Grapefruit előnyök és kárt az emberi test

kémiai összetétel
Azok gyümölcsök amely hozza ezeket a készleteket átlagos kalóriatartalma körülbelül 29 kcal 100 gramm termékre, az energia nyert 6,5 g szénhidrát, 0,2 g zsír és 0,5 gramm fehérje.
hasznos tulajdonságai
- Javítása immunitás;
- elleni küzdelem hiánybetegségek;
- csökkenti a koleszterin szintet a vérben;
- megszüntetése fáradtság;
- küzdenek cellulit;
- elősegíti a fogyást;
- diabétesz megelőzésében típusú szerzett;
- javítja a bőr tónusát;
- Ez növeli a erek rugalmasságát.
A hús, a grapefruit az első helyen segít csökkenteni a nyomást, így látható a hipertóniás betegekben. Ez megakadályozza, hogy a vércukorszint növekedésének étkezés közben, amely jótékony hatással van az erek. A grapefruit képes csökkenteni a napi vércukorszint 10-15%.
Grapefruit vérsejteket szőlőcukor felszabadulását, így nyugodtan kezdjenek felosztása a koleszterin, ami az élelmiszer-és trombózist okozhatnak. A pép kevés tápértéke és működhet, mint egy desszert a fogyás.
Ez citrus széles körben alkalmazzák, és Hull:
- előállításához illóolajok (használt kozmetikai);
- A helyiségek fertőtlenítése;
- Ez növeli a teljes test hang és hangulat;
- eltávolítására toxinok a testből;
- Ez megakadályozza a zsírok felszívódását a bélben.
Tartalmazza a héj, természetes glikozid, naringintartalom, akadályát képezi penetráció a test hepatitis vírus, gyengíti annak hatását 80% -kal.
A héj és a héja hozzá tea, étkezési együtt pépet, használják aromás lámpák népi receptek és komponenseként különböző keverékek és infúziók.
A piros grapefruit előnyök és ártalmak nemcsak a test, hanem a magok. Ezek veszélyes lehet, hogy amikor a növekvő gyümölcsök vegyszereket használnak, az egyes anyagok, amelyek azután rendezni a csontokban.
A grapefruit mag kivonat segíthet:
- betegségek és bőrbetegségek (kukorica, bőrkeményedés, akne, fokozott faggyúmirigyek);
- fokozott verejtékezés test;
- orrfolyás és a megfázás;
- székrekedés;
- sérülések fertőtlenítésére.
A gyümölcslé ugyanolyan tulajdonságokkal rendelkezik, mint a cellulóz növény. A különbségek össze, hogy az a tény, hogy a gyümölcslé is tud készíteni a cellulóz- és nélküle. A második esetben, lesz egy ilyen kifejezett hatása van az emésztőrendszerre.
Ebben az esetben a lé sokkal kényelmesebb használni bőrápolási termékek, anti-cellulit pakolások és maszkok a haj hazai jogorvoslati lehetőségek. Alkalmazása a lé a bőrt javítja a hang, száraz kis pattanások. Haj maszkok után grapefruit csillogó lesz, és kevésbé zavaros.
Fontos tudni, hogy a jótékony és káros tulajdonságait grapefruit a májat. Ha vannak különböző akut betegségek a test, azaz a gyümölcs- és inni a levét drámaian ellenjavallt. Egy egészséges ember 50-100 ml gyümölcslé naponta lesz egy jó megelőzésére májbetegségek, ez az összeg elegendő ahhoz, hogy zavartalan működésének előmozdítása e testület.
válaszfalak
Ha grapefruit keserű, ajánlott megenni falak nélkül: ők, hogy ez egy kellemetlen íze. Ebben az esetben ez nem tartalmaznak nagy mennyiségű anyag naringintartalom, amelyen keresztül grapefruit tartják annyira hasznos. Először is, ez antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, ezért csökkenti a rák kockázatát.
Naringin erősíti a kapillárisok falát és az erek, még jobb, mint a hús és csont, ez segít lebontani a koleszterin molekula. És a fehér keserű partíciókat kell keresni a fogyás, mert nemcsak hatékonyan megakadályozza a zsír felszívódását, hanem elnyomja az étvágyat.
női
A nők szeretik grapefruit karbantartási formájában a számok és a használata a gyümölcs kozmetikumok. Ezek a gyümölcsök felgyorsítja az anyagcserét, csökkenti az étvágyat, és alacsony kalóriatartalma - ez fontos azok számára, akik figyelik a tömeg.
