „Nagyra értékelem a képességeit”, „Hiszek a magam! Tudom, hogy az út, hogy magad boldoggá „” Én vagyok a felelős az én világom „” Úgy érzem, egy csendes bizalom minden helyzetben. "

Ok 9: Félek a változás

Az élet az Advent a gyermek hirtelen megváltozik - sok nő jelentése szerint a leginkább megterhelő számukra pillanata volt a megértés, hogy azok többé nem is megy ki egyedül a saját az elkövetkező években. Mit mond az utazás, a jövőbeli tervek, és a barátaikkal.

Tény:
Fontos, hogy megértsük a prioritásokat a fogamzás előtt. Igen, a dolgok megváltoztak. Igen, a magány már nem fenyegeti. De ez nem jelenti azt, hogy lehetetlen megszervezni az élet úgy, hogy ki lehetett menni valahová sétálni gyermek nélkül. Nem csak, hogy: meg kell sétálni megelőzésére a szülés utáni depresszió. A legfontosabb változás az életedben - van egy személy, akinek a legszebb, a legszükségesebb, a legintelligensebb!

állításokat módszer

Kifejezések, amelyek segítenek a felelősséget: „Az én választásom - időtartamára a terhesség hogy biztonságban érezze magát”, „kész vagyok az én gyermek oktatásának. Minden tudattalan tapasztalat generációk velem!”.

Ok 10: megragadja az élet

Félelem egyre leragadt a mindennapi életben, a végtelenségig mosni, főzni, tiszta frequents kreatív egyének. Félve, hogy elveszítik magukat, nem akarnak gyermeket.

állításokat módszer

Az biztos, hogy az élet a rendeletben - ez a fejlődés, nem bomlás, időről időre ismétlődő: mondatok, hogy támogatni fogja, hogy eltűnjön a félelem: „Az anyaság - ez egy nagy fejezet az életemben”, „Ma, és minden nap az én szomjúság tudás él bennem! „” úgy döntök, hogy lépjenek előre minden nap »« Ma kinyitom a tudat, hogy új lehetőségek!”.

Én nyugodt és magabiztos az egész az én terhesség. Ez a legszebb kilenc hónapban az életemben!

Adok gyermekem minden szükséges haza.

Van egy csodálatos támogató rendszer! Amikor segítséget kérni, kapok segítséget.

Úgy képzelem magam boldog, játszik a szép baba.

Saját nőgyógyász, nagy barátja, ez ad nekem bölcs tanácsokat az egész az én terhesség. Szerencsém volt, hogy vele!

Azt könnyen megbirkózni átmeneti nehézségek a terhesség alatt.

Én tökéletesen egészséges. Saját baba teljesen egészséges.

Saját egészséges baba egyre bennem, és én boldog vagyok!

Csodálatos anya él bennem!

Minden terhesség egyedi és gyönyörű. Én tudatosan élvezi ezt az egyedülálló utazás!

A testem szép, ha hordom, és a gyermek tökéletesen.

Én is képes anyaság

Az orvosom és én partnerek, hogy biztosítsa az én gyermek egészségére.

Válasszak a természetes szülés az én gyerekem!

Az én választásom a természetes szülést.

Hallgatok a testem és a szívem, amikor a döntés arról, hogy hogyan fogok szülni.

Úgy döntök, hogy megtapasztalják a szépség természetes szülés!

I-nagy anya. Gyermekem - ez a boldogság a számomra.

Ő szeretetét és ezzel összefüggésben a gyermek azt erősíti minden nap. Szerencsém volt, és tudom, hogy.

Gyermekem fogant szerelem. És találkozom vele a szeretetben.

Kész vagyok én gyermek oktatásának. Minden tudattalan tapasztalat generációk velem!

Tévhitek szülés: mi a várandós anya attól tart leginkább

Új Apa: Hogyan kell megismertetni a gyermekkel?

Szerződéses szállítás vagy brigád ügyeletes: érvek és ellenérvek