Főzni párolt zeller zöldség
Mindenki tudja, milyen előnyökkel jár a zeller, de nem minden, mert lehet készíteni. Hozzáteszem zeller egy smoothie reggelire. Minden reggel egyre a részét a vitaminok. Zeller is sütni, pörkölt és pörkölt. Ez az, amit el akarok mondani -, hogyan kell főzni párolt zeller zöldséggel. Ez az ízletes húsmentes ételeket készítenek, mint egy könnyű étel, vagy köretként a főétel vacsorára.
összetevők:
- 1-2 szár selederya a zöldek,
- Néhány cukkini,
- fele a hagymákat,
- 2 gerezd fokhagyma,
- fele édes paprika,
- 1 evőkanál olívaolaj,
- só ízlés szerint.
Vágjuk apróra a hagymát és a fokhagymát, és kisütjük olívaolajban pároljuk. Olajok vehet még kevesebb, mint egy evőkanálnyi, akkor egyszerűen a zsír a serpenyőben, a hagymát eléggé.
Mi kell vágni a nagy cukkini szeleteket. Mert ez a recept, akkor jobb, hogy a kis, kis átmérőjű cukkini.
Adjuk hozzá a cukkini a serpenyőbe, hozzáadjuk a tüzet. Mi só, és fedjük le fedővel, 2 percig. Ez idő alatt, a cukkini felszabadítja a sok lé, amely pörkölt és zöldségek. Miután a cukkini kiadja a levét, akkor távolítsa el a fedelet, és főzzük tovább nélküle.
Amíg mi elkülönül a szár zeller zöldje. Szár vágott átlós szeletekre 1-2cm hosszúságú. és hozzá a cukkini és gyógynövények, amíg félre - jobb nem kezelni a hőt.
Cukkini és zeller pörkölt fedő nélkül, hogy a felesleges nedvességet időt kell párologtatni.
Pepper fogjuk vágjuk nagyobb kockákra, nashinkuem zeller. Add bors a zöldségeket pörköltet. Ez lesz kész bytstree a többi zöldséget, ezért hozzá az utolsó.
Amikor a paprika megpuhult, és a felesleges nedvesség elpárologjon, akkor távolítsa el az edényt a tűzről.
Tálaljuk párolt zeller zöldség forró, meghintjük apróra vágott zöldpetrezselyemmel.
Szeretne több finom receptet? Akkor nézd meg a helyszínen ízét. Ma, ha kényeztetik a család valami finomat!
Jó étvágyat!
- Párolt rizs fagyasztott zöldségek
- Főzni a talp zöldséget?
- Főzni a tortán „Honey Pie”
- Hogyan kell főzni egy tekercs pita kenyeret feltét 4
- Főzni káposzta pörkölt cukkini
- Hogyan kell főzni egy rakott túró eper reggelire?
- Főzni tekercsek „Philadelphia” nélkül nori
- Főzni káposzta párolt a sütőben
