Foods okozó pattanások az arcon és a test

A megjelenése a bőrön amely nagy mennyiségű kényelmetlenséget. És ez nem vicc. Sok táplálkozási és kozmetikusok azt állítják, hogy a kellemetlen és hosszú kezelés során el lehet kerülni, ha követi bizonyos feltételeknek. És ez a fáradhatatlan felszívódását okozó ételek akne.
Különösen a nyári melegben nagyon nehéz ellenállni a kísértésnek, hogy igyon szénsavas cukros víz vagy eszik fagylaltot. De amint azt gondolni, amit valójában a termékek, megértjük. hogy hamarosan ránk vár „kellemes” meglepetés formájában egy másik pattanás.

Szükség van-e véglegesen megszüntesse a diéta élelmiszerek, amelyek hozzájárulnak a pattanások? Táplálkozási tartsa ebben a helyzetben csak abban az esetben nehéz és súlyos kiütések.
Ha a bőr érzékeny egyes termékek, akkor csak meg kell, hogy korlátozza a bevitelt. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a test kell kapnia elég tápanyagot érdekében rendes végrehajtását védelmi funkciókat.
Kávé is bizonyos mértékig végez védelmi funkciókat. Használata akkor kis mennyiségben még hasznos. De ez nem vonatkozik a instant kávét, mert ilyen sokféle oka a pattanások.

De ez mindig lehet találni egy alternatív megoldást. Nézzünk néhány élelmiszer és meghatározza azokat a kritériumokat, amelyek segítségével, vagy nem tud enni. Az első lépés egy megfelelő mennyiségű tiszta ivóvíz. Ez táplálja a testünket, segít neki, hogy megtisztuljon a toxinok.
A második lesz olívaolaj, mivel ez a forrása a testnek szüksége telítetlen zsírsavak a lista a hasznos termékek. Elég hasznos termékek zöld tea, egy kis dió, sovány hús és hal, tejtermékek, zöldségek, gyümölcsök és zöldségek.
Mellékhatásai édességek
Minden olyan személy, minden bizonnyal van a termékek listáját, amit használnak, hogy „megragadja” a stressz. Általános szabály, hogy ez a lista tartalmazza mindenféle édesség, sütemények, kekszek, csokoládék, cukorkák, sütemények és egyéb hasonló édességek. Mindezek a termékek provokálni akne.

Túlevés mindenféle édesség vezethet nemcsak pattanások, hanem súlyos betegségek, mint az érelmeszesedés vagy cukorbetegség. Ezen kívül az elmúlt években, az orvosok kezdett beszélni, hogy a túlzott fogyasztás édességek befolyásolja a reproduktív funkció a test, csökkentésére, mivel a szervezet lebontja a termelési folyamat az ösztrogén és tesztoszteron a szervezetben.
Mielőtt eléri egy szelet tortát tejszínnel, ne feledje, hogy a nő egy cukor húsleves laboratóriumi mikrobák.
Ennek megfelelően, a felesleges cukor képződéséhez vezet az azonos „állomány” a mi vérben. Így a szervezetben fordul elő kedvező környezet a növekedés és a szaporodás a patogén mikroorganizmusok.
Távolítsuk el nem hagyhatja
Egy jól ismert tény, hogy az ok a bőrkiütés gyakran a rossz étel. Először is meg kell dönteni, hogy melyik élelmiszerek, hogy megszüntesse az étrendből. Bármennyire is banális hangzik, de ez kell szüntetni sült zsíros hús, az alkohol, a különböző húsok, chips, kekszek és egyéb hasonló ételek, édes. Ezek a termékek mindig emésztési problémákat okoz, és vezet a megjelenése gyulladásos folyamatokat a szervezetben.