Grapefruit illóolaj szinte minden eszköz a narancsbőr, de sok szívesebben vásárolnak magad, és a saját mix: 15-20 pakolások problémás területeken segít húzza meg a bőrt, és a cellulit kevésbé észrevehető.
anyaság
Grapefruit elsősorban jelzett anti-toxémia. Ezeket ki lehet cserélni a reggeli, ha nincsenek problémák a gyomor savasságát. Bizonyos esetekben hányinger tarthat szinte estig, akkor meg kell tartani egy fél grapefruitot a kezét, és eszik egy kanállal, elkerülve a keserű partíciókat.
A lé a termőtestek szállít vas szükség ebben az időszakban, mint az anya és a baba.
A második trimeszterben a gyümölcs- és illóolaj lehet használni megelőzésére striák, néhány csepp az alap olaj (legjobb avokádó). Szoptatós anyáknak legyen óvatos, hogy enni a gyümölcsöt, mert a baba allergiás lehet.
férfi
Tekintettel arra, hogy a férfiak hajlamosabbak a rossz szokások, az antioxidáns tulajdonságait a gyümölcs lehet őket nagyon érdekes, különösen, ha az alkohol mérgezés.
Csak egy pohár grapefruit vagy Fréchet reggel kezdeni a folyamatot, tisztító a máj méregtelenítő.
Ezen túlmenően, a férfi test jobban ki vannak téve a szívinfarktus veszélyét, ezért rendszeres fogyasztása grapefruit, erősítheti a szív-és érrendszert, ami lesz nagy profilaktikus előny. Ezen kívül egy étrend alapján grapefruitlé segít megszabadulni a „sör” hasa, persze, feltéve, hogy a napi edzés.
Terápiás célokra
Terápiás célokra, ez a közös, hogy használja a friss grapefruit héja vagy illóolaj. Mielőtt bármilyen külső keverékeket kell tennie allergiatesztre belsejében a könyök.
A hideg
At hideg teát inni citrus héjat. Ennek alapján tudjuk venni bármely tea: fekete, zöld, gyógynövény keverék. Ugyanakkor a kannát fel narancshéjat és grapefruit. Főzött körülbelül 10 percig, és italt a hő formájában a nap folyamán. Ez az eszköz segít leküzdeni a vírust, csökkenti a hőmérsékletet, és enyhíti a torokfájást.
Grapefruit illóolaj segít a könnyű légzés és meggyorsítja a behajtást. Ez megköveteli egy aromás lámpa: a víz csöpög 2-3 csepp olajat és a fény egy gyertyát. Alapvető összetevők gyorsan terjedt át a lakást, és fertőtlenítse a levegőben. Ugyanez a módszer segít a megelőzés a megfázás. Ahhoz, hogy az olaj a grapefruit felvehet észterek cédrus, boróka és lucfenyő.
- 200 g folyadék természetes méz;
- 1 evőkanál friss héja grapefruit, narancs és citrom.
Minden alkatrész a keverék, és tegyük hűtőbe, hogy betölt 1 hétig. Azt jelenti tárolt hónap, hűvös helyen, és használni, ha szükséges. Mivel nem tudod hozzá mézet meleg tea a hideg lehet ott teáskanál egyenesen a dobozból, de nem több, mint 3 evőkanál keveréket naponta.
A cukorbetegség
Grapefruit alacsony glikémiás index - 29 és hagytuk, hogy a cukorbetegek számára. Ez fokozza az inzulin hatását.
Ha a cukorbetegség a legjobb, ha frissen facsart grapefruitlé tiszta formájában. Ahhoz, hogy javítsuk a folyási a betegség, ez elegendő ahhoz, hogy inni 100 ml gyümölcslé 2-szer naponta. Csináld jobban szívószálon keresztül, így nem rontja a fogzománcot.
Ha problémája van a gyomorsav hígíthatjuk lé azonos mennyiségű vízzel. Igyál éhgyomorra 15 perccel étkezés előtt.
Szívinfarktus
Ha egy személy szívinfarktusa van szükség, mert egy speciális diéta, erősíti a szív- és érrendszert. Ez lehet olyan egyszerű, hogy tartalmazza grapefruit az étrendben, mint egész, valamint egy elegyben használjuk más hasznos termékek.
