Fiber fogyás ellátások, beszámolók, hogyan lehet
Ahhoz, hogy megszabaduljon a felesleges súly nem mindig szükséges kimeríteni magát étrend és a testmozgás, vegye fel egészen helyes étrend. Javasoljuk, hogy fontolja meg, mint a hasznos búza rost diéta és hogyan kell tenni.
A fogyni, meg kell, hogy ellenőrizzék az éhség. Ez az állapot a szervezet sok mindentől függ, az étel mennyiségét nem főmutatóként. Hunger függ a szénhidrátok, fehérjék és zsírok, valamint ezek aránya az étrendben.
Előnyök és ellenjavallatok
Az előnyök a szálak a fogyás:
- Megkönnyíti enzimfunkcióit;
- Ez tisztítja a bél, üreges testek, javítja a máj és a lép;
- Segít éget testzsír, mert a szervezet költ emésztésével több energiát, mint amennyit kap;
- Pulp felgyorsítja az ételek emésztését, gyorsan telítődik a test;
- Tisztító funkció jól jön a pubertás alatt. Ha kamasz számának növelése tartalmazó termékek szálak majd át a pattanások és a pattanások, normalizálja a kiválasztó rendszer.
Sajnos, élelmi rost intenzív fogyás komoly ellenjavallatok:
- sajátosság;
- felfúvódás;
- gyomorhurut;
- Emésztési problémák és puffadás;
- A terhesség alatt legyen óvatos, hogy enni, mert kaphatnak a gázokat.
- A nagy mennyiségben ez káros a posztoperatív állapotban.
Mit tartalmaz rostot
Élelmiszerek növényi rostok körül bennünket minden alkalommal, de ettől eltekintve egy külön étel, akkor kész cellulóz. Pharmacy aktivált mikrocellulóz Evalar (MCC) árusítják granulátumok, tabletták, por vagy vizes oldat formájában. Úgy néz ki, az eszköz nem túl gusztusos, de a legjobb gyógymód az elhízás, a magas koleszterinszint és a slagging a test csak nem találja.
Szokásos cellulóz íztelen, de vannak speciális típusú termékek, amelyek nem csak hasznos, hanem kellemes. Például, ananász szál (Image Lab) alacsony kalória tartalma, de ugyanakkor telíti a szervezetnek szüksége van a szénhidrátok és ásványi anyagok. Tény, hogy ez egy speciális ready-to-drink kiegészítőkre.
Kiváló bizonyított szibériai szál fogyás, vele nagyon jó kritikákat, és a gyógyszerek ára szép (ár kezdődik $ 10). A modern orvostudomány rendel szál felgyorsítása anyagcsere normalizálása, az emésztőrendszer, így székrekedés.
Kevésbé gyakori oldható kínai rozs cellulóz hasznos a nők számára, akiknek problémái vannak a széket. Ahhoz, hogy ez is a kettős szál Tianshi. gyártó - Kína, de a szerkezet tartalmaz egy kivonatot a kukorica por és galagonya, aminek gyakori vizelés.
Mégis úgy gondoljuk, hogy egy természetes termék gyorsabb és jobb segítséget, ráadásul sokkal szívódik fel a szervezetben, és hasznos a tisztító szervek (vese, máj).
Olyan termékek, amelyek tartalmaznak rostot:
- borsó
- lencse
- Tökmag, len, szezám
- fekete bab
- bab
- Bran (tartalmaznak egy elég nagy rész)
- rost articsóka
- brokkoli
- bogyók áfonya
- kelbimbó
- málna
- földi szeder
- avokádó
- körte
- korpa pehely
- A teljes kiőrlésű gabonák, tészta
- árpaszem
- Zabliszt.
Amellett, hogy eszik ezeket az élelmiszereket, meg kell inni különleges teák, amelyek segítenek felgyorsítani az emésztést és az anyagcserét. Rendszeres sört főzet a vetőmagok máriatövis, kukorica stigmák (vigyázz, hogy jól ismert népi vízhajtó), útifű levelek hunyor, lehet itatni joghurtos ételeket.
Vannak különböző módon, hogy igyon kövér, női fórumokon azt tanácsolják, hogy lefogy vannak levesek és zabkása, a hatás ezek gyorsabb.
Úgy tartják, hogy Kleopátra maga gyakran evett korpa, szezám, amely megerősíti a darázs derekát. Ez sok szempontból történelmi örökség szerepet játszott a használata, mint a mai, növényi cellulóz által kijelölt sok táplálkozási és endokrinológusok.
Diéta szálak nem tekinthető nehéz vagy mono-diéta, másrészt, akkor lehet enni sok élelmiszer, csak próbáld meg nem sokat eszik. Is, biztos, hogy konzultáljon az orvosok, amely szálak a legjobb fogyás az Ön számára külön-külön.
Ahhoz, hogy vásárolni rost fogyás, keresse fel bármelyik gyógyszertárban a város Magyarország és Ukrajna (például Moszkva, Kijev, Harkov és Samara).