Fitness gabona diétát használatának módja
Fő »Fogyni könnyen” Fitness gabona diétát használatának módja
Pehely "Fitness": összetétel, kalória. Pehely „Fitness”: értékelések táplálkozási
Egy jó szám a garancia a sikerre. Ez annyira vagyis majdnem minden nő és férfi oroszlánrészét. Vágás, jóképű férfi, sikeres karrier és a magánélet között. Ő mobil és könnyű a lábad. De tartsa a formáját - nem olyan egyszerű gyakorlat, és ha kell sok, hogy lefogy, meg kell dolgozni még. Végtére is, meg kell, hogy korlátozza magát, hogy az élelmiszer, a súly és a testmozgás ugyanakkor ahhoz, hogy az intézkedés mindenben. Sok lány elkezd használ „Fitness” pehely, értékeléseket, amelyek biztatóak.
A siker a márka

Azt kell mondanom, hogy a gyártó - a cég „Nestlé” - van egy jó híre miatt a rengeteg áru gyermekek és felnőttek számára. A szakértők a vállalat célul tűzte ki, hogy felajánlják azoknak, akik támogatják az alakja, ízletes és egészséges reggeli. Minden korosztály szeretnek kezdeni a napot gabona ételeket. Ők lehet tölteni tej, joghurt vagy joghurt. Ez az étel eleget tesz meg, amíg a vacsora. Ha tartalmazza azt a napi étrendben, lehetséges, hogy sikeresen alternatív müzli, kukoricapehely és a gabonafélék. Elfogadom folyamat fogyás lesz élvezetes, ha lehetővé teszi magát minden nap egy kicsit édes. De nem teljesen támaszkodnak a csodálatos termék, és helyette minden étkezés.
Egy szép szám


Vélemények közönség
Főként a fogyás problémája a valós szex. Ezért a tájékozódás a lányok a cég helyesen. A csomag vannak ízek, így nem eszik üres pehely, és ajándékozza meg magát az íze a csokoládé vagy eper. Elméletileg csomag célja a 2 hét, azzal a feltétellel, hogy kövesse a diéta és engedd meg magadnak egy részét a gabona reggel és egy helyett főétkezés. De gyakran zúgolódik ok fogyasztók Nestle „Fitness” pehely. Vélemények az ilyen jellegű köszönhetően a viszonylag magas ár. Még a szabványok a nyugati országokban az ára 150-200 rubelt, abszurdnak tűnik. A szomszédos polcokon megtalálható mindenféle kukorica és a teljes kiőrlésű gabonafélék kevésbé vonzó tartályokban, de vonzóbb áron. Megéri többet fizetnek?
termék előnyei
Ha a bolt előtt az állvány száraz reggeli haboznunk, nem tudva, hogy mit válasszon: a szokásos zabpehely vagy „Fitness” gabona közel értékelés segít értelmes. Próbálja összegyűjteni egy képet együtt.

Mi a helyzet az előnyei?
Ha figyelembe azt az elképzelést, hogy tartalmazza a diéta, „Fitness” pehely, áttekintésre, kalória- és ellenjavallata lesz érdekelt az első helyen. Mindannyian tudjuk, hogy a gyorsétterem, lényegében a félkész termékek, amely magában foglalja a magas glikémiás indexű és gyenge telítettség. Akkor tehát hibázik, abban a reményben, hogy lefogy a segítségével egy ilyen terméket? Nos, pehely „Fitness” nem egyértelműen alkalmas a dedikált követői a megfelelő táplálkozás. Vélemények táplálkozási erősítse meg, hogy itt van a cukor, hogy ad reggeli kellemes ízű. Azonban a méltányosság, tudomásul vesszük, hogy a cukor kevesebb, mint a hagyományos pelyhek és kombinációk, így szeretett gyermekei. Tehát egy ilyen termék kevesebb, mint a kockázata a fogbetegségek, ami örömet felnőttek és gyermekek egyaránt. Ezután tegyük fel, hogy a glikémiás index gabona mintegy 70, ami magasabb, mint az egyszerű gabonafélék.