Citrus gyümölcslé a szívizom
- Friss sárgarépa - 1 db;
- grapefruit - fele a gyümölcs;
- narancs - fele a gyümölcs;
- méz - 1 tk.
Gyümölcsök és sárgarépát mosni és tisztítani, átmennek a facsaró és kevert méz mint édesítőszer. Ez a lé lehet inni 2-szer egy nap alatt rehabilitációs időszak. A keverék hozzá céklát, chokeberry és citrom. Ha problémája van a gyomor, a lé kell hígítani vízzel, és csökkenti a savak koncentrációja.
ütés
A sztrók is előfordulhat, beleértve a gyenge véredényeket. Megelőző intézkedésként grapefruit lehet enni minden nap bármilyen módon, de ha a stroke már megtörtént, szükség lenne egy hosszú rehabilitáció, beleértve többek között a szigorú diéta.
Gyorsabb regenerálódásban segít keveréke grapefruit és áfonya: meg kell vágni egy fél grapefruitot, és hozzáadjuk a 2 evőkanál áfonya. Egy ilyen gyümölcssalátát, akkor adjunk hozzá 1 teáskanál zsírszegény natúr joghurt. Fruit Mix enni naponta 1-szer, előnyösen reggelit.
szívbetegségek
Ilyen betegségek, grapefruit elég tiszta formában nem több, mint 2 egység naponta. Ugyanakkor nem szabad elfelejtenünk, hogy csak egy darab gyümölcsöt nem szünteti meg a problémát: egy integrált megközelítés, amely megköveteli, hogy megszüntesse zsíros ételek az étrendből, elkezdenek mozogni többet, és a friss levegőre.
A megelőzés a szívbetegség, akkor ugyanazt a receptet, hogy a szívroham és a stroke. A grapefruit lehet adni bármely gyümölcs vagy zöldség keverékek, amelyek javítják a kardiovaszkuláris rendszer:
- sárgarépa és cékla;
- szőlő és fekete ribizli;
- sütőtök, sárgarépa és a cukorrépa;
- zeller, uborka, menta.
amikor a fogyás
A grapefruit lehet enni, mint egy falat vagy étkezés közben is. Annak ellenére, hogy annak minden előnyével, nem szükséges cserélni őket reggeli és vacsora, mint a savanyú lé károsíthatják a gyomrot. De a különböző saláták, beleértve a zöldségek, grépfrútlével adhat jó eredményt. De gyakrabban, mint nem használja a fogyókúra friss grapefruit és illóolaj.
Narancsbőr pakolás
- grapefruit illóolaj - 3 csepp;
- Kék agyag - 20 gramm.
Clay hígítjuk langyos vízzel, és adjunk hozzá illóolaj. Keverjük jól össze, és alkalmazza a problémás területeken, amely őket a műanyag borítót a tetején, és egy törülközőt, öblítse le hideg vízzel 15 perc után. Természetesen - 20 eljárások egy nap. Az illóolaj adhatunk 1 csepp testápoló, hogy elleni küzdelem erősítése „narancshéj”.
az onkológiában
Grapefruit rendszeres használata segít csökkenteni a rák kockázatát. Ebben a kúra történt Oncology a gyümölcsöt nem lehet, de van egy másik hasznos tulajdonsága: javítja a gyógyszerek felszívódását a szervezetben. A kezelés során, azonnal miután a pirulák inni 100-150 ml gyümölcslé hatékonyságának javítása érdekében a gyógyszer.
Ellenjavallatok
Mivel a magas savtartalma grapefruit számos ellenjavallatok:
- allergiás citrus;
- növelte a gyomor savasságának;
- fekélyek a gyomor és a nyombél;
- A hormonális fogamzásgátlók a nők;
- Nem lehet enni grapefruit a nap, amikor valaki vesz gyógyszert a magas vérnyomás;
- érzékeny fogzománc;
- súlyos májbetegségben szenved.
Antibiotikumok és grapefruitlé - összeegyeztethetetlen dolgokat!
Nem ajánlott enni több mint 2 gyümölcsöt naponta, ami megegyezik az 1 pohár frissen facsart gyümölcslé.
- Csökkenti a hatékonyságát rákellenes, hormonális, antihisztaminok és antidepresszánsok.
- Gepaprotektornyh fokozza a gyógyszer hatását és a szív gyógyszerek, túlterhelés a májat.