Fizikai és érzelmi tónus, fény körül

„Energia - ez a leginkább átható ereje. Amikor az ember tele van energiával és erővel, aki képes elérni bármit. "
Dzhuliana Vilson

Fizikai és érzelmi tónus, hogy az ember - életbevágóan fontos dolgokat.

Nincs több szánalmas, mint egy lassú, lusta, és elesett ember.

Vannak emberek, akik természetüknél fogva nagyon szereti a sport, és még a tetején szinte mindig vidám és aktív. Én eredetileg nem tartozott közéjük.

Én, mint sok férfi, mindig meg kellett küzdenie a belső ellenállás, lustaság, elkerülése fizikai megterheléseket, hangulatingadozás a pozitív és a depresszív óra nappal ...

Most 90% -a az elmúlt. Megtanultam, és továbbra is megtanulják, hogy vigyázzon a fizikai és érzelmi állapot. Végtére is, az én állam, az én értelme az önálló - ez az én eszköze élet, a munka és a kapcsolatok. És milyen eszközzel - és az életét.

Bizonyos szempontból ez számomra teljesen természetes és könnyed, de valami még mindig le kell küzdeni. És hogyan fogom tanítani valakit, ha ő nem tartja?)) Itt vagyok, csak most megy megmártózhatnak a folyó (a házam a parton), majd folytassa. By the way, a hőmérséklet valahol 5, a legnagyobb meg!

Osztály. Nos, nézzük tovább!

Mi a fizikai és érzelmi tónus?

Fizikai hang - elsősorban:

• éberség, teltségérzet erők
• fizikai állóképesség,
• Kellemes érzés az izmokban,
• tisztaságát szem előtt tartva,
• A könnyű mozgás,
• ruganyos járás,
• ragyogás a szemében ...

Érzelmi hangja - ez egy természetes kiterjesztése a fizikai hangot, plusz:

• összességében pozitív lelkiállapot,
• a gondolat sebességével,
• képes összpontosítani célokat és feladatokat,
• kreatív megközelítés az élet, érdeklődés,
• humorérzéke,
• élvezni, hogy van az életben.

Fizikai hang + = plusz érzelmi tónus Vitality

Miért ember fizikai és érzelmi tónus?

• Ahhoz, hogy folytassák az álmokat
• Cselekedni céltudatosan és hatékonyan gyűjtik
• Ahhoz, hogy elérjük a magasban a szakma és az egyéb területeken
• Élvezni az életet
• Hogy örömet a nők és elbűvöl őket az energia
• Ahhoz, hogy készen áll, hogy megbirkózzon az élet megpróbáltatásai és nehézségei
• És végül, ez csak egy nagyon kellemes érzés!

Hogyan gyorsítható vitalitás ember?

1. Az élet lehetetlen víz nélkül. A formáció a fizikai vitalitás és a tiszta víz különleges szerepet játszik: a sok ital, folyadékok, úszás, használja a levegő ionizátor.
2. Tiszta levegő - egy másik alapvető tényezője az élet és a fizikai hang. Akár a levegőben, amilyen gyakran csak lehetséges, próbálja meg legalább egyszer egy héten, hogy hagyja el a várost, attól függően, hogy mit szeretne: sétálni egyedül, vagy valaki mással, futni, játszani, akkor grillezés ...
3. Fizikai vitalitás és a férfiak nem lehet elképzelni terhelése nélkül az izmok. Ha nem gyakorolja, akkor összesen legalább 100 fekvőtámasz egy nap.
4. A nők szeretnek beszélni, hogy így az ember szíve a gyomra, de azt mondanám, hogy a gyomor az utat egy férfi fejét. Mit eszik - és úgy gondolja. A fej legyen könnyű, gondoltam mozog. Ezért egyél sok friss gyümölcs, zöldség és más vitaminok (Yeshe jobb - friss gyümölcslevek). Nos, és ennek megfelelően kevesebb olyan pénzhelyettesítő és az alkohol.
5. Tervezze meg nap előtti éjszakán. Hidd el, ez egy nagyon erős ajánlás. Ebből közvetlenül függ a vitalitást a következő napra.
6. Megfogalmazni és használni a pozitív hozzáállás. Ez már dolgozik az érzelmi tónus a lehető legtisztább formában.
7. Utazás a „helyek a hatalom”, vagy keresse őket a közvetlen közelben. Aztán ezek a „helyek a hatalom”, hogy dolgozzon forrásokat az érzelmi tónus.
8. Ismerje praktiki.Energetika energia emelni vitalitás - ez olyan, mint a benzin az autó.
9. Get szervezett önbecsülés. Teljes érzelmi és vitalitás nem emelhető nélkül nyugodt magatartás a véleményét mások magáról, anélkül, hogy önbizalmát.
10. Foglalkozik a szokások a gondolkodás, hogy zavarja él teljes életet, és helyettük újakat. Ez a legfontosabb része az érzelmi vitalitás. Ellenkező esetben - ez egy erős féket.
11. Tűztük ki magunk elé világos célokat részletek a konkrét esetekben a nap. Ez nem csak serkenti a vitalitást, hanem, sőt, már dolgozik annak használatát.
12. Ha csinálsz valamit, akkor elmerül benne 100%. Bármilyen foglalkozás, tele érdeklődéssel és koncentrációja - az egyik legerősebb forrása az érzelmi felemelkedés és a vitalitást. Ne tévesszük össze a koncentráció, érzelmi stressz. Általános szabály, hogy éppen ellenkezőleg -, hogy megszabaduljon a gyors és hatékony a túlzott érzelmi stressz, akkor csak meg kell kezdeni összpontosítva lépéseket.
13. Töltse meg az életedet a pozitív érzelmek és örömeit. Természetesen ez lehet szórakoztató, hogy erőt ad életerőt, nem veszi őket.
14. Mindenesetre, hogy felhívja a vitalitás a fizikai és érzelmi szinten, szükségünk van egy tudatosan leküzdeni a tehetetlenség.

Azt mondanám, ez:

Egy ember leküzdeni - ugyanaz, mint hogy egy nő szeretni. Légy férfi, és ugyanakkor elkerüljék az erőfeszítések és leküzdeni - lehetetlen.