Garnéla fokhagymás mártással receptek - főételek
Energia érték adagonként
- Kalória 683 kcal
- Protein 34 gramm
- Zsír 56,9 g
- Szénhidrát 9,5 g
- * Kalória Ajánlott nyersek.
- 1 adag
- 2 adag
- 3 adag
- 4 személyre
- 5 adag
- 6 személyre
- 7 adag
- 8 adag
- 9 adag
- 10 adag
- 11 adag
- 12 adag
összetevők
- Vaj 4 evőkanál
- Olívaolaj 4 evőkanál
- Fokhagyma 2 fej
- 500 g hámozott garnélarák
- Egy csipetnyi chili por
- Só ízlés szerint
- Őrölt fekete bors, ízlés
- 1 csokor petrezselyem
Tedd a hozzávalókat a recept a szállítási partnerünk online áruház „ABC of Taste”
Rendelési összetevők
Elkészítés
1. Egy nagy serpenyőben, olvasztott 2 evőkanál vaj és keverjük össze 2 evőkanál olívaolaj.
2. Adjunk hozzá apróra vágott fokhagymát és a pirospaprikát és főzzük kb 3-5 percig.
3. A tisztított garnélarák, só, bors fel egy serpenyőben, és forraljuk, amíg el nem öblítik 2-3 percig. Vegye ki a rák a serpenyőben, tegyük félre.
4. Adjuk hozzá a sült fokhagymás egy serpenyőben bor (opcionális) és a citromlevet. Adjuk hozzá a maradék 2 evőkanál vaj 2 evőkanál olívaolaj. Amikor a vaj elolvadt, hogy elmozdulás a garnélarák a serpenyőben, adjuk hozzá az apróra vágott petrezselymet. Keverjük jól össze, és sózzuk, borsozzuk. Azonnal tálaljuk.