Filozófia testépítés

Amikor a képzés súlyokkal vált elismerten a világ sport mint egy normális része a képzés egy sportoló, mint a show erő tett szert népszerűségre, mint egy erőemelő verseny, sok hamar megtalálják a „legjobb” módszer a képzés. Amikor erősítő edzés volt egy ezoterikus időtöltés, a „tudományos” szempontból a képzés nem tulajdonítanak kellő jelentőséget. A sportolók 50-es és 60-as években. képzett, végző alapvető mozgások, az adott időpontban ismert, és alkalmazott egy időben ugyanaz, mint a másik oldalon. Bár néhány mogulok, folyóiratokat testépítő, úgy nyilatkoztak a feltalálók és ortodox „tudósok”, a haladás még mindig az eredmény konzisztens a kemény munka, a szokásos, ésszerű táplálkozás, a megfelelő pihenés és kikapcsolódás. Fitness boom 70s szült számtalan hipsters akik keresték „válaszok”, amely szükséges a tudományos magyarázatot, amikor felajánlotta, hogy hajtsa végre a gyakorlatokat.

Egyszerű laikus megérteni fitness, mint kiváló fizikai állapotban. És komolyan gondolja, hogy egy előfizetés egy fitneszközpont csak egy labdát a világ feltételeinek kiemelkedő szépség és az egészség. Ebben az értelemben nincs bizonyíték-alapú rendszer kölcsönösen kiegyensúlyozott teljesítmény és az aerob edzés. A titok az, hogy a hatalom és aerob edzés fiziológiás értelemben ellentmondanak egymásnak. Ha javítására aerob állóképesség, az erő csökken, és fordítva. Ellenkező esetben a fitness, mint módszeres rendszer nem létezik, és az összes beszélni erről a témáról - a spekuláció. Testépítés soha nem lesz kiutasítani vagy áthúzni fitness. Err e tekintetben csak műveletlen laikusok számára. Ugyanakkor ebben az időpontban ez az egyetlen testépítő sport technológia, amely valóban képes teljesíteni az ősrégi emberi álom egy erős, szép és egészséges test. Nincs ok arra, hogy újra testépítők és még inkább megpróbálják felhívni őket a fold fitness. Testépítés - hatalmas rendíthetetlen béke gyökerezik az atavisztikus már az emberiség. Így állatok megvédeni a határon körét, gondoskodjon a show erő - hörgés, mutasd fogak, harapás ... Ez a prototípusa a jelenlegi atlétikai pózol. Nem mellékesen szólva testépítő versenyeken gyakran formájában egyenesen agresszív show.

Mindezt nem lehet vitatkozni, hiszen lehetetlen vitatkozni törött orrú bokszoló, folyók vér contact karate versenyeken.

Ajánlás a kitartás és a progresszív terhelés az alapvető feladatok, amelyek hangsúlyozzák a nagy izmos struktúrák a test érzékelhető ma a komikus közhely, de az átlagos eredmények a képzés, Az eredmények, amelyek a legnagyobb sportolók erőfeszítéseiket a teremben, nem jobb, mint az eredmények a 15 vagy 20 éves, különösen, ha engedményeket tenni azok számára, akik szteroidokat.

Noha számos képzési program a világon, akik képesek adni az eredményt, ha dolgozunk rajtuk következetesen és szorgalmasan, de úgy tűnik, rövid, intenzív edzés, függetlenül attól, hogy az általuk támogatott tudományos adatok vagy sem, a leghatékonyabb módja a legtöbb sportolók lesz nagyobb és erősebb. Sokan nem érte el a kemény munka néhány alapvető mozgások, mert részt egy örökös keresés a legújabb tudományos felfedezéseket, ahol azt remélik, hogy bizonyítékot találjanak egy adott képzési módszer. Ez - egy szomorú vicc, amikor azok, akik fizetik annyira testi és lelki erejét annak érdekében, hogy erősebb és keményebb elfelejteni, hogy az úszás vagy futás vagy kosárlabdázik vagy a futball egy pár órát egy héten, és két vagy három intenzív, rövid edzés súlyzós edzés hetente, plusz egy ésszerűen összeállított étrend - ez általában a „tudományosan igazolta” módon élni az életét egy erős, egészséges, és, ahogy mi mondjuk, „jó formában”.

Nagyon kevés kap a képzés a legnagyobb haszon, és még kevesebb ember tapasztal az öröm, hogy hozhat a kiegyensúlyozott és eredményes képzési programot. Testépítés - ez nem csak a nagy izmok a legszembetűnőbb helyen a test, ez nem csak a nagy tömeg a legnépszerűbb gyakorlatokat, nem csak a foglalkoztatás a kisebbségek számára. Testépítés - az öröm képzés javítása, a megjelenés és a test, növeli erejét, megszerzése fizikai, a rugalmasság és az egészségügyi, valamint a nagyobb ellenőrzést a testüket. Függetlenül attól, hogy milyen stádiumban van most egy sportoló, ő mindig is egy cél a fizikai világban, és élvezze a vele eléréséhez.