Látható hatást lehet elérni egy hónapon belül, ha létrehoz egy kiegyensúlyozott étrend, és adja meg azt a sor intézkedést az akne kezelésére.
Emlékeztetni kell arra, hogy a hús és a tejtermékek tartalmaznak sok egészségtelen telített zsírok. Mivel ezek nehezen emészthető, ezek azok kedvező környezetet teremt a kórokozók kifejlődése.
Jellemzőitől függően a tested, a termékek listáját meg lehet változtatni. Miután teljesen megszabadulni a pattanások, a kedvenc ételek vissza lehet az étrend kis mennyiségben.
Hal, zabpehely és más drogok
Szakértők úgy vélik, hogy csak minden problémát belülről jön. Ezért a kezelés kell végezni belülről is. Beszélünk termékeket, hogy meg kell enni ahhoz, hogy megszabaduljunk a pattanások. Zabpehely kása ok nélkül nevezik a szépség - ez legyen az első asszisztens a harcot a pattanások ellen.
Annak a ténynek köszönhetően, hogy tartalmaz elegendő mennyiségű magnézium, zabpehely szabályozza a hormon egyensúlyt a szervezetben, és megakadályozza a pattanások. Ez hasznos lehet egy megfelelő számú halat. Ez egyik fő forrása a telítetlen esszenciális zsírsavak. Ezek viszont, csökkenti a kockázatot a gyulladásos folyamatok.
Fontos, hogy tartalmazza a diéta lenmag. Ezek hozzáadott forrása az omega-3 és omega-6 zsírsavak. Cimborák is dió, zöld tea, sárgarépa, narancs.
káros túlevés

Híres előnyös tulajdonságait diót. Használata akkor kis mennyiségben küzd beriberi és megoldja szív- és érrendszeri problémák.
A tevékenység a faggyúmirigyek csak fokozza fagylalt, sajt és tej. Ezért ezeket a termékeket, mi is a listán azok kiváltó megjelenése akne. Túlzott aktivitása a faggyúmirigyek jár bősége a faggyú. Ez viszont eltömíti a pórusokat. Ennek eredményeképpen a bőr pattanások és a fekete pontok.
Igen vagy nem

Például a serdülőkorban, akne okozhat a túlzott fogyasztás keményítőtartalmú élelmiszerek és édességek. Logikus, hogy ezeket a termékeket ki kell zárni az étrendből, vagy korlátozhatják használatukat a minimumra.
Óvintézkedések kell kezelni, hogy a sajt, tejföl, tejszín. Hozzájárulnak a pattanások. A tejtermékek tartalmazzák a hormon progeszteron és szteroidokat, amelyek növelik a termelékenységet a faggyúmirigyek. Ezen túlmenően, a tejszín és a tejföl adjunk hozzá cukrot, így a pattanások az arcon egyszerűen garantálható.
Mérsékelt termelékenység a faggyúmirigyek a bőr egyensúlyt tart fenn, nem teszi lehetővé, hogy száraz, és ez szolgál a védőgátat az UV sugarak ellen. Ezért, ha a túlterhelés testzsír étel, akkor indít létrehozását kedvező környezetet a baktériumok növekedését.
Hogyan lehet a helyes döntés
Az emésztés hatással van minden olyan termék. Anélkül észrevehető következményekkel járhat a szervezet, gyorsétel képes megemészteni csak az egészséges bélrendszerben. Annak érdekében, hogy ne tegye ki a felesleges vizsgálatok, szükség van ahhoz, hogy a rendszer állapotát és a megfelelő táplálkozás.

Ha nem tud teljesen lemondani kedvenc ételek, szükséges, hogy minimalizáljuk azok használatát.
Vannak esetek, amikor a pattanások ravaszt, nem általánosan elfogadott élelmiszerek provokátorok. Egyes táplálkozási úgy vélik, hogy szükséges korlátozni a fogyasztást a tenger gyümölcsei és a hínár.
Ezek a termékek is fel lehet venni a listára, hogy okozhat akne, mert a magas jód tartalma.
Annak érdekében, hogy meghatározza az oka a megjelenő kiütések, táplálkozási javasoljuk, hogy elemezzék az összes étel, amit enni előtt néhány nappal.