Fish kemencében sült zöldségekkel, hozoboz - ismerjük mind az étel

Hal recept zöldséges sült a kemencében, akkor főzni a poszt, amely lehetővé teszi a készítmény a halak ezekben a napokban. Ez az étel lehet az Angyali üdvözlet és virágvasárnap. Nem alkalmas bármilyen csontos halak. Kicsi, főtt egész, és ha a nagy hal nagy, akkor lehetséges, hogy a steak vagy filé. Ez a típusú élelmiszer rendszerint úgy állítjuk elő a zárt módszerrel - a fólia vagy a bilincset. A recept mi lesz kész átalakítani, hogy egy nagyszerű étel nyílt eljárás, egyébként.
Értékelés élelmiszer
4 pont
Csak ezen a módon a folyamat sütés lehet elérni a megjelenése pirított hal, növényi zsiradék, elérjék a megfelelő fűszerek keveréke az étel. Főzés előtt a hal sült a kemencében, azt tanácsolom, hogy azonnal elkészíti a zöldségeket és a fűszereket, hogy miután nem fut a boltba egy hiányzó összetevő.
Történelem tanfolyamok
Főzni hal zöldségekkel, valószínűleg tudja, hogy minden nő. De nem mindenki van egy ötlete, a történelem ezt az egyszerű, ízletes, egészséges ételeket. Az alapítók az orosz halételek voltak az északi népek hazánk. És az első kurzusok voltak egy fül, füstölt hal, sózott. Már uralkodása alatt I. Péter az első magyar emberek megpróbálták hal egy pár.
A használt adalékanyagok, mint receptek paprika, hagyma, fokhagyma, paradicsom, mustár, torma, ecetet kikopott. Szakácsok ősi Oroszország elő hal alapvető összetevője - sáfrány. Szégyen, hogy ez overlay szinte feledésbe merült a modern konyhában. Ezután lehetősége van arra, hogy ásni a múlt és nézze meg a recept hal a sütő zöldségek és fotó. Ez megfelelő, ha elolvasása után ugyanaz szakács finom, egészséges étel.
Hal zöldségekkel recept fotó nem követelnie a receptek pontosan. Szóval, akkor bármilyen fajta hal és mindenféle zöldséget. A legfontosabb dolog - ne vigyük túlzásba a fűszerekkel, amely könnyen elrontani az íze és az általános benyomás az edényt.
Szükségünk van:
- A tengeri halak - 300 g;
- cukkini - 1 db.;
- padlizsán - 1 db.;
- A bolgár paprika - 1 db.;
- Hagyma - 1 db.;
- paradicsom - 1 db. (Vagy paradicsomlé);
- babérlevél - 1 db.;
- bors - ½ tk.,.
- fűszerek - ízlés;
- só - ízlés;
- citromlé - 2/1 tk ..
Főzés halak alatt zöldség
- Fish alatt zöldségeket előállításuk az érintett termékek: A tengeri halak, citrom, hagyma, cukkini, padlizsán, babér, paprika, kaliforniai paprika, só és paradicsom.

Szükségünk van az ilyen termékek

Azt tisztít, az enyém, pácolt hal



Saját, vágtam a padlizsán


Fektesse a hal sütés előtt

Bemutatom a növényi része egy tál

Hal zöldségekkel ízesített fűszerek


Opcionálisan felveheti a borsó, sárgarépa, sütőtök

Küldök az ételt a sütőbe

Kiveszem a kész hal zöldségekkel

Piros hal zöldség szerinti előállítási eljárás nem különbözik, hogy a látható. Csak azért, amit meg kell nézni alaposan, ezúttal az ő marad a sütőben. Drága típusú vörös halak, mint például a lazac, lazac, lazac sült alacsonyabb hőmérsékleten. Mondhatjuk, a húst meg kell bánkódik a sütő, nem sült. Sőt, az étel ki fog derülni jól fűszerezett és lédús, ha az összes recept összetevők, és ez a hal, zöldségek és fűszerek vannak burkolva készül tűzálló alufólia. Red hal sült 150 fokon körülbelül 20 percig.
Használata tengeri hal
Hal recept, sült zöldségekkel tesszük az otthoni szakácskönyv minősül „hasznos”. Könnyű sült hal, anyagi gyorsan felszívódik a gyomorban, egy látszólag nehéz zöldségek és fűszerek, nem terheli a tál extra kalóriát. Éppen ellenkezőleg, ez a tengerparti növényi Symphony, kiegyenlíti a gyomor-bél rendszerben, és telíti a test hasznos mikrotápanyagok. Ebben étel nem vesznek el. Sorolja a leginkább kívánt emberi belsejét: omega-3 zsírsavak, foszfor, kalcium, folsav, B-vitamin, mono- és többszörösen telítetlen zsírsavak. Miután egy rövid leírást a hasznosságát ételek személyesen azt tanácsolom, hogy ellenőrizze az ízét a recept: „A hal sütőben zöldségekkel fotó».
Hasonló receptek
