Fish LLC Rick makréla (db) füstölt fonat - „miért a japánok annyira okos, vagy az élelmiszer

Előnyök: vákuumcsomagolt, ready-to-eat termék, nem kis csontokat, zsírsavakat tartalmaz omega-3, tartalmaz sok fehérjét tartalmaz, a sok vitamin, mikro és makro

Jó napot minden szerelmeseinek hal. )

Gondolkozott már azon, hogy miért a japán olyan okos? Én is valahogy lett figyelmes, és az egyik változat az, hogy esznek a sok halat és tenger gyümölcseit általában különböző Ami engem illet, az egyik lyubimyhvidovryby- meg makréla).

Ez tartalmaz foszfort. amely oly szükséges az agy (ami nagyon fontos a tudás munkások, különösen azok számára, akik levelet értékelés ezen az oldalon, és egy csomó más „finomságok”, amely itt olvashatunk (javasoljuk, hogy nyissa ki az idézet):

Makréla - értékes élelmiszer hal. Hús tőle zsír (16,5% zsír), gazdag B12-vitamin, nem kis csontokat, puha és ízletes.

Makréla könnyen felszívódik a szervezetben, és egy kiváló fehérjeforrás, az is soderzhitbolshoekolichestvofosfora, jód, kalcium, kálium, nátrium, magnézium, cink-fluorid. Makréla tartalmaz niacin és D-vitamin amelyek szintén fontos tényező a gyógyulás csontokat és az idegrendszert.

Összesen 100 gramm hal biztosítja a fele napi fehérje szabványoknak.

A zsírsavak omega-3 család. foglalt hal, segít megelőzni a szív-és érrendszeri betegségek, csökkenti a kockázatot a vérrögök az erekben, valamint javítja a vér áramlását a kapillárisokban.

Bizonyíték van arra, hogy evés olajos hal gyengíti néhány psoriasis tüneteinek javítja a látást és az agyműködést.

Általában szeretem a halat gyermekkora óta, különböző, és a tenger, és a kézi, de a tenger több hasznos!

De tudod, én nem mindig akar bajlódni tisztítás és főzési hal, mégis. Így találtam magamnak egy praktikus megoldás: megvenni skumbriyu- „pigtail” füstölt!

Vákuum csomagolás. Lásd, milyen szépen egymásra darab makréla.

Mellesleg, a vastagsága a darab - 3 cm

A szeleteket egy arany színű, nincs nagy csontok, hal zhirnenky - finom!

A fehérje mennyiségét 100 gramm - 18, kalorikus - 324 kcal / 100 g.

És ez csak „elolvad” a szádban! Mert ez csak akkor szükséges, hogy gyorsan főzni a burgonyát, és a „királyi” ebéd (vagy vacsora - ahogy szeretné) készen áll! :)

Gyártó - Társaság "Rick", Rostov régióban Mjasznyikov járás, ahol. Chaltyr.

Jól van, fiúk! Köszönöm szépen, és megalázkodik egy ízletes és egészséges termék. )

Köszönöm szépen a figyelmet és hamarosan találkozunk! :)