Főtt csirke zöldségekkel recept egy fotó
Főzni: főtt csirke zöldségekkel - recept fotókkal.
Ez az étel főtt csirke nyugodtan főzni diétás asztalra.
- Csirke (madár) otthon - 1 db.
- Hagyma (héjjal és a töltött 6 gerezd fokhagyma) - 1 db.
- Babérlevél - 1 db.
- Kakukkfű - 1 szál
- Petrezselyem - 1 szál
- Bors, borsó - 10 db.
- Kis burgonya (lehetőleg fiatal) - 12 db.
- Mogyoróhagyma (héjjal) - 8 db.
- Bármilyen zöldség (sárgarépa, cukkini, zöldbab, és így tovább. D.)
- Vaj - 25 g (2 evőkanál.).
- Búzaliszt - 30 gramm (2 evőkanál.).
- Tárkonyos friss (apróra vágott) - 60 g (4 evőkanál.).
Főzni főtt csirke zöldségekkel:
1. Bontott csirke mossa és törölje le egy papírtörlővel. Tedd a tetemet a serpenyőben, tedd vissza a hagymát, babérlevél, kakukkfű, mogyoróhagyma, petrezselyem, bors. Fedjük le vízzel. Tedd pan a magas hő, és forralunk, majd csökkenteni a hő és pároljuk 1 1/2 órán át.
2. Főtt csirke kijutni a serpenyőbe, és shift egy tálba, fedjük le fóliával. Fűszerek is eltávolítani a serpenyőben egy lyukas kanállal. Bouillon ismét forraljuk fel, gyűjtsük össze a zsírt a felületre.
3. A levest, hogy a zöldségeket és főzzük, amíg kész. Amikor a zöldségek készen állnak, meg kell tenni egy tányér főtt csirke.
4. Egy kis fazék, megolvad a vaj, öntsük a lisztet és alaposan keverjük össze. Lassan bevezetni a serpenyőben mintegy 500 g húsleves és, keverés, felfőzzük. Főzzük körülbelül 2 percig. Ezután öntsük a serpenyőben tárkonyt, keverjük, és forraljuk körülbelül 1 percig. Öntsük át a kész mártás csirke és zöldségek.
Tálaljuk főtt csirke zöldségekkel azonnal.
- Csirkemell filé zöldségekkel
- zabpehely
- Zabpehely banán
- Azu
- Steak zöldséges raguval
- Corn Grillezett
- Oldalas, grillezett
- Azu
- Azu
- Húsgombóc rizzsel