Azonban a fentiek egyike sem nem történhet meg, ha a gyakorlat nem áll a testépítő meglehetősen nagy helyet a listán a prioritások az életben: mert az élete is, nem fog örökké tartani. Ezért, ha nem élvezik a jelen és a maximális, elvesztette az élete része. Ezért meg kell tenni a képzés helyén a listán az értékeiket, hogy megérdemlik. Ezután a képzés lesz, mint maga a folyamat, mint az út a cél, majd szeretne beállítani, és elérni a kis célok, egyenként - és kap elégedettség ilyen képzést. Igen, a képzés súlyokkal - az ember egyik legszebb felfedezések, és hagyja ki a lehetőséget - így nem gyönyörködjön benne, és a legnagyobb hasznot.

Azok, akik megszállottan edzést kívül is hall, az áldozatok a destruktív oldalát képzés - elhanyagolták a személyes kapcsolatok, a családi feladatok, az egészségügy, az oktatás és a karrier. Néhány a világ elit sportolók a legnyilvánvalóbb bizonyítéka ennek, mint a rögeszme bármi tönkre életét. Emberek (vagy az utolsó) kiváló megjelenésű, viszont a semmi, ha megnézzük őket gondosan elrejtve a nyilvánosság káosz saját életük, a problémák az alkohollal és a gyógyszerek (például a szteroidok, és mások), a hiányzó kilátások pályafutása, a hiányzó normális családi kapcsolatok.

Elfogadása a megfelelő stratégia a képzés még egy váratlan plusz. Ha testépítő egyértelműen ismeri a helyet a képzés a listán az értékek az életben, akkor sokkal könnyebb megérteni, ha hazugság és a megtévesztés, és hol az igazság rejlik a testépítésben. És ez nem fog semmilyen más programot, de a legésszerűbb, amely egyébként a leghatékonyabb. Szintén ő tehet mindent képzést anélkül, hogy egy rabszolga, hogy őket, és nem teszi lehetővé számukra, hogy felszívja az életét.

Talán testépítő nem lesz képes hinni értelmes dolgot, mielőtt ő nem sokat szenvednek az őrület, ami eltarthat néhány évben az élete, romos megszállottság. Azonban mire megtanulja ezt így nagyon valószínű, alkalmazása tested helyrehozhatatlan kárt. Tehát az első dolog kell, hogy tisztítsák meg a képzési program, majd - az élete végéig. Közzététele a képességek az elhasználódott nem volt „gyötrelmesen fájdalmas az elvesztegetett évek”, és hogy a sportoló nem az összes funkciót használni legfeljebb az élet, amely csak egyszer minden. Az életben vannak olyan sok különböző dolog, hogy meg tudja csinálni, így sokféle módon lehet menni, hogy a saját sorsát érdekes - meg kell csak dobni egy kihívás, hogy azt mondják, hogy meg tudod csinálni, és megszünteti a halogatás, hogy végül az ő tervét. Éld az életed, jó okkal - nem jelenti azt, hogy a bajnok, illetve a csillag. Éld az életed, nem hiába - ez azt jelenti, hogy élni a legjobb tudásuk szerint -, hogy felfedje őket, amennyire csak lehetséges, hogy egy adott helyzetben. A siker mérése nemcsak a végeredmény, hanem az akadályokat, amelyek leküzdése valamit elérni.

Próbálom elérni „valami”, ne feledkezzünk meg a többi az élet - élni teljes. Túl sok nem, hogy kiderüljön, a képesség, hogy a gyermekek, illetve a saját lehetőségeit. Ők nem képesek élvezni a különböző napi apróságok - ők őket adni. Képzés - ez rendben van, de ezek - csak egy kis része egy életre. A vágy, hogy élni szép, és szép - ezek a fő prioritása az testépítő.

Szempontok a szépség illékonyak, de a fiatalok mindig a divat. Az emberek töltenek sok pénzt a kozmetikumok, amelyek létrehozása csak az illúzió a fiatalok, bár teljesen ingyenes teheti magát fiatalabb segítségével testépítő. Azonban, ha csak ifjúkorában ügy? Végtére is, miért David Mikelandzhelo atlétikai megjelenés? A Hercules Farnese? A válasz abban rejlik biológia. Az állatok, a vezető csak rendkívül egészséges és erős egyén. Legyengült, beteg állatok nem lesz verték ki a vezetők. Ugyanez a törvény vonatkozik a személy. Aki sugároz egészséget, nagyobb esélye van a sikerre a társadalom - szakmai, pénzügyi, és a másik nem. Sportos teljesítmény még soha nem volt önellátó egy személy. Ősi jeleként annak magasabb szellem. És pontosan mi az oka annak, hogy a szobrászok a múlt „modellek” választott sportolók. Bennük látták a karaktereket. Azonban voltak ilyen.

