folyékony aminosavak
Aminosavak fogyasztott sok testépítő telített a test szükséges tápanyagokat, és lehetősége van arra, hogy vegyenek részt a sport erősíteni. Vannak tabletták, kapszulák, és miért nem túl népszerű, folyékony aminosav. Nézzük meg ezt a kérdést részletesebben.
általános információk
Mindenesetre sporttáplálkozás kell aminosavak, hogy ha a szervezet 15 percen belül teljesen felszívódik. Tehát akkor vissza edzés után feltétlenül kell inni ezt a kiegészítést. Aminosavak a folyékony gyorsabban felszívódik, mint a más típusú anyag.
Hogyan kell szedni a folyékony aminosavak?
Szükség van egy órával edzés előtt és után egy órával az ital 2 adag aminosavak, így érezni fogja a túlfeszültség az erő és az energia. Ne használjon több mint 5 adag egy nap, hogy ne kárt a szervezetben. Egyél élelmiszerek, amelyek a természetben előforduló aminosav. Nézzük meg a részletes útmutatást, hogyan kell helyesen venni a folyadék aminosavakat.
- A kezdéshez válasszon egy sor aminosavak, amelyek kifejezetten alkalmasak a tested. Ügyeljen arra, hogy fordítson figyelmet a lejárati dátumot.
- Olvassa el a készítményt, és válassza ki a készítmény, amelyben a semleges savtartalma.
- Keverjük össze a szükséges mennyiségű egy aminosav vízzel, majd inni.
- Ha készül egy versenyre, konzultáljon egy szakember, hogyan lehet növelni az adagot a kábítószert.
cons aminosavaknak
A hátránya ennek a terméknek - egy kis eltartható. Van egy másik hátránya, ami sokkal ritkább - aszimmetria a molekulák, amelyek hozzájárulhatnak az egészségügyi problémák.
A legtöbb folyékony aminosavak
A legnépszerűbb kiegészítő tartják Twinlab Amino Fuel Liquid. amely 100% -ban természetes koncentrátum. Amellett, hogy az aminosavakat a komplexum B-vitaminok, fehérje. folsav és ásványi anyagokat. Az egyik csomag 948 ml.
Egy másik kiviteli alakja folyékony amino Scitec Nutrition Amino Liquid 50. Ennek az az előnye adalékanyag az a tény, hogy az aminosavakat a kollagénből származó, amely hidrolízist szenved. Egyes gyártók hozzá ízesítő komplexek ízek, például narancs, hogy egy adalékanyag sokkal szebb.
Most kell tiszta az ivóvíz folyadék aminosavakat, és akkor lehet meghatározni, ha a képzés ebben a formában a gyógyszer, vagy sem.