Fő méreteit a test
Dlinnotnye fő (hosszanti) méretei definiáljuk, mint a két pont közötti távolság, vagy antropometriai közötti pont és a síkja a padló:

· A test hossza - magassága a csúcspont a padló;
Ha a test hossza mért antropometriai vizsgázó áll „figyelem”, a fej van állítva ushno-orbitális vízszintes. A kutató válik a jogot a mért tartja anthropometer jobb, amely a négy ujj a jobb kéz hüvelyk- és utáni mozgatható hüvely szükség szerint alulról mozgatásával fel és le. úgy találja, a bal kezét, és rögzíti a kívánt pontot, majd vezet, hogy a talált végén a vonal antropometriai. A méréseket nyomás nélkül, hiszen a felső pontok (ábra. 34). Ily módon, a magasságot mért felső és a mellkas alsó rámutat magasság köldökzsinór, ágyéki, csípőlapátból, sugárzás, és a többi ujj. Twin mérete határozza jobb oldalon, a test.
Mérni a hosszát a test, míg álló és ülő lehet használni álló festőállvány fa stadiométerrel. Stadiométerrel stacionárius fogasléc 2 m széles alapterületű, amelyen a megerősített összecsukható pad magassága 25 cm (a gyermekek számára), vagy 35-40 cm (felnőtt). A rack-hüvely Planchette mozog. A oldalfelületei a rack osztódó centiméter; Egyrészt, számítva az alapterület, a másik - a felszínen a padon.
Amikor hosszát méri a test álló rostomerom vizsgázó áll egy platform, háttal a számláló, megérintette a sarka, a fenék és a lapocka közötti rész, a fej - a „horizontális”. kapcsolási Planchette csökkentjük a kapcsolatot az apikális ponttal. Amikor hosszát méri a test ül rostomerom vizsgázó leül egy padra a „figyelem”, megérintette őt fenék és lapocka közötti rész, a fej - a „horizontális” helyzetbe. kapcsolási Planchette csökkentjük a kapcsolatot az apikális pont (ábra. 35).
A hossza egyéni test szegmensek a következőképpen határozzuk meg:
· Törzs hossza - a verhnegrudinnoy pont - addig, amíg a szeméremcsont pont (SS-sy);
· Hossza a test - a testhossz mínusz hosszát az alsó végtagok;
· A hossza a felső végtag - a váll pont - a lábujj pont (ac-da);

· Hossza a felső testrész (magasság ülve) - a magassága a csúcspont a pad sík.
· Vállig érő - a távolság az első sugár és a pontok (ac-ra);
· Alkar hossza - a távolság a radiális styloid pont (RA-STY);
· Ecset hossza - a két pont közötti távolság styloid és orr (ól - da);
· Comb hossza - a mérete közötti különbség az alsó végtag hosszát és magasságát verhnebertsovoy pont;
· Sípcsont hossza - a két pont közötti távolság nizhnebertsovoy verhnebertsovoy és (ti-SPH);
· A hossza az alsó végtagok - fele az összeg a magasság a padló felett álló Ilio-spinalis és ágyéki pont ((a + SY) / 2).
láb mérés (36. ábra):

· Láb hossza - a távolság a sarok és a végpontok (PTE-ap);
· Stack magassága - a magassága álló oldalirányú malleolar pont a padló felett;
· A szélessége a láb - a távolság a lábközépcsont pontokat.
Szélességi méreteinek és átmérőjének (37. ábra):
· Vállszélesség (átmérő akromiáiis) - a távolság a jobb és a bal váll pont (AC AC);
· Medence szélessége (kismedencei, kismedencei Crest, átmérő) - A távolság a két iliaca pektinát pont - (ic-ic);
· Csípőben spinális átmérője - a kettő közötti távolság csípő spinális pont (van-is);
· Intertrochanteric átmérő - közötti távolság trochantertáji pont (tr-tr);
· Nizhneperednezadny átmérőjű tál - a közvetlen távolság a szeméremcsont, hogy egy pont a szagittális síkban a keresztcsont (sy-sa);
· A külső átmérője egyenes medence - a közvetlen közötti távolság a szeméremcsont és a lumbális pont (sy-lu);
· A keresztirányú középső mellkasi átmérője - közötti távolság a legtöbb kiálló oldalsó részeinek szélei (a közepén hónalji vonalak);
· Anterioposterior középső mellkasi átmérő - srednegrudinnoy közötti legnagyobb távolságot a pont és a tövisnyúlványtói egy csigolya fekvő ugyanabban a vízszintes síkban (a vízszintes távolság a sagittalis tengelyen középső pont - MST).

Mérése csont végtag átmérőjű (ábra. 38).
· Keresztirányú átmérője disztális része a váll. könyök vagy szélesség - a maximális távolságot a laterális és belső könyökdudor (cl-cm);
· A keresztirányú átmérője disztális részének az alkar, csukló, vagy szélessége - a maximális távolságot a styloid folyamatot orsócsont és a singcsont csontok (SR-su);

· A keresztirányú átmérője a disztális combcsont vagy a szélessége a térd - a maximális távolságot a mediális és laterális combcsont epicondyles (GT-GD);
· A keresztirányú átmérője disztális részének a sípcsont, vagy a boka szélességét - a maximális távolságot a kiemelkedő pontjai a bokák, a tibia és fibula (spf- sph).
Derékbőséget (kerületi kerületén) a törzsön és a végtagokon mért centiméter szalag (ábra. 39).
· Fej kerülete - keresztül mérve központok occipitalis és a frontális halmok. Rövid szalag a homlokon;
· Nyakbőség - szalagot alkalmaznak vízszintesen, előtte alatt halad át a pajzsmirigy porc, tekintetében az alsó széle a hátsó kiemelkedés teteje az gerincnyúlvány a nyaki csigolya VII;
· Övméretüket vagy mellkas kerületének - attól függően, hogy a célkitűzések a tanulmány - a mért három állam: a maximális belégzés közben a szünetek és a maximális kilégzést. A különbség a belégzés és kilégzés az úgynevezett túra a mellkasát. Az átlagos értéke a túra 5-7 cm (sportolók - 10-12 cm, és több). A mérési mellkas kerülete a nyugalmi állapotban öv fekszik kissé ferde részén a test, alatt halad át a hátsó alsó sarkában a lapátok nélküli zár őket; oldalfalán a mellkas öv több elöl lezárja az alsó szegmens a bimbóudvar (férfiak), a nők - a felső széle a mell;

· Derékbőség - vízszintesen mérve félúton a 10. borda és a gerincet a csípőcsont, azaz, a legkeskenyebb pontján a törzs; ..
· A kerülete (heveder) a fenék - vízszintesen nyomás nélkül. Mögött a szalagot felvisszük a leghátrányosabb kiálló pontja a glutealis régió, és az elülső oldal lényegében vízszintes;
· Kerület nyugodt váll - vízszintesen mérve szabad kezet csökkentette helyett leginkább az izmok;
· Kerület váll a maximális izom-összehúzódás (maximum) mérjük az ugyanazon a helyen;
· Felkarkörfogat mért - felső harmadában a kar leengedve, hogy helyezze a legnagyobb izmok fejlődésében;
· Csukló kerülete - mért legszűkebb pontján az alkar vnizhney a harmadik;
· Comb kerülete - szalagot alkalmaznak vízszintesen alatta gluteális szeres;
· Kerülete a sípcsont (közelebbi) - mért vízszintes síkban egy helyen a legtöbb ikraizomba;
· Heveder a boka (disztális tibia kerülete) - mért a vízszintes síkban a legkeskenyebb ponton Shin.
Az összes mérést az állam próbapadon kiegyenesített lábakkal.

1 - a rossz tapadás, 2 - helyes fogást.
Mérési technika a bőr és zsír redők elég összetett, t. Hogy. Igényel pontos tájékozódás a redők a teste, jobb tapadás a kutató, az optimális magasság a redők és préselőszerszámot. Ha figyelembe redők kézzel készített nem több, mint 5 cm-es bőrfelületre, és felhívjuk a magassága nem nagyobb, mint 1 cm (ábra. 40).
· Fat hajtsa a hátsó - mért jobb alsó sarkában a penge (irány ferde hajtogatási, szögben 45 ° vízszintes);
· Redők zsír hátoldalán a váll - szintjén legtöbb kerülete. A szeres mérjük a tricepsz vállát tengelyen. Meg kell húzni a hajtás és győződjön meg róla, hogy nem ragadnak izom;
· Fat redők a belső felületén a váll - mért bicepsz szinten a legnagyobb kerületének felső harmadában, a lapocka
· Kövér dob belső felületén az alkar - szintjén legtöbb kerülete. szeres irányba - az alkar tengelyen;
· Redők zsír a comb - hajtásokat hozott a bázis közelében a comb, közel a lágyéki ínszalag. redők ferde irányban. Által mért ül a szék szélére;
· Kövér bedobja sípcsonton - mérjük az oldalon, a posterolateralis felületén a sípcsont, csak alul a térdkalács. redők ferde irányban, attól függően, hogy az izom. Azok, akik az intézkedés, ül a szék szélére;
· Kövér a hasa ránc - vízszintesen jobbra köldökzsinór pont, a parttól 5 cm;
· Bőrrel dobni a kézfejen - mérve az alapja a harmadik ujját.