Főzni vörös bab (lépésről lépésre recept fotókkal)
recept leírása:
Vörös bab, valamint számos hüvelyesek, egy sor hasznos anyagok. Tehát, vörös bab - egy gazdag rostforrás. Ezen kívül tartalmaz számos vitamint a B csoportban
És persze, bab - nagy a kínálat a protein és a táplálék ez valamivel rosszabb, mint a hús és a hal. Mivel az ilyen tápértéke a termék a nagy tekintélynek örvendő táplálkozási és vegetáriánus ételek. Főzni bab piros, mondja a recept szerint.
Ezen túlmenően, a vörös bab szükségszerűen kell áztatni az áztatás során, és meg kell ismételten lecsepegtetett babot, hogy enyhíti a káros anyagoktól, amelyek zavarják a normális működését a tápcsatornában.
Főzés lépéseket:

1) Bab rendezni, és adjunk hozzá hideg vizet. Hagyja a babot duzzadni legalább 8 órán át (előnyösen éjszakán át). A folyamat áztató vörösbabbal kell kiszivattyúzni a vizet 2-3 alkalommal, és ismét ázni.

2) Ezt követően, vizet ki kell üríteni és öntse bab új vízzel. Főzni vörös bab? Hogy a víz, hogy a forraljuk, és főzzük nem fedő alatt, kis lángon 40-80 percig. Ahhoz, hogy ne forraljuk bab, só legnagyobb hozzáadott elején a főzés, és ha szükséges, hogy razvaristaya kása, só kell hozzá, a végén.

3) Miután a bab megpuhul (I tartott 40 perc), a vizet ki kell üríteni a csészébe, és biztosítanunk kell az asztalra. Ha a főzési folyamat során szükség esetén hozzá, annál jobb a hideg vízben.

4) Hogyan kell főzni bab piros, most már tudod. Bab is evett, mint egy külön edénybe, jól megy a paradicsom, és tudod, hogy ő egy kis saláta. Csináltam egy saláta paradicsom, sajt és fokhagyma recept, amely már látható a honlapon.

összetevők:
Vörös bab 1 csésze, 2 csésze víz, só ízlés szerint.