Forró kövek masszázs
Lávaköves masszázs az egyik legjobb módja, hogy enyhíti a stressz, izomfájdalom és fáradtság. Ez nem luxus, hanem egy nagyon jó módja, hogy az egészséges életmód.

A modern élet tele van stressz. Hogy a stressz az egyik fő oka a számos súlyos betegség. Nem számít, mi az oka a stressz, a munka, vagy alkalmi kapcsolatok, problémák otthon.
Szerencsére ma már számos különböző gyakorlatok és eljárások, amelyek segítenek, hogy egyensúlyt a stressz hatásait, és hogy a test és az érzés újra normális lesz. Masszázs lávaköves egyike ezeket az eljárásokat.
Az elmélet a lávaköves masszázs nagyon egyszerű: a hő egyenletes csiszolt kövek behatol az izmokat, felmelegíti és ellazítja őket, ami lehetővé teszi, hogy a masszőr behatolni a mélyebb rétegekben az izmok hatékonyabb masszázs.
Masszázs forró kövek. haszon
Az utóbbi években ez a fajta masszázs egyre népszerűbb. Bár úgy gondoljuk, hogy ez az új technika, sőt, ez a fajta masszázs - egy ősi művészet. Ő volt ismert, még ie 1500. Ma egy forró köves masszázs tapasztalható újjászületés.
Lávaköves masszázs jótékony, mind fizikai, mind lelki szinten.
Masszázs kövek lehetővé teszi, hogy javítsa a vér áramlását, és így nyújt méregtelenítés, azaz felszabadulás méreganyagok.
Masszázs forró kövek segítségével a masszőr, hogy egy mélyebb hatoló masszázs anélkül, hogy nagy terhelést jelent a páciens testén. A túlzottan feszes izmok akadályozzák a masszázs folyamatát. A fűtött kövek kibocsátások feszültséget és enyhíti a fájdalmat az izmokban.
Masszázs feszült izmokat, különösen az első napokban a masszázs kíséretében izomfájdalom. Forró kövek ebben a tekintetben, hogy segít csökkenteni a fájdalmat, kevésbé igényes izmok során megsérült egy masszázs. Miután az összes fájdalmat és kellemetlenséget a masszázs során is többet árt, mint használ.

Ezen túlmenően, a kövek fűtött bőr, nyitott pórusok és elnyeli jobb terápiás masszázs olajok.
Használata masszázs kövek is nagyszerű módja annak, hogy növeli a vérkeringést a régióban, vagy bárhol a problémás területeket. A fokozott véráramlás törli a szervezet a toxinok, javítja a gyógyulás és helyreállítás sérült vagy sérült területet.
Forró kövek masszőr általában meghatározza az akupresszúrás pontokat, mielőtt a masszázs. Mivel a penetráció a hő mélyebb rétegeibe a testszövet, a vérerek nyitva vannak, javítja a vérkeringést bennük.
Rossz vérkeringés vezethet fáradtság, izomfeszültség és a folyadék felhalmozódása és a tejsav az izmokban. Fokozott vérkeringést növeli az oxigén ellátás a szövetek, ezáltal csökkenthető a fájdalom alatt és után a masszázs.
Masszázs kövek:
Oldja a feszültséget, szorongást és a stresszt;
Enyhíti az izom fájdalom;
Javítja az általános egészségi: javítja az immunitást, javítja az anyagcserét, tisztítja a testet a toxinok.
Lávaköves masszázs hasznos lesz:
Ha hátfájás;
A ízületi betegségek, mint például ízületi gyulladás;
Álmatlanság és állandó stressz, a depresszió;
Gyakori fejfájás migrénnel kapcsolatos;
Amikor hangulatváltozások okozta stressz, hormonális zavarok;
A fogyás;
Milyen köveket használnak a masszázs
Általános szabály, hogy gyakran egy forró masszázs segítségével bazalt kövek egy nagyon sima polírozott felület. Bazalt kövek általában jól tartanak, és lehetővé teszi, hogy melegen tartsa a masszázs időtartamát.

Stones lehet használni csak a masszázs fűtési masszírozni területen, vagy közvetlenül a masszázs meleg kő.
Mielőtt masszázs kövek fertőtleníteni és melegített víz vagy elektromos kemencében akár 52-54 Celsius fok. Miután a sziklák felmelegszik, a kövek fektetik specifikus pontok a testen: a gerinc, a hát, karok, lábak.
Hot masszázs otthon is használható csiszolt kavics, amely megtalálható a tengeren vagy folyón.
A könnyebb masszírozó kövek legyen a mérete a tenyér.
Amellett, hogy a forró bazalt kövek a masszázs féldrágakő, jade, jáde.
A dohányzás köveket lehet az internetes áruház. Az ár tól kétezer felett.
Amikor megvásárolja kell figyelni, hogy az a tény, hogy a kövek lekerekített és sima. A jelenléte sorják és az éles széleket a felületi érdesség nem megengedett.
Általános szabály, hogy egy sor kövek különböző méretekben kerülnek értékesítésre. Azonnal, a kövek, általában eladott fűtési kazán kövek, amelyek szintén nem olcsó.
Hogyan lávaköves masszázs
Az első dolog, amit meg kell tennie, mielőtt mindig masszázs forró kövek, a kövek megtisztítva. Ha olajokat használnak masszázs, olajos film felületén felhalmozódni a kövek. Távolítsuk el a film könnyen forró vizet, ecetet és a szódabikarbónát.

Kövek vannak melegítjük legalább 30 percig, hogy a kívánt hőmérsékletet. Megkezdése előtt a masszázs is felmelegítik a területeket kell masszírozni. Ehhez akkor egy meleg zuhany, vagy egy masszázs a kezét.
Mielőtt a köveket a test, ellenőrizze a hőmérséklet a kövek. Stones tűnhet melegebb érzékeny bőrfelületeken, hanem a kezében. Ezért a hőmérséklet a kövek jobban ellenőrizze alkalmazásával fűtött kő a csukló és az alkar.
Ha a kövek kerülnek a fejét, és nem csak a test, a hőmérséklet alacsonyabbnak kell lennie, mivel ezen a területen a test több, idegvégződéseket, és sokkal érzékenyebbek a magas hőmérsékletnek.
Feküdt ki a köveket kell alján, nem a tetején, hogy ne növelje a vérkeringést a szív területén.
Az ügyfél sok vizet kell inni. Először folyadék során elveszett a masszázs után. Másodszor, majd megjeleníti a méreganyagok és hulladékok.
Fűtött kövek mindkét oldalán a gerinc, és fedjük le meleg törülközővel.
Vékony kövek kerülnek a lábak között. Kisebb - az ujjak között.
Bemelegítés után a test kövekkel, alkalmazva masszázsolaj és masszázs történik. Masszőr masszázs tehetünk csak a kezével vagy egy meleg kő.
Lávaköves masszázs otthon
Készíts egy lávaköves masszázs otthon is lehetséges. Ehhez meg kell, hogy csak a sima csiszolt kövek a megfelelő méretet. Lehet vásárolni őket, vagy vezet a tengerbe.

Ház kövek fűthető forró vízben vagy mikrohullámú sütőben.
Természetesen otthon, akkor nem csak egy pihentető masszázs, ha csak az egyik családtag nem egy profi masszőr.
Az elv a masszázs otthon megegyezik az utastérben. Kezdje masszírozni az alján a hát és fokozatosan halad a vállak és a nyak. Nyomda kő nem sok szükség van. Fény simogatta a meleg kő tökéletesen felmelegszik az izmokat és oldja a stresszt.
Self-masszázs a lábak és kezek forró kövek, akkor csináld magad. Az elv ugyanaz. Először meg kell, hogy felmelegedjen a talpakon, így néhány kő, csomagolva egy törülközőt a masszázs. Bemelegítés után tegye az olaj és a masszázs az első, majd a másik lábát meleg kő.
Ugyanezt az eljárást lehet tenni kézmasszázs.
Általános tanácsok a forró köves masszázs
Masszázs kövek - szórakoztató. Amikor tervez masszázs ne használja közvetlenül a masszázs nehéz zsíros ételeket. Az alkoholfogyasztás előtt masszázs szintén nem megengedett.
Mindig meg kell beszélni a masszőr, hogy a hőmérséklet kényelmes köveket az Ön számára.
Ügyeljen arra, hogy értesítse a szakember a meglévő krónikus betegségek. Néhány közülük ezt a masszázst ellenjavallt.
kövek hőmérséklet ne legyen 10 fok feletti testhőmérséklet.
Ha szed gyógyszereket, amelyek blokkolják a fájdalom, akkor csökkentheti az érzést kövek hőmérséklet és ezt kell mondani a masszőr.
Tervezz egy forró köves masszázs egy nap, amikor nem kell sok a sietség. Mégis, ez egy nagyon kellemes, pihentető kezelés.

Ellenjavallata masszírozni forró kövek
Nem lehet csinálni egy lávaköves masszázs, ha van:
Fertőző és megfázás
Részeg vagy hatása alatt kábítószer;
a művelet került át a közelmúltban, vagy trauma, agyvérzés, szívinfarktus, gerincvelő sérülés vagy más súlyos betegségek;
Súlyosbodása krónikus betegségek;
Lehetetlen, hogy masszírozza jelenlétét is sérülések, égések, horzsolások, karcolások a szervezetben.
Lehetetlen, hogy masszírozza visszér és a trombózis.
Vigyázat lávaköves masszázs kell kezelni a terhes nők és a szoptatás ideje alatt. Meg lehet csinálni csak egyeztetés után orvosához.