Főzni spagetti csirkehús tejszínes mártásban - meleg ételek

Megkérdeztem a legfiatalabb „hosszú tészta”, ezért úgy döntöttek, hogy megfőzzük. Nos, ha azt akarjuk, hogy több és hús szósszal, aztán, ahogy a mondás tartja - a felső álmok. Étel készül elég gyorsan, és ami a legfontosabb, kényelmes. Bár igaz, hogy a csirke, tészta főzve. Vágjunk bele.
Adagok: 6-8
Kalória: Srednekaloriyny
Kalória adagonként: 267 kcal / 100 g
Főzni tészta csirkével, tejszínes mártással, szüksége lesz:
csirke filé - 3 db. (600-700 g)
Szójaszósz - 50 ml
spagetti - 1 csomag
hagyma - 1 db.
krém - 200 g
liszt - 1 evőkanál. kanál
növényi olaj - 2 evőkanál. kanál
zöldek vágott - 2 evőkanál. kanál
Fokhagyma - 1 gerezd
só, fűszerek - ízlés
Főzni tészta csirkével, tejszínes mártással:
1. Készítse elő a termék receptje szerint.

2. csirkemell filé és vágja a közepes nagyságú darabokra.

3. Hozzáadjuk a húst a szójaszósz, só, bors, fűszerek gurul. Keverjük pácolja egy kicsit.

4. Nettó hagymát és a finomra shinkuem. Felgyújtották edény vízzel, forralja fel, sót, és forraljuk spagetti. Pasta kívánatos, hogy durumbúzából.

5. Fry a hagymát a magas hő, amíg könnyű zolotinki egy percre.

6. Öntse a húst a serpenyőben, keverjük megsütjük, majd 1 percig nagy hő. Tovább csökkenti a tűz és pörkölt a fedél alatt zárt 10 percig. Ezalatt az idő alatt van időnk keverni egy-két alkalommal.

7. terjesztése a csirke és öntsük a közepén a lisztet, és keverjük, hogy a csomók képződését elkerüljük, és enyhén megsütjük.

8. Adjon egy kanál tejfölt, keverjük simára, majd adjuk hozzá a maradék tejfölt. Ehelyett lehet használni a krémet, vagy szélsőséges esetben a tejet a legmagasabb zsírtartalmú. De, csak ott kellene növelni az összeget a lisztet.

9. Minden mix, adjunk hozzá gyógynövények és az apróra vágott fokhagymát. Igyekszünk ízlés szerint, ha szükséges, sózzuk, vagy fűszerek. Forraljuk fel, és forraljuk 30-40 másodperc. Kapcsolja ki és hagyjuk fedő alatt.

10. Ez alatt az idő alatt már megfőtt spagettit. Dobja ki a vizet, adjunk hozzá vajat és keverjük össze.

11. Egy tányér spagettit feküdt ki, öntsünk tejszínes csirke és tálaljuk.
