Foods, hogy ki kell zárni az étrendből, ha PCOS (petefészek ciszta) - Dr. Elena Pavlova
Én magam is a hormonális egyensúly, és kizárólag teljesítmény és a befejezése hiányzó elemeket a szervezetben, de a kísérletek és a keresési hasznos anyagok továbbra, ahogy a nőknek megoldani hasonló problémákat.
A konzultációk során beszél „szinkronizálás” a menstruációs ciklus és az élet, és megjeleníti az eredményeket - számomra ez is segít helyreállítani a hormonális egyensúly és növeli a termelékenységet.
PCOS (petefészek ciszta), uterin fibroidok, mióma növeli az érzékenységet a női nemi hormon, amelyek be vannak ágyazva a testet a külső és a termékek, amelyek növelik hormon szintjét. Ezért, hogy egy diéta visszaállítani a test és fokozza a megszüntetése felesleges hormonok. Hivatalos gyógyszert ebben az esetben igyekszik bevezetni a szintetikus hormonok a női test -, hogy megoldja a problémát.
Nők PCOS (petefészek ciszta), a méh mióma, endometriózis kizárják az étrendben a tejtermékek és a cukor. Mivel tejtermékek, túltelített arachidonsav, mivel stimulálják fájdalom szindróma. Sugar blokkolja az ösztrogén származik a bélben, ami növeli a keringő ösztrogén a vérben.
Milyen termékek vannak zárva a diétát, hogy a helyzet javítása érdekében a hormonális egyensúly?
1. Stevia - ha megszünteti a cukor a diéta, akkor megkönnyítik az átmenetet válassza édesítőszer. Személy szerint én eltávolították a desszert élete dolgozik a neurotranszmitterek - szerotonin. Vagy használja a méz - a saláták, sütemények. Stevia használnak egyes országokban még a terhesség megelőzésére. Ezért a nők érzékenyek a hormonok fokozhatják a bevitt Stevia hormonális egyensúly.
2. Vörös hús. Növelése a vörös hús az étrendben növekedéséhez vezet homocisztein a szervezetben, ami növeli a PCOS tünetei, mivel növeli a tesztoszteron termelését serkenti. A PCOS a pajzsmirigy és az agyalapi mirigy szüksége szénhidrátok glutén nélkül - vadrizs, barna rizs, hajdina.
3. Nyers káposzta - egy sokoldalú termék, de tartalmaznak golyvaképzőt hogy elnyomja a pajzsmirigy működését. Ha PCOS a pajzsmirigy nem működik teljes erővel, így a nyers káposzta ebben az esetben jobb, ha korlátozzák heti 1-2 alkalommal. Zöldségekből felhívni a figyelmet, hogy a zeller, római saláta, mángold répa levelek.
4. „Hűtés” termékek - uborka, menta, spirulina lehűtjük nemi szerveket. Ha PCOS, a méh fordulhat elő stagnálás - szükséges élelmiszer felmelegedés - fahéj, kurkuma. Fahéj stabilizálja a vércukor szintet, és támogatja a peteérést. A kurkuma támogatja a méregtelenítő fázis, eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből.
5. Soy élelmiszerek tartalmaznak természetes ösztrogént, így képesek növelni az ösztrogén szint. De a PCOS-ben, méh mióma, endometriózis, hormonális egyensúly eltolódott abba az irányba növekvő ösztrogén. A test lassítja a termelés a saját hormonok, mivel ezek a kívülről bevitt szójatermékek. Ha a szervezet lassítja az ösztrogén termelését, akkor van korlátozás generációs luteinizáló hormon, amely felelős a peteérés kiváltását.
Ha megpróbálta gyógyszereket, hogy megoldja a problémát, és nem érte el a stabil eredményeket, van raktáron - természetes módszerek a probléma megoldásának - a helyreállítás nem fog a komponenseket a diéta, amely segített és a betegek.
Már évek óta tanulmányozza az anyagok és a gyakorlatot. Ő visszaállított egészségügyi és segített sok beteg. Időt és pénzt takarít kommunikálni a családjával és barátaival. Megvitatják az egyes megoldást a problémára, elemzik az étrend és az életmód - a tanácsot.