Fújt nyak, hogyan kell kezelni a betegségmegelőzés - masszázs és kenőcsök

Myositis - egy meglehetősen gyakori betegség, amely hirtelen jön, és korlátozza a mobilitást. Kezeld úgy kell elég intenzív, de a lábadozás gyorsan jön.

Vázlatok és a hirtelen hőmérséklet-változások negatív hatással van az egészségre. A területen a nyak izmok és szalagok gyulladás alakulhat ki. Az emberek azt mondják, hogy a „hideg nyak”, és az orvostudomány, a betegség úgynevezett myositis. A férfi is megjelenik általános izomgyengeség és nehéz lesz mozgatni a nyakát, és tartsa a fejét egyenesen. A betegség gyakran látható ébredés után formájában éles fájdalom.

Csak okoz myositisről lehet alszik kellemetlen helyzetbe, vagy egy hosszú izomfeszültség a munkából. De izomfájdalom különböznek mindkét esetben. Ha a fájdalom okozta fizikai stressz, valamennyi mozgása feje kíséri enyhe szédülés és fájdalom. És abban az esetben, fájdalom, hogy a nyak borzongás, fájdalom csak akkor, amikor fordult, vagy dönthető a fej. Myositis erős hatással van az emberi életre. Ez lesz nehéz vezetni egy autót, és végre más napi feladatokat.

Erős fájdalom könnyű diagnosztizálni, és annak szükségességére, hogy elkezdeni a kezelést azonnal. Megfelelő kezelés segít egy tapasztalt orvos.

Mit kell tenni? Az első lépések.

Amikor az első tünetek, akkor a legjobb, ha orvoshoz, vagy öve fájdalom átterjedt a vállak, a hát alsó és a whisky. Orvosi kezelés időtartama 5-6 nap, és ez elég intenzív. Nem valószínű, hogy a költségek csak olyan gyógyszereket szed fájdalomcsillapítót, akkor használja az alternatív gyógymódok és a hagyományos gyógyszerek.

A kezelés során a test pihenésre van szüksége, ezért a legjobb, hogy tölteni az első 2-3 nap az ágyban, és próbáld meg nem, hogy ideges. A mobilitás az izmok felújított 3-10 nap.

• Távolítsuk el a fájdalmat, és segít NISE nimulid. Súlyos fájdalom elmúlik egy pár órát.
• A nyak kell dörzsölni a kenőcs felmelegedés, mint például: finalgon, Menovazin, Kapsikam Bischofite. I dörzsölje őket 3-4 óránként. Dörzsölés után a legjobb, hogy feküdjön le.
• Jó kijavítani a sérült idegek a nyaki gerinc rehabilitáció, infravörös sugárzás, akupunktúra, masszázs. Hatékonyan enyhíti a fájdalmat az azonos receptek a hagyományos orvoslás.

A kenőcsök élesztőből, hogy az ember - a főbb okokat és körülményeket, elősegíti a megjelenése a betegség. Különböző típusú drogok és a gyógyszerek elleni küzdelem közös férfi betegség.

A hagyományos receptek és eszközök.

Minden receptek fenntartását célzó száraz melegben a beteg területet. Lefekvés előtt, inni meleg erős tea. Ez meleg van belülről.

1. Gyulladáscsökkentő pakolás zsurló.
   Vegyünk alapul 1 teáskanál vaj, keverjük össze 4 teáskanál szárított gyógynövény zsurló. Alkalmazza a keveréket polietilén és alkalmazni az érintett területen. Majd lezárja meleg sál a nyak és hagyjuk egy éjszakán át.
2. Compress káposzta levél.
   Alkalmazzák a nyak káposztalevél bekent szappannal vagy lúgos. Minden műanyag fóliával fedjük le. Majd csomagolják az érintett területen gyapjú sálat, és egy éjszakán.
3. Az alkoholos oldatban.
   Vodka jó melegítő hatása. De inni nem szükséges. Elég ahhoz, hogy a felmelegedés gézlapokat alkohollal. Hajtsuk a géz több rétegben. Átitatja alkohollal, vízzel keverve egy arány 1: 1. Alkalmazza tömöríti a nyak és lezárja meleg sál. Kendő erősítik a melegítő hatása. Fenntartjuk a borogatást egy éjszakán át.
4. Borogatást főtt burgonyát.
   Főtt burgonyát héjában meleg csapott, és hozott egy géz táska. Ez a táska melegítjük beteg nyakát. Burgonya hűti meglehetősen lassan és van ideje felmelegedni jól nyakon.
5. Fázisváltó anyag.
   A sót melegítjük egy serpenyőben, és öntjük zsákba. Ez a táska alkalmazzák a fájó helyet. Ez a fűtés jól enyhíti a fájdalmat, és visszaadja a mobilitás és a nyakon.

Masszázs a nyak területén:
A hideg régióban kell masszírozni a lágy áramló mozgását. Ez pozitív hatással van a vérkeringésre, és a beteg érzékenységétől helyét. Masszázs oldja az izomfeszültséget. A legjobb, hogy konzultáljon egy profi masszőr. Ez jól összegyúrjuk a nyakát.

Képzése a nyaki izmok:
Nagyon hasznos rendszeresen nyúlik nyak dönthető és körkörös mozdulatokat. Ez javítja a vérkeringést a szövetekben, és csökkenti a feszültséget az izmokban. A forgatás és billentés kell tenni 3-4 alkalommal egy nap. Ők is egy jó szembeni megelőző visszatérő fájdalom.

Segítünk, hogy megtudja, mint kezelni kötőhártya egy gyerek - csak nézd meg a betegség tüneteit és annak okait. Megelőzésében.

Megtanuljuk, hogyan kell kezelni bél dysbiosist - gyors és jó az e betegség felszámolására otthon.

Lássuk, hogyan kell kezelni a stomatitis a szájban. Gyorsan megszabadulni a betegség különböző készítmények.

betegségmegelőzés

Megelőzése a kellemetlen betegség nagyon fontos. Mivel a nyaki fájdalom meglehetősen kellemetlen, és jelentősen befolyásolja az életminőséget.

• Kerülje hipotermia nyak, bebugyolálva kendője vagy egy sálat és viseljen motorháztető.
• Vegye rendszeres gyakorlatok erősítése és pihenjen a nyaki izmok folyamatos működés során.
• Amikor lefekszem, tartsa a fejét pihen, és nem túl magas. Nyaki izmok rugalmasabbá kell tenni. A párna az anatómiai felépítése.
• Ahogy akkor rendszeresen szivaccsal lemossa magát a hideg, nedves törülközővel, mint a megelőző eljárások. Tedd egy ilyen eljárás, akkor ha van valami most nem fáj.
• Nem ugrik ki az utcára a túlfűtött állapotban, például fürdés után, vagy a testmozgás.
• Kerülje a hirtelen mozdulatokat.