Mitől „Fitness” Pehely?
Vélemények táplálkozási ezek pártatlan emberek, akik jobbak, mint tudjuk, hogyan kell enni, továbbra is kedvező. Megalakulása után a termék - a búza. Ennek része nem a kukorica és a kukoricaszirup, amely lehetővé teszi emésztett lassabban klasszikus reggelit. Azaz, ha nem érzi a dübörgő a gyomorban egy órával reggeli után, és a vacsora nem pedig egy éhes szörnyeteg hinti az élelmiszer. Nem ajánlott enni száraz gabona, mint ebben az esetben, az érzés, a telítettség későn érkezik, és van ideje, hogy meghaladja a normális és tagadja a diéta eredményeit.
Próbálja ki a terméket működés
Alapvetően, a diéta gabonával is megpróbálhatjuk, mint egy kísérlet. Nem kárt okozni, de ez segít megtisztítani a testet, jelenléte miatt a rost. Ebben az esetben nem kell megtapasztalni súlyos korlátozások a diéta, elég enni gabona „Fitness” 14 napig. Vélemények természetesen lesz variabilitás, mivel vannak olyan emberek a helyes megközelítés, hogy eszik, vagy hajlamos sokat eszik. De ez a termék címkéje „által jóváhagyott Orvostudományi Akadémia”, ami azt jelenti, hogy az előírt diéta ajánlott, akik a valóban túlsúlyos BMI több mint 30. Ez jelentős előrelépés a normál súlyú, akkor nem.
Menü nagyon kímélő étrend

Szeretné enni finom és kielégítő? Üdvözöljük a diéta alapja pehely!
- A reggeli, tegye magát 8-9 evőkanál gabonapehely és töltse ki őket a tejjel. Minél alacsonyabb a tej zsírtartalmát, annál jobb. És mint egy kiemelni, hogy magát egy pár gyümölcsöt. Megengedett, hogy igyon sok teát és kávét.
- És egy óra múlva lehet elhelyezni ebédet, amelynek során egyen több gyümölcsöt és alacsony zsírtartalmú tejtermék.
- Ebéd, mint várható volt, hogy hatásos, ezért megengedett adag hús vagy hal, leves vagy húsleves. A legjobb, hogy tartózkodjanak a pékáruk és tésztafélék.
- Most van itt az ideje, hogy egy délutáni snack - nem változtatják meg a táplálkozás és snack-tejtermék, gyümölcs.
- De a vacsora gyümölcs- meg kell szüntetni, hiszen sok cukrot. Sokkal jobb, hogy igyon egy pohár kefir.
Mi a helyzet a menü tenni az orvosok azt mondják?
Első pillantásra úgy tűnik, hogy az étrend éhes, mert a nap folyamán ehet korlátozott adag hús, kenyér és zöldségek. Ezen kívül teljesen kizárt édesség, amely minden bizonnyal jót tesz az egészségnek, de kényelmetlen a hírhedt édesszájú. A „Fitness” pehely táplálkozási véleménye nagyon visszafogott. De érdemes megjegyezni, hogy javasolják-swap ebéd és vacsora helyénvaló szempontjából a hormonális egyensúly. A tudományos bizonyítékok azt mutatják, hogy a szénhidrát fogyasztás a vacsora gátolja a növekedési hormon és lassítja a folyamatot a fogyás. túlzott fogyasztása gyümölcs továbbra is bizonytalan: elvégre nagyon édes pelyhek magukat „Fitness”. Vélemények „tapasztalt” dietchits tele a szomorú tény, hogy a fölös mennyiségű glükóz a szervezetben elválasztja a kívánt eredményt. Az orvosok szerint a legjobb gyümölcsöt a snack helyettesítő saláta olaj cseppek. By the way, anélkül, hogy a megfelelő mennyiségű zsírt nem lehet sokáig ragaszkodni ezt a diétát. Ezért szükséges, hogy töltse olaj saláták, néha megengedheti magának, hogy piros hal és zsírtartalmú tej reggel.