Az út a fizikai tökéletesség bármilyen sport, beleértve a testépítés, rendkívül nehéz. Ily módon egy személy várja a teljes regeneráció szellem. A sportoló kap egy misztikus tapasztalat érintkezik a mérhetetlen kapacitását, így mérhetetlenül fenti halandók. Testépítés - ez egy nagyszerű sport, mert minden utat a lelki újjászületés. És azok, akik megpróbálják visszanyerni az ifjúság és a szépség rovására kozmetikai vagy plasztikai sebészet végtelenül szegényebbé életüket. Tény, hogy a fontosabb számunkra, hogy ne jobban néz ki, és jobban, mert a fiatal úgy érzi, hogy a fiatalok soha nem ér véget.

A statisztikák szerint a valós egészségügyi összeomlása után kezdődik 30 év. És ez közvetlen hatással van az állam a mentális egyensúlyt. Ember megy lelki válság - sok esetben olyan, mint egy hiba, hogy kitalálja vigaszt alkohol stb Azonban ezek a gyógyszerek nem működik, mert nem tudnak dolgozni: ez mind csökkenti a váladék a létfontosságú hormonok! És ez egy tisztán élettani jelenség, és a lélek teljesen ártatlan, és nem az átértékelési élet olyan állapotban - csak hogy elterelje magukat távol a fő kérdés, átmenetileg csökkentve a mértéke a probléma súlyosságát. Mi többnyire ebben az esetben? A jó pénzügyi támogatást lehet jelenleg hormonterápia. De ez megint miatt átmenetileg hormonszint csökken idővel újra, és meg kell ismételni az eljárást újra. Ismétlődő neki időről időre, akkor élni egy érett öregség anélkül, hogy elveszítené az értelem hatalmát, tartózkodó fitt és aktív. Vannak más módon, de minden esetben, a végső cél az orvosok egy shake-up a hormonális rendszert, melynek tevékenysége nyilvánvalóan gyengült a korral. Ez sokkal termelékenyebb, hogy vegye fel a poszt. Az általánosság elvesztése nélkül azt lehet mondani, hogy a jelenség a sportos gyakorlatok csak abban a tényben rejlik, hogy az általuk okozott megnövekedett a hormonok, köztük a nemi és a növekedési hormonok. Sőt, ez a minta a fiziológiai képzés vitathatatlan egy tudományos szempontból a karakter - kivétel nélkül abból szinte bármely életkorban.

1) egyensúlyt - ugyanazt a maximális mértékű kifinomultság minden izomcsoport; nincsenek hiányosságok; izomzat felső és alsó ekvilibrált azok óriás kötetek;
2) szimmetria - egyszerű halandók izmok a bal fele a test mindig gyengébb és kisebb, mint az izmok a jobb; Ebben az esetben arra utal, hogy az eltávolítása természetes egyensúlytalanságok és hozza a testet egyensúlyi állapotban a tökéletesség;
3) Harmony - megmagyarázhatatlan érzés öröm láttán az ábra egy sportoló; Egyesíti a mérleg és a szimmetria;
4) arányosság - minőségi kritérium, amely úgy értékeltük izom térfogat arány; Ez testesíti meg a magas romantika férfiasság - a kontraszt a hatalmas szélessége a vállöv és athletically keskeny derék, és mindezt egy szilárd alapot erőteljes lábak, a szimbóluma az erő, állhatatosság élet hím helyzetben.

Néz egy sportoló, mi ismét emlékeztetett arra, hogy a sportoló - a titán a szellem, harci erők a kozmikus világegyetem. Ő él a hősi célja az önfejlesztés, és ezért kitart mérhetetlenül magasabb, mint az átlagember, nem tudván, lelki igényeit.

Valaki ott lesz, de van genetika. Valakinek a genetika, de nincs karakter, és akarat. De vannak kivételek, mint ilyen természetfeletti természete adatok feleslegben.

Amint azt a statisztikát, prioritások változnak sok szexepil mindkét nemben és ennek az oka az, mindenekelőtt a feladatok megosztása. Mindazonáltal, az erős, szikár test - nem csak az egyik elem a listán a szexuálisan vonzó tulajdonságait. Mint régi időkben, amikor még nem volt az orvosok és az orvosok, a test szolgál az egyetlen „látható” információforrás a tulajdonos. Erős, izmos teste bizonyítékot nem csak az egészség és a jó fizikai állapotban van, hanem az erő.