fogápolás a fogmosás
Ma már inkább enni lágy élelmiszerek gazdag szénhidrátok. A fogak nem takarítják, hanem vesz egy vastag bakteriális lepedék és törés hatására vegyi anyagok az élelmiszerekben. Van egy bizonyos rendszer fogápoló követően ez a rendszer, akkor lehet, hogy hatékonyan tisztítsa valamennyi felület a fogat.

Hogyan fogmosás

Tisztítás kell kezdeni az első fogak, fokozatosan halad az alapvető és vissza. Dolgozzanak ki körkörös mozgást fogmosás, ahol minden egyes fogat kéne nem kevesebb, mint 10 körkörös mozdulatokkal az ecset. Bejutásának megakadályozásáról baktériumok az íny alatt, a mozgás irányát fogkefe kell feltétlenül származik az íny, hogy a korona a fog. Az egész eljárás a fogak tisztítására ajánlott, hogy osztja két - külön-külön a felső és az alsó állkapocs.
fogkefe méretének meg kell egyeznie a méretei a saját. Vegyünk egy pillantást a tükörbe, és hiszem, a szélessége két saját őrlőfogak, a kefe nem kell sokáig. Gyakran változik az ecset: három hónapig szolgálati sörtéjű fogkefe törékennyé válik. Elektromos fogkefék - az üdvösséghez „lenivchikov”. A kefe nem végez körkörös mozdulatokkal, és költözik százszor gyorsabb, mint a hagyományos tisztító kefe. Azonban ez nem olcsó. Egy jó elektromos fogkefe nem kevesebb, mint 500 rubelt, valamint meg kell vásárolni helyettesítő fejüket.
fogápolási eszközök

Miután a fogak kitisztított, kívánatos, hogy öblítse a száját a szájvíz. A szájvíz tartalmaz a különböző növényi kivonatok, amelyek elősegítik a gyógyulást a kis repedések a szájban és megakadályozza a terjedését a fogszuvasodás.
masszírozza a gumik

A masszázs szüksége van egy ecset puha sörtéjű. Kefe, mi fogmosás, átlagos merevség, hogy túl nehéz masszírozza az ínyt, és károsíthatja őket. Ezért szerez egy puha ecsettel, mossuk le forró vízzel, majd a cefre sörték ujjai. Most írjuk be a száját szájvíz, és tartsa elixír száj, íny lágy ecsetvonásokkal a külső. Mozgassa a kefét lassan 2-3 másodpercig minden irányban. 2-3 perc alatt, meg kell masszírozni a fogíny vízszintes és függőleges mozgások.
Akkor masszírozza a szájpad és a belsejében az íny. Alkalmazni egy kis terápiás és profilaktikus paszták a mutatóujj és a hüvelykujj meghajtó az íny, anélkül, erős nyomás. Befejezés masszázs, öblítse ki a száját meleg vízzel.
fogfehérítés

De mégis, hogyan lehet a fogakat? Először is, ne igyon színezés ital: cola, erős tea és kávé. Fehéríti a fogakat hosszú ideig nem működik, ha dohányzik. Próbálja legalább számának csökkentése a naponta elszívott cigaretták.
Ha a fogak fehérek, és egy minden ok nélkül elsötétült, meg kell, hogy forduljon orvoshoz, lehet, hogy kell kezelni a fogat. 10-15 ezer rubel tehető bármely szakmai fogfehérítés fogászat. A modern technológia (ultrahang vagy fehérítő vegyszereket) lehetővé teszi, hogy a fogak fehér 3-5 év. Vannak kevésbé költséges módon - az orvoshoz vásárol egy gél és egy speciális fogvédő (majdnem ugyanaz, mint a boksz). Esténként, akkor magától kenhető gél fogvédő, helyezze a fúvókát a szájába, és alszik vele egész éjjel. A gél jól fehéríti fogait anélkül, hogy károsítaná a zománc, de ott is hátránya - nem mindenki képes lesz aludni egy „idegen test” a szájban.
Fogfehérítés otthon

Action fehérítő fogkrémek hasonló a hatása a szóda - paszták tartalmaznak csiszolóanyagok és enzimeket, amelyek befolyásolják a színe a fogak. Nem ajánlott ilyen paszták sokáig -, mert az érzékenysége a zománc fokozatosan növekedni fog.
Ha érdekli a kérdés, fehérítés, MirSovetov de már említettük, hozza a figyelmet a cikk „Hogyan fehéríti a fogakat.”
Szép mosoly - ez az egyik összetevője az egészségre és az önbizalom. Ne hagyja az ellátást a fogak később. Fordítson kellő figyelmet a fogak, ecsettel őket reggel és este, és öblítse ki a száját, minden étkezés után. A parafrázis egy híres mondás, azt mondhatjuk, hogy az egészséges fogak nem azok, akik kezelik is, és azokat, amelyek az állandó és jól nézett utána. Ezután minden egyes látogatás a fogorvos nem lesz neked valami szörnyű, társított fájdalmas érzés.
Egészséges fogak és gyönyörű fehér mosoly a kezedben van!