Az ideális étrend közönség
Pehely fitness 14 nap
Sőt, fitness pehely 14 napon belül - a védjegye a száraz reggeli azok számára, akik meg akarják tartani a szám alakja. Ezeket a pelyheket a vállalat által végzett „Nestlé”. De néhány évvel ezelőtt, nyilvánvalóan azért, hogy hatékonyabban támogassák a saját termék „a Nestlé” tett közzé egy két hetes diéta, amelynek alapja az azonos nevű gabona. Két hétig várható, hogy csökkenteni fogja a súlya körülbelül 5 kg, és el fogja veszíteni 2,5 cm derék és a csípő. A termék csak azok számára, akik nem rendelkeznek semmilyen probléma a szám. Jelentős súlyt ilyen rövid idő alatt, hogy ne veszítse, hanem, hogy megszerezzék a szokás az egészséges reggeli gabonapehely ezekkel, akkor is képes.
A kompozíció és az ár a gabona fitness 14 nap
Talán a legnagyobb akadályt az ezekkel kapcsolatos pelyhek nem az lesz az összetétele, hanem a magas árat. Pay per 230 g gabonapelyhet körülbelül 3, 2 cu drága, még a szabványok a nyugati országok azt mondják rólunk. Hagyományos kukorica vagy teljes kiőrlésű reggeli gabonapelyhek nem olyanok, mint az olcsóbb. A klasszikus zabpehely kerül 1 USD 2 kg. Milyen előnyei vannak a „Fitness” pehely?
Az egyetlen jelentős előnyt zabpehely, amihez hozzá vannak szokva a gyermekkortól - gyors elkészítését és ízét. Ahhoz, hogy tejet tétel pelyheket kell másodpercben. A „jobb” kása kell főzni, legalább 20 percig. Ismeretes, hogy a fast food eredendően termékek félkész termékek és egy meglehetősen magas GI, hogy enyhén telített. Mit szólnál gabona?
Ha - az „ortodox” egészséges élelmiszerek, és alapvetően nem eszik élelmiszerek hozzáadott -hlopya „Nestle Fitness” Sugar nem neked. Végtére is, az összetételükben azt a leggyakoribb cukrot, hogy ő ad egy kellemes ízű reggelit. A másik dolog a cukor a „Fitness” kisebb, mint a klasszikus pelyhek és csillagocskák kínálnak reggelit a gyerekeknek. GI terméket - körülbelül 70, amely magasabb, mint az egyszerű gabonafélék. A fő gabonapelyhek összetételben - a búza. Plusz az a tény, hogy ez a termék nem tartalmaz kukoricát, kukoricaszirup, majd felszívódása lassabb, mint a klasszikus reggelit.
Pehely fitness és diéta 14 napig velük
Van egy speciális étrend a gabonafélék. Ez egy álom egy lány, aki nem eszik otthon, és nem készít, és ebben az értelemben hasznos lehet a fogyás. Hangos eredményez fogyás és címkézés „kos jóváhagyott” csak azt jelenti, hogy egy diéta gabona segít a fogyásban csak azoknak, akik valódi súlya, a BMI nagyobb, mint 30.
A két hetes diéta gabona
Reggeli: 8-9 Art. l. gabona, öntsük a lefölözött tejet, adjunk hozzá 1-2 gyümölcsöt. Ihat teát vagy kávét.
A második reggeli: 2 gyümölcs, joghurt, alacsony zsírtartalmú joghurt vagy túró, kávé vagy tea.
Ebéd: saláta, egy részét hús vagy hal, lehet leves nélkül tészta vagy leves, tea vagy kávé.
Uzsonna: 1-2 gyümölcs, joghurt, túró, vagy joghurttal, 2,5% zsírt, egy szelet kukorica kenyér, tea vagy kávé.
Vacsora: a reggeli, csak nem eszik gyümölcsöt, de lehet inni egy pohár kefir lefekvés előtt.
Különösen Your-Diet.ru - fitness edző Elena Selivanova
Lányok! Aki valaha is lefogyott fitness pehely? Vélemények?
Azt fogja mondani, mint egy korábbi alkalmazottja a cég, a leggyakoribb gabona, és fogyni vagy sem hajlott már a test és nem a neve a müzli
Tanya Sarbash (Ostrivnaya)
Sikeresen lefogyott, de enni minden alkalommal szeretnék