Főzni hal yellowtail szicíliai
Yellowtail ma is megtalálható a boltokban néven lakedra. Ez egy nagyon finom tengeri hal, amely íze egy kicsit, mint a tonhal és a makréla. Abban Yellowtail saját különleges ízét, és gazdag természeti telítetlen zsírtartalmú főzés során válik nagyon szelíd, megőrizve a rugalmasságát és szerkezetét. A lakedre néhány csontot, ami szintén játszik javára hozva azt az edények a mi konyhák, mert kevesen akarják szeretője sokáig bajlódni a tisztítást. By the way, ez a hal tekinthető csemege. Meg lehet sütni, sült a grill, pörkölt, só és Japánban neki felkészülni a különböző típusú sushi. Nézzük megszelídíteni ezt a ragadozó a konyhában! Fogunk készíteni yellowtail szicíliai, és ez azt jelenti, a paradicsom, olajbogyó és a fokhagymát. Az illat ilyen zöldséget kiegészítik hal és paradicsom teszi még puha és szaftos.

összetevők:

- 1 nem nyúzott hasított sárgafarkú - 600-700 g
- 4 kis húsos paradicsom
- 1 lime
- 1 üveg olajbogyó, kimagozott
- 1 gerezd fokhagyma
- só, bors
- 0,5 órán át. kanál szárított kakukkfű és oregánó
- olívaolaj.
előkészítés
- A hal is jobb, hogy ez nem nyúzott, mert valahogy ő nem volt kitéve számos fagy. Vágni, hogy nem nehéz. Először is, felengedni a hasított yellowtail. Jobb hagyni leolvasztás éjszakán át a hűtőszekrényben, hogy a folyamat lassan. Távolítsuk el a mérleg, távolítsa el a belet, és mossa a halat. Levágta a fejét, és távolítsa el a filét késsel a gerinc mentén. Fej és gerinc ne dobja - tudnak főzni egy nagy húsleves vagy leves.
- Ellenőrizze, hogy az összes csontot eltávolították. Osszuk a filé részekre.
- Egy fazék vastag alsó hő az olívaolajat és helye bőrrel lefelé a Sárgafarkú.
- Míg sült hal, karaj olajbogyó.
- A fokhagyma héja és összetörni egy késsel.
- Paradicsom vágjuk.
- Amikor a hal kifehéredik a széleken, ami azt jelenti, hogy itt az ideje, hogy adjunk zöldséget.
- Keverjük olívabogyó, fokhagyma, paradicsom.
- Sóval és borssal, hozzáadjuk a kakukkfüvet és oregánó. Finoman terjedt a zöldségek tetejére, ami egyfajta sapkát.
- Lime, felére csökken, nyomja össze a levet ráöntjük hal zöldségekkel.
- Csökkentse minimálisra a tűz, fedjük le a edényt fedővel, és főzzük 15-20 percig, amíg, amíg a paradicsom puha.
- Tálaljuk yellowtail zöldségekkel, párolt, amellyel körítve szelet lime. És ne felejtsük el, hogy megszórjuk az étel képződött levet. Jó étvágyat!

Amellett, hogy a jótékony tulajdonságok vannak jelen hal és táplálkozási minőségű, amely nagyobb fokú főtt hal. Tender párolt hal, túl kevés ember fogja hagyni.

Tény, hogy a tésztát - ez ritkán tésztát, amely tompított hal vagy más terméket sütés előtt. Azt kell mondani, hogy akkor megsütjük tészta túl.

Lazac nem csak finom, hanem egészséges halat. Ezért a jelenléte kívánatos a heti étrendet. Lazac nagyon könnyen elkészíthető, és lehetetlen elrontani.

Heck Igen én élvezettel korisnim predstavnikom Solon okeanіv vizeken. M'yaso tsієї Ribby mіstit zhittєvo vazhlivі vіtamіni, mіnerali, bіlki i Giry. Heck - pіsna riba zsírszegény m'yasom.