Fitball csecsemők
Az egyik legnépszerűbb bevásárló egy újszülött, sok szülő válik fitball. Fitball - ez egy nagy gyakorlat labda, amit tehetünk a baba születése. By the way, fitball lehet egy nagy ajándék, hogy a szülők a megszületett a baba.
Mik az előnyei fitball újszülött és a családja?
1. Mivel a relaxáció csökkenti az izmok hipertóniás. amely megtalálható szinte minden újszülött.
2. Gyakorlat a fitbole jó megelőzésére kólika (nyomás a hátához, és kígyózik a hasi izmok ellazulnak ezáltal javítja az emésztést).
3. Swinging fejleszti a vesztibuláris rendszer és a koordinációs mozgások a baba.
4. Tanulságok fitball erősíti a hátizmokat. hogy egy erős gerinc, hozzájárulnak minden izomcsoport.
Ringatózva fitball, újszülött, mint a folyamatos úszni, ahogy szokta anyám hasában. Ezért osztályok hozd sok örömet. Az idősebb gyerekek szeretnek ugrani egy fitball, inog és megragad egy játék.
Annak érdekében, hogy a tanulságok még izgalmasabb - tartalmazza optimista zenét az idősebb gyerekek és csendes klasszikus újszülöttek. Nagy ha lehetősége van arra, hogy vegyenek részt a fitball a tükör előtt: a gyerekek szeretik nézni a tükörképére.
Milyen korban lehet használni a fitball?
Attól a pillanattól kezdve a baba pupochke begyógyítani a sebet. Körülbelül ugyanebben az időben a baba már adaptált házban, és meg kell állítani az üzemmódot. Minden gyerek folyik különböző időpontokban, de átlagosan 2-3 hét is elegendő.
Osztályok, időpontot választani, amikor a baba jó hangulatban, míg etetés után kell legalább egy órát.
Gyakorlatot fitball gyerekekkel 2-3 héttől 6 hónapig.
A gyerekek akár hat hónapig fitball akkor néhány alapvető gyakorlatokat. Fedjük le a labdát pelenka (ez lesz sokkal kényelmesebb, és higiénikus baby). Tartsa a baba a lábát a comb területén. Mindenesetre, nem húzza a gyermek kezét és lábát, és ne tartsa a bokát és a csukló ízületek.
Helyezzük a baba az ő pocakját egy fitball, úgy, hogy a fej, mellkas, has és comb megfogta a labdát. Tartsa a baba derekát, és fordítsa jobbra-balra, előre-hátra.
A fénykép Anyutka majdnem 8 hónap.
Ezért a fejét emelte.
A fiatalabb gyerekek fejét kell támaszkodnia a labdát
A helyzet a baba is, mint az előző feladatban. A kezét a fenék és derék baba. Kígyózik fel és le, mint a tavasz.
Tedd a baba vissza a labdát. Tartsa a dereka, óvatosan swing a labda balról jobbra, oda-vissza. Ne feledje, hogy ez a gyakorlat lehet, ha a morzsa bizalommal a labdát.
Ez inkább egy játék, mint a gyakorlat. Helyezzük a baba egy kanapén vagy ágyban a hátán. Baba lába csatolniuk fitball és morzsa ösztönösen idegenítheti lábát. Kíséri játék mondókák és versek.
Gyakorlatot fitball a gyermekek 6 hónapos és idősebb.
6 hónap után, nem csak egy hely a fitball morzsákat és roll up, hogy álló helyzetben. Ehhez tegye a baba az emeleten előtt fitball, fogd meg a fogantyút, kiállnak a labdát, és óvatosan húzza maga felé. Hasonlóképpen, fejezze be a testmozgás, a baba úgy érezte támogatást.
Tedd a labdát a fal és szorosan rögzítse a lábukat. Helyezzük a gyermek a labda tartja a házat hátulról.
„Hosszú fogantyú - Hosszú lábak”
Ez a gyakorlat kell végezni párhuzamosan a többi felnőtt. Helyezzük a gyermek fitball hasát. Egy felnőtt veszi a morzsákat a lábak (lábszár vagy a comb), a másik keze által (az alkar).
VIGYÁZAT. A fénykép készül, nem helyes
elfog a lábát. Tartsa a lábak szükség sípcsontvédő
A szülők óvatosan forgassa a baba a labdát előre (úgy, hogy a labda érintette csak láb) és vissza (a labda a toll és a mellkas). Ez egy jó gyakorlat erősíti az izmokat a hátsó, és egy erős gerinc.
Helyezze a baba a hason a fitball. Tartja, hogy a hátsó, swing a labdát a gyereket oda-vissza úgy, hogy a baba viszont megérintette a padlót a kezét és a lábát.
Tedd a baba vissza a labdát. Tartsa a lakhatás, tekercs vissza a labdát a maga gondosan leült baba, akkor forgassa vissza a labdát, és dobja a baba a hátán.
Ugyanez gyakorlat lehet tenni, ha a baba feküdt a hasán a fitball. Roll a labdát előre, óvatosan emelése test kölyök - felkel a térdén, majd gyalog, roll a labdát vissza - a baba fekszik.
Ez a gyakorlat is az egyik kedvencünk. Tedd a földre elé a labdát, néhány játékot (lehetőleg puha, és nincsenek éles sarkok). A gyermek fekszik has egy fitball, és mögötte, tapadnak a csípőt. Roll a labdát előre, és felajánlja a gyermek, hogy megragad egy kacsa (nyuszi, stb.) Gyermek kezekkel a labdát, és megragadja a játék.
Amikor a baba tanul járni vagy állni támogatás nélkül magabiztosan mutassa meg neki, hogyan kell tapsolni tenyér a labdát, és forgassa a labdát, nyomja a kezét.
Ezek egyszerű gyakorlatok. Nem kell tenni őket egyszerre. Bevezetni az új feladatok fokozatosan, sietség nélkül morzsákat. Ha egyes feladatok nem tetszik neki - akkor jobb elhagyni őket.
Ui Egy év után a tevékenység „Long Handle Hosszú lábak” végezheti az egyik szülő. Ebben az esetben a fogantyú lehet tenyészteni egy jelentenek „lenyelni”.
