Fish szendvics - a legjobb receptek - hogyan kell főzni egy finom

Szendvics hal - általános elveit előkészítés

Nincs más hosszú élet titka egyszerű és egyértelmű, hogy a természet, mint a megfelelő táplálkozás. Ihat egy ifjúsági pirulák, a testmozgás, és még segítséget kérni egy plasztikai sebész, de az egyetlen helyes és egészséges táplálkozás kapsz erőt, energiát és hosszú életért betegség. Mivel nem más, mint egy jó parancs a titkos keleti népek. Nézd meg a kínai, japán, indiai. Ők gyakorlatilag nem eszik vörös húst, de az étrend gazdag hal és a rizs. És mi történt? Ezek az emberek néz ki, és élni kilencven éves! Fish - ez az egyik legértékesebb és tápláló ételeket. Ez a gazdag fehérjék, és következésképpen, esszenciális aminosavakat, és a halolaj kell tekinteni egy csodaszer minden bajok. Ha azt szeretnénk, hogy hasznos és ugyanakkor ízletes étel, nem a hal szendvicset. Használhatja piros, fehér hal vagy akár konzerv.

Fish szendvicsek - előkészítés termékek és ételek

Hogy is alaposan rontja az ízét a szendvicseket halak, így a csontok. A halkonzerv azokat meglágyult, és alig észrevehető, de ha használja a halat enyhén sózott vagy füstölt, akkor vegye a fáradságot, hogy kiválassza az összes egyike. Fish tökéletesen illeszkedik az íz zsíros kenhető - vaj, krémsajt, különleges kenhető halikra. Ha hozzá szeretné adni a közüzemi szendvicsek formájában zöldségeket, hogy a paradicsom, az uborka és a saláta. Az oka!

Receptek szendvicsek sprotni:

Recept 1: szendvicsek halat a konzerv

Ha van egy „heverni” egy üveg konzerv hal, akkor ez egy jó ok arra, hogy a hal szendvicset. Finom falat lesz szardínia, sprotni és a tonhal.

• Kenyér teljes kiőrlésű
• Bank of konzerv hal (tonhal, sprotni, a szardínia, a csendes-óceáni makrélacsuka)
• Vaj ½ csomag
• kapor
• Sajt 100 gramm

1. Először is, vágott egy darab kenyeret a szendvicsek nem nagyon vékony szeletekre és a kabát minden darab vaj.
2. Kapor mossa, vágja nagyon finoman, mintha vmazhte ez olajban.
3. Nyissa meg a jar hal, engedje le a levét, és tegyük a hal szendvicset. Ha használja a makréla, makrélacsuka és a tonhal, majd vágjuk darabokra halat kisebb darabokra.
4. Sajt dörzsölje egy nagyon finom reszelő, és megszórjuk őket nagylelkűen hal szendvicset.

Recept 2: szendvicsek hal vörös fajták

Fish, amelyek nem hőkezelt tekinthető a leghasznosabb - megőrzi tápértékét teljes mértékben. Emiatt sózott hal szendvicsek nem csak ízletes, hanem nagyon hasznos. Szükségünk lesz minden piros hal, kenyér búzaliszt, feta sajt, paradicsom és saláta.

• Kiőrlésű kenyeret vagy korpa
• Red hal minden 300 gramm
• Fetasajt 200 gramm
• Paradicsom 2 közepes méretű darabokra
• A friss fejes saláta

1. Vágjuk a kenyeret nem nagyon vékony szeletekre.
2. Minden darab kenyeret kenje jól feta sajtot. Ez a sajt nagyon puha szerkezetű, ezért könnyen kenetet kenyeret.
3. Mossuk saláta és helye ívek Fet.
4. Halak, válassza ki az összes csontot. Meg kell tenni felelősen - még egy kis kő tönkreteheti a nagy íze a szendvicset. Vágjuk a harsogó a lehető legvékonyabb szeletekre. A feldarabolt halat salátával.
5. Wash paradicsomot. Paradicsom vágjuk vékony karikát, és a halakra.

Recept 3: szendvicsek füstölt hal

Mindenesetre bolt értékesítése a füstölt hal megtalálható - például olaj vagy makréla. Meg lehet párolt burgonya, saláta, és tudod, hogy a legfinomabb hal szendvicset. Az oka!

Fish szendvics - a titkok és tippeket séfek

Fehér kenyér finom, de nem egy kicsit segített, és eltekintve az extra kalóriák benne semmi több tápláló és értékes, hogy a testet. Tanítsd magad enni, és használja főzéshez kenyeret búzaliszt - a szám havonta csak át kell alakítani, valamint az egészség. Mindenesetre áruház lisztből készült termékek, illetve a saját pékség, akkor most vegyünk kenyeret gabona, korpa, rozs. Hidd el, hogy a hal szendvicsek fog fordulni még finomabb, ha a szakács őket kenyérrel.

A növényi adalék hal szendvicsek akkor lehet használni kapribogyó és olajbogyó. Ezek az összetevők hozzá fűszer, hogy a szendvicset.

Ha szendvicseket hal, akkor add hozzá a pácolt hagymát. Vágott hagymát gyűrűk és pácolt ecet keveréket, a vizet (1-1) és a cukrok, 10 percig. Ezt követően, a hagyma keserű és az eredeti íze. Tedd a hagymakarikákkal halakon - szendvics és átalakított külső megjelenése és íze.