Fogyni mint Kornelia Mango felfedi a titkot, egy egyedülálló technika

Kornelia Mango tartják az egyik legkiemelkedőbb, fényes és színes résztvevők a hetedik „American Idol”. A háttérben a többi a projekt résztvevői álltak az énekes egzotikus megjelenésű, szokatlan erős hang és egy napos hangulat, amely megfertőzi mások.

A megkülönböztető jegye a fülledt szépség voltak a kanyargós alakja, hogy hamarosan vége után a projekt maradt csak emlék neki. Ahogy az énekes sikerült fogyni? Mit kell tennem, hogy lefogy, mint egy Kornelia Mango?

Okai fogyás

Cornelia Mango gyerekkori volt túlsúlyos problémák. De a jövő énekes ebben a témában még soha nem tapasztalt, és szerette magát, úgy, ahogy van. Mango mindig is szeretett enni finom étel, és nem tagadja magát semmit.

Annak ellenére, hogy kanyargós alakú, Cornelia nem habozott, hogy büszkén kijelentik, hogy a tehetség, hogy az egész ország. Miután sikeresen a casting a „Factory csillagok-7” Mango rájött, hogy annak érdekében, hogy meghódítsa a közönséget, nem csak egy erős vokális képességeit, akkor kell még képes mozogni is. Ahhoz azonban, hogy táncoljon a bőre, persze, nem volt olyan könnyű. És akkor Kornelia Mango kezdett gondolkodni fogyás.

Döntő ebben a tekintetben volt az énekes látogatás az orvos, aki azt mondta, hogy egy-két év, azt akarja, hogy a baba. Az orvos elmagyarázta neki, hogy azért, mert a túlsúly valószínűleg megjelenése a különböző egészségügyi problémák, amelyek közvetlenül befolyásolják a fejlődését a magzat. Aztán Cornelius célul tűzte ki: fogyni, bármi is.

A projektben való részvétel

Amikor Mango jött a projekt, ő súlya körülbelül 100 kg. Az énekes akart jelentősen módosíthatja az alakját, de nem volt hajlandó idŒbeosztást kemény fogyókúra technikák, mivel úgy véli, hogy a táplálkozás nem befolyásolja az életminőséget.

A projekt minden résztvevő dolgozott a táplálkozási Rima Moysenko hogy Cornelia és felajánlotta az optimális megoldást a problémára. Azt javasolta Mango továbbra is élvezik az ízét a kedvenc ételek, de a vágás részek. Cornelia követte a tanácsot, de mivel volt egy csomó extra kiló, a második szakaszban a fogyás dietetikus azt javasolta, hogy speciális gyógyszert fogyás, akinek a neve titokban marad.

Szóval, mi más van szükség annak érdekében, hogy lefogy, mint Kornelia Mango? Természetesen megy az egészséges táplálkozás, ami minimálisra csökkenti a fogyasztást a zsíros ételek és enni csak akkor hasznos, étkezés. Tanácsait követve dietetikus, Cornelia kezdett készíteni minden étel egy dupla kazán, mert így tudja tartani a tápértéke és természetes aromával termékeket.

Továbbá, újra kell gondolni a módban a nap, ha lehetséges, hogy egy álom intervallum 23:00 nyolc reggel. Amint azt a szakértő, a maximális termelését a szervezetben a hormon leptin - a fő asszisztens elleni küzdelemben zsírszövet - elszámolni 11-12 óra az éjszaka. A fogyni, mint Kornélia Mango is szükség van heti három alkalommal, hogy gondoskodjon böjt nap: kefir, a zöldségek és gyümölcsök.

a fizikai aktivitás

Az egyik leghatékonyabb módja, hogy megszabaduljunk a felesleges zsírt a Cornelia mozgás. Mango nagy örömmel csinál fitnesz és csak szeret táncolni. Cornelia kiegészített étrendet sport, segített neki, anélkül, hogy elveszítené a rugalmasságát, a test, elveszíti a túlsúly.

találatok

Ajánlások a Cornelia

Mindazoknak, akik küzdenek a túlsúly, Mango tanácsos megfogadni a tanácsát:

1. Akarnak fogyni, enni jobb eltekintve minden. Nem titok, hogy az ízletes és bőséges étel a családi asztalra gyakran megsemmisíti a vágy, hogy enni csak diéta.
2. A nagy ösztönzést, hogy lefogy, hogy vásárolni dolgokat kisebb, mint az, hogy a személy a valóságban. A vágy, hogy viseljen szép új ruhát gyakran arra kényszerülnek, hogy eleget tesz a követelményeknek a fogyás.
   

Fogyni, mint Kornelia Mango alatt az erő az egyes. A legfontosabb dolog -, hogy előtte a kapu, és szigorúan kövesse azt. Az ajánlások a híres énekes, biztos lehet benne, hogy az eredmény ennek a módszernek a súlycsökkentés meghaladja a várakozásokat.

Koreai zen. Pátriárka a század, amikor a legendás pátriárkák Zen szem előtt egyszer vannak emlékei a régi időkben, a kínai történelem, Bodhidharma, nem.

És mi van, ha a dinoszauruszok nem kipusztult? Talán az evolúció során megjelent volna még néhány változata főemlősök, és vele együtt a határozott változata az emberiség.

Hogyan kell használni a hiba, hogy kihasználják? Találd meg a pozitív aspektusait kudarc része az életünknek, és rajtunk múlik, hogy hogyan reagál rájuk: hogy ideges vagy hasznait. Ma meg fogja tanulni.

11 női minőségek, hogy a férfiak találják vonzó Meet a nőies funkciók megjelenését, hogy sok ember úgy tűnik, különösen vonzó.