Futás teljesítmény és normál üzemi
a szervezet egészségének a Lélek ereje

Anélkül, fizikai erőnlét, reakció és ügyesség ember nem éli túl a zord világban az ókorban. Tehát, az első olimpiai játékok tartottak éppen e szakma, és a különböző versenyek tartott mindenkor, minden kontinensen és minden kultúrában szerte a világon. Ami azt bizonyítja, a hihetetlen fontossága testmozgás fontos tényező az utat az emberi túlélés. Sőt, ez úgy történt, hogy a nők az ókori Görögországban annak érdekében, hogy egészséges és erős baba. Ez fog összpontosítani az első sport a világon - nevezetesen a távon.
Az előnyök a hagyományos futás
Pozitív hatása kocogás felbecsülhetetlen - erősíti az immunrendszert, a szív-érrendszerre, az anyagcserét, javítja a bőr textúráját és a teljes testet. Alá, és pattogó függőlegesen fut az ember állandóan legyőzi a gravitáció a Föld, és ezáltal javítja a teljesítményt, az idegrendszer és az endokrin rendszert. Ez alatt fut a keringés a rezonancia a mozgását aktiváló korábban részt hajszálerek, így a rendszeres testmozgás megakadályozza a legtöbb betegség a szervezetben és növeli az általános hangot.
Amellett, hogy a fő ciklus, akkor a kocogás - az aerob edzés, amely magában foglalja a legtöbb izmok a test, különösen a szívizmot. Ahogy eszközök fejlesztésében, kocogás futhat mindent, még az idősek. Valójában a futás közben közvetve aktivált legtöbb izmok a test, de főleg - egy dobverő és a comb. A jobb láb alatt a push flexor hüvelyk- és középső ujj, fejlődik a sípcsont és a talpemelő izom. Csak erősítése rectus abdominis, amely található az ágyéki területen, és ha megfelelően kifejlesztett és légzés - borda gyomor csomót. Ezért, miután a rendszeres testmozgás a szervezet megkapja érdekes enyhítésére formája harmonikusan fejlett izomzat.
Futó mindig jobb, ha úgy érzem, enyhe éhség, mint a teli gyomor hátrányosan befolyásolja a hasnyálmirigy, ez okozhat fájdalmat oldalán, és ennek eredményeként a zavarok légzés és a koordináció, így ez a verseny nem csak kívánatos, hanem káros. Egyél jobb 1,5-2 óra előtt osztályban. Fontos megérteni, hogy a helyes légzés - az alapja az egészséges testet. Célszerű, hogy lélegezni egy orr, és elkezd lassan. Ajánlott a futás közben nem beszél, és nem vesznek részt a mi vagy gondolatok, és lemondani teljesen a mozgás, úgy érzi, hogy minden sejt a testét. Ez a hozzáállás a futó hozza, de jó is, elégedett azzal a ténnyel, a mozgás, de akkor mindig úgy érzi, jó hangulatban, és az emelő erők!
Futó Force vagy állati lépés
Ez a gyakorlat az egyik legrégebbi a Földön. Így az ősi vadászok, akik teljes mértékben elsajátította a technikát a „Beast lépés” lehetne üldözni a szarvas oly sokáig, hogy nem bírta a feszültséget, és esik halott. Szibériai sámánok úgy vélik, hogy a technika „futó erő”, az ember zárva a szokásos megítélése a világban, és része egy különleges tudatállapot, keverésre a környezetet. A fizikai szinten fut a fenevad ember nagymértékben növeli a sebesség, valamint együtt nagy állóképességet ad mozdulatait állatias csendet.
A titok abban rejlik, ezt a technikát az aktiválási testi érzetek a világ beállításával az energia központ a köldök alatt (Svadhisthana csakra hinduizmus vagy chokyr Turtles sámánok Szibéria). Továbbá, ez a technika bizonyult erőteljesen stimulálja a tudatos álmodás.
Ahhoz, hogy írja be a "Running of Power" legyen:
Meg kell, hogy folyamatosan fenntartsák a szinkronizált légzés során a „Bega erő.” Fontos, hogy figyelmét magára légzési folyamat, kezdve az orra hegyétől, és befejezve a lába abban a pillanatban ez érinti a talajt. Törekedjen arra, hogy gyengének érzi magát lényege a légzés. valamit, ami mögött a levegő borítékot. Tehát, hamarosan meg fogja érezni enyhe bizsergő érzés az orrban. Most is ruganyos lassan fut, halad a kiválasztott irányba. Fuss, amíg a bizsergés nem növeli, majd átterjedt az egész testet. Most te vagy a jobb lelkiállapot, továbbá az eredmény függ a minőség és a képzés időtartama, valamint az egyéni jellemzőit, a személyiség.
Töltse audio sámán dob mártogatnak révületbe futás közben lehet linkre kattintva Olard Dixon - Running Beast
- Segítség runologi és képzési Runes of Magic
- Mihály arkangyal - egy nagyon erős védelem a negatív
- Hogyan erősíthető az aura? Elleni védelem negativitás
- Oktatás Online rúnák, rovásírásos magic
- Cipő emberi biofield származó pszichikai támadások
- Készítsen egy tárgy a gyűrű
- A változás éghajlati viszonyok a Földön a szükséges tisztító azt a negatív energiákat a rendszerváltás előtt a következő szintre
- Üzenet az Antarktiszról emberiség „End” visszafordítani időzítő visszaszámlálás
- Technikusok végeznek Bandha Jóga
- Isteni lényeg az a lényege, férfi és nő

Személyes szentély Amikor meditáció változáshoz vezet a ko-tudás, én is a törekvések, célok és szándékok. Mi egyre igényesebb és több koncentrálni, ami fontos számunkra. Mivel ez a folyamat egyre nagyobb lendületet, van egy természetes igény, hogy benyújtja azt a gyümölcsöt a képek és szimbólumok. Mi ob raschaemsya az ősi és egyetemes hagyomány

Természetes helyek a hatalom nem olyan, mint a modern templomok és templomok. Ez a terület tele geopatogén (származó földön) következtében erős energia, vagy egyéb hatás (kövek, kristályok, ismeretlen elem). Energia erő bizonyos helyeken kapcsolódó speciális helyzetét a bolygók ebben az időszakban, a humán expozíció különösen aktív. Az ilyen helyeken gyakran tartott korábbi pogány rítusok és misztériumok, fejlesztése és a templomi

Az emberek gyakran úgy érzik, rossz ismerete nélkül az oka. Sok nehéz megérteni, mit érzelmi és mentális befolyásoló tényezők az állam a fizikai test. Gyenge mentális egészség: depresszió, fáradtság, levertség és fájdalom a test is kiválthatja mind a belső konfliktusok és az energia támadások kívülről. Ezért meg kell tanulni, hogyan növeli az aura és megvédjék magukat a negatív hatásai

Tovább reality következő Mit tudunk az életről? Hogyan látjuk a világot és magunkat benne? Kik vagyunk, honnan jöttünk és hová tartunk? Mi ott egyáltalán. ... Minden ember, aki arra törekszik, hogy dolgozzon ki magam, mint egy ember, előbb-utóbb szembe kell néznie számos hasonló kérdéseket. És senki sem tudja, hogy egy igazi válasz kívülről, nem könyv vagy tant



Mandzsúriai Aralia Aralia mandshúrica. Family Araliaceae Araliaceae Raw: gyökerek, levelek, fakéreg. Gyűjtemény: esik, tavasszal. Gyógy nyersanyagok fakéreg, gyökerek és levelek. A népi gyógyászatban, még az is hasznos a vese, a gyümölcsök és a kéreg Kor-azt. A gyökerek ásott ősszel (miután a ko-zrevaniya mag) vagy tavasszal (lombfakadás előtt) a 5-15 éves fák. Alatt szárítjuk mennyezet, vagy egy szárítóban tempera-kerek 60 ° C-on

A férfi, aki hátraesett rúna Teyvaz a legtöbb esetben nagyon határozatlan. A tulajdonos egy gyenge jellem dönt, hogy nem látszanak a közösségben, nem szereti, hogy a nagy döntések és még inkább a számukra, hogy tartsa vissza. Az ilyen ember még nem alakult ki teljesen, mint egy ember, így függ a többiek, különösen a családtagok. Ebben az esetben nagyon fontos, hogy megtalálja az erőt,

Növények, amelyek befolyásolják az agy kémiáját alvás közben már széles körben használják az ókorban. Gyógynövények az alvás és a tudatos álmodás egy nagyon jó mellett a napi szándékot kell megvalósítani egy álom. Az alábbiakban a kereset a különböző növények aludni: üröm (Artemisia vulgaris) lehet használni, hogy aludni, mert úgy vélik, hogy a szag a növény serkenti a tobozmirigy. Cickafark javítja az alvást, gyakran használják