Főzni kása a víz

Zabliszt a víz már régóta kiváló egészséges reggeli, hála az energiatartalmat és rostokban gazdag. Zabliszt víz a legjobb eszköz eltávolítása nehézfémsókkal, jelenléte az étrendben a legfontosabb városok emberek. És, persze, azok számára, akik törődnek a harmóniát a szám, akkor jobb, hogy válasszon egy herkulesi kása a víz, hanem a tej. Íz, mellesleg, nem szenvednek, és a zsír és kalória tartalma élelmiszer jelentősen csökkent - 80 kcal 100 gramm. Egy ilyen egyszerű étel, zabpehely a vizet, így a test energiát egy fél napot, és vitathatatlan előnye - ez gyors főzés. Kása tej nélkül - ez a fő híres sómentes diéta.

Főzni kása a víz

Mert zabpehely a víz, meg kell nagyon szerény Termékek:

• 1 csésze hengerelt zab,
• fél csésze vizet
• só

Előállítás herkulesi zabkása a víz nagyon egyszerű:

1. Értelmi felkészülhet az a tény, hogy a sorrendben a szakács zabkása tejjel.
2. Hercules megtelik vízzel, sóval és küldje közepes lángon a tűzhelyen.
3. Ha a kása forr, távolítsa el a hab, csökkenti a tűz és főzzük tovább 7 percig.
4. Gyakran megkeverve, hogy a vizet, hogy a zabpehely, amíg készen áll.

Fontos szempont a készítmény a zabpelyhet vízben

Ahhoz, hogy a hangulat, és javítja az ízét zabpehely a víz is hozzá kell adni a gyümölcsöt, bogyókat és szárított gyümölcsök. Ha nem tartják be a szigorú diéta vagy növényi étrend, egy perc vége előtt a főzés, hozzáadjuk a vajat, ez nagyban javítja az ízét. Ahhoz, zabliszt a víz nem veszít hasznos tulajdonságokkal főzés közben öntsünk gabona legyen meleg víz. És a szokás főzés zabkása a víz adalékanyagok nélkül segít a kiválasztás felhalmozódott méreganyagok. Ahhoz, hogy előkészítse a kása tökéletesen használható edényeket tapadásmentes bevonattal. Ha egy-két héten belül lehet megunni ezt a reggeli, Önnek joga van, hogy kényeztesse magát különböző - túrós diétás sütiket zabpehely.