Földimogyoró (pörkölt és sózott) - előnyei és hátrányai, kalória

alapadatok

Mivel mogyoró népszerűvé vált, van, hogy hálás a portugál, aki hozta, körülbelül a 16. században Kínából. Magyarországon találkoztak csak két évszázad múlva.

Úgy tűnik, meglepő, de a görög, ez azt jelenti, anya „pók”, hogy van egy leírás a design a shell formájában szövedék. Sőt, ez a gyümölcs megszerezte a nép nevében „articsóka”, annak a ténynek köszönhető, hogy a nő, mint a burgonya, a földön, de a valóságban ez nagyon hasonlít a báb a selyemhernyó. Ezért minden nevezte, ahogy szerette volna, annak ellenére, amelyekkel kapcsolatos.

Tény, mogyoró tartozik a hüvelyes növény család, és jön a sok színek, a fekete, lila árnyalatú, a sötét piros. Ha áztassa az úgynevezett bab, majd ízlés szerint ez elég alkalmas testvéreik.

Egy hasznos készítmény

Ahhoz, hogy megértsük, milyen hasznos a mogyoró, fontos, hogy figyeljen arra, amit tápanyagokat tartalmaz. És, amint azt látni fogjuk, nagyon sok:

• nyomelemek (vas, mangán, szelén, cink, réz);
• makroelemek (kálium, kalcium, nátrium, magnézium, foszfor);
• vitaminok (B, E, PP, kolin, C);
• savak (aszkorbinsav, nikotinsav, folsav, pantoténsav);
• aminosav (leucin, arginin, valin);
• szénhidrátok, zsírok és fehérjék.

Ezen túlmenően, a földimogyoró, kalória, ami körülbelül 500-600 kcal, tökéletesen helyettesíti az egyik étkezést, ami nagyon gazdaságos és kényelmes, azok számára, akik követik a szám. Különösen, hogy a szénhidrátok benne rekord alacsony számát.

Gyógyító hatása van a szervezetre

Egy ilyen gazdag kompozíció, a bab anya nem lehet jó orvos. Gyógyít számos betegséget, és fenntartani a test egészséges állapotát. Ezért tisztában kell lennie ezeknek a pozitív tulajdonságait, ez csicsóka:

• Normalizálja a vérnyomást, mivel a nagy tartalmát Mg.
• Visszaállítja csere folyamatokat.
• Erősíti az immunrendszert.
• A jótékony hatást gyakorol az idegrendszerre, oldja a stresszt és a depressziót, segít túlélni a stresszes helyzetek és a mentális problémák.
• Tartalma miatt a földimogyoró-vitamin B3, aktiválja az agyi aktivitást, növeli a koncentrációt és javítja a memóriát.
• Mivel az anyát tartalmaz cellulózt, ez megakadályozza, hogy a malignus tumorok.
• Vas megnöveli a vérsejtek és azok összetételét Uluchay.
• Ez segít a szív-és érrendszeri betegségek.
• Sikeresen harci le a vírusokat.
• Aminosavak segít csökkenteni a koleszterin a vérben.
• Ha egy főzet nyers diófélék, tudják gyógyítani a száraz köhögés.
• Kezeli gastritis, finoman beburkolja a gyomorfal.

Mogyoró, hasznos tulajdonságok, amelyeket nem lehet kétségbe, sőt van egy nagy stimulátor és csökkenti elvesztette erejét. Ezért lenne jó, ha állandóan magánál érdekében, hogy kihasználják a megfelelő pillanatban.

A férfiak és a nők

Nem szabad elfelejteni, hogy a mogyoró hozhat felbecsülhetetlen előnyöket férfi, megosztás, és a szex. Például a nők, szükség van több fontos oka van:

1. Ez javítja a haj, így selymes és fényes.
2. Ez erősíti a fogzománcot.
3. Helyreállítása reprodukciós képesség.
4. Normalizálja az anyagcserét, így a megjelenés lesz jobb.

De azt se felejtsük el, hogy azok számára, akik úgy vélik, minden kalória nem élhetnek vissza a terméket, mert jelentősen befolyásolja a súlyt. Ezek nagyon hasznos, ha a depresszió vagy a rossz hangulat.

Ami a férfiakat, a földimogyoró és itt is nagyban javítja az általános állapota a test, és ez PR:

• A szexuális működés helyreállását.
• Sikeresen harcol alopecia.
• Segít helyreállítani az erős fizikai megterhelés.
• Erősíti a csontokat.

Ahhoz, dió felújított szexuális funkciót, szükséges, hogy lefekvés előtt mogyoró mézzel (1 evőkanál. Kanál).

negatívumok

Pörkölt mogyoró, ami természetesen számos előnye van, hozhat kárt, különösen azok számára, akik értékelik, hogy a karcsú alak. Az a tény, hogy ő elveszíti szinte az összes hasznos tulajdonságait, csak növeli a szám, amely fokozott kalória.

Ami sózott diófélék, azok káros, amennyiben a só abban foglalt, megtartja a víz, jön be a szervezetbe. És ez viszont okoz duzzanatot és megzavarják a munkáját a vesék.

Kiderül, hogy annak ellenére, hogy a pörkölt vagy sózott mogyoró páratlan, sajátos, csak őket ízlés szerint, de dió nyers formában hozza a legnagyobb hasznot.

Szörnyű következményekkel várják azokat is, akik hajlamosak az allergiát. Bean magburkot e anya okozhat súlyos allergiás reakciókat. És azok számára, akik súlyos problémák vannak a gyomor, mogyoró általában ellenjavallt, mert nagyon lassú és nehezen emészthető.

Ha hirtelen, a használat látták keserű íze, akkor jobb, hogy dobja ki ezeket a dió a szemét, hogy ne anyát a szórakoztató, súlyos mérgezést. Ez különösen igaz azokra, akik szenvednek a máj és a bélrendszeri betegségek. Alig tudtak túlélni egy ilyen túlterhelés.

Ebből arra lehet következtetni, hogy az anyák a mogyoró, ami ösztönzi a szinte mindenki, hogy ez a ház, lehet hogy kárt. De ne rohanjunk őket kereken megtagadja a legfontosabb, hogy tudjuk, a személyes jellemzők és ezeket figyelembe veszi. Miután a gyógyító hatást gyakorol az emberi test jóval nagyobb, mint bármely hátrányait.