Gomba gomba előnyök és ártalmak

Vicces, narancssárga és rózsaszín, kis család gombák jelentősen változhat a menü a nyáron. A legnépszerűbb gombák nőnek és lucfenyő erdők. A termék kemény húsú, jól megőrzött sózással, gomba nem kell ázni, előkezelés - eltávolítása erdei hulladék és mossa ki hideg vízben. A régi időkben, a szüret idején, ezek a gombák sózott az erdőben, a cédrus hordó, locsolás só sűrű sorokban. És mivel a tizennyolcadik században, a termék küldött Franciaországnak, ahol volt nyilvánvaló, több helyi borokat.
Gomba gomba: az előnyök és ártalmak. A terméket a mennyiségű vitamint nem eredményez gyümölcsök és zöldségek. A és C vitamint, B csoport segít fenntartani jó állapotban a bőr és a haj és a látást. Gomba tartalmaznak természetes antibiotikum laktarioviolin, hogy képes gátolni a kórokozók. Gombás aminosavak gyorsan felszívódik a szervezetben, ez a folyamat hozza a terméket a par állati fehérje.
Bright színező gombák jelenlétét jelzi béta-karotin, ami hasznos a látást. A pépet tartalmaz ásványi sók a nátrium, foszfor, Kalifornia, kalcium, magnézium és vas. Mindezen anyagok a szervezet számára nélkülözhetetlen.
Kár, hogy a termék okozhat azoknak a betegeknek, akik szenvednek a hasnyálmirigy-gyulladás vagy epehólyag-gyulladás, alacsony a gyomor savasságát, esett át műtéti eltávolítása az epehólyag. Gomba ronthatja az emésztést, ha ez bármilyen problémát okoznak székrekedést.
Receptek gomba. Gomba nem csak a jó sós, hanem tökéletesen zöldségekkel, sült és főtt burgonyával. A vegetáriánusok termék - alapján a fehérje. Gomba lehet nyersen vagy szeletelve, meghintjük sóval.
Egyszerű és megfelelő étkezés az ebéd vagy vacsora: rántott gomba. Gombák tiszta, öblítés, sült növényi olaj, só és bors - ízlés szerint. Add tejföllel és pörkölt amíg meg nem puhul. Külön-külön, felforraljuk kis burgonyát héjában sütve, sáfrányos tejet sapka és zöldség húsok vagy friss salátával.
Akkor főzni, kemencében sütött gombát. Vágjuk a elkészített gombát, apróra vágott hagymát. Gomba megsütjük növényi olajat, adjuk hozzá a hagymát és pirítsuk szeletelt össze az egészet, amíg készen. Mass feküdt a bankot, pörkölés, öntsük a tejszínt, megszórjuk reszelt kemény sajt. Sütő Browning hőmérsékleten 200 fok.
Lehet is, mint